宿便怎么排干净,宿便对人体有什么危害
宿便怎么排
决明子:有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益肾,明目,利水通便。用决明子冲茶饮,有促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压的效果。
山楂:有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能,山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜类及黄铜类 等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
车前子:能利水消肿,养肝明目,祛痰止咳。特别对于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的治疗效果。
陈皮:陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲。陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。
何首乌:何首乌生用,润肠通便作用强,其有效成分大黄酚可促肠道蠕动。特别适合血脂含量高的,服用后会有利于排便。
甘草:甘草有益气和中、清热解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他药物,可治疗心腹胀满、肠鸣泄泻、气喘咳嗽、和腹中挛急疼痛等病症。
枳壳:有理气宽中、行滞消胀的功能。对于胸胁气滞、胀满疼痛、食积不化有明显的调节作用。所以前五种材料是主泻,而后两种是调和,相互搭配协调作用,就可以轻松减掉多余的脂肪,并减轻对身体的副作作用。
减肥汤的服用方法:1、一剂的配方:决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草5g、枳壳5g;所有材料用冷水泡60分钟;2、泡好后,加6小碗水,以大火煮滚;转文火,再煎30分钟,因为药材煮后会膨胀,最后大概可以过滤出1~2碗的汤汁出来;3、过滤掉汤渣,放到温后,就可以服用了。每天一剂,10剂一个疗程。
宿便对人体健康有七大危害:
1、宿便会引起肛肠疾患。导致排便困难,粪便干燥,可直接引起或加重肛门直肠疾患,如直肠炎、肛裂、痔疮等。据资料表明,严重便秘者约10%患结肠癌。
2、宿便形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔,会使肠腔狭窄,盆腔周围结构阻碍了结肠扩张,使直肠或结肠受压而形成溃疡,严重者可引起肠穿孔。
3、宿便诱发心、脑血管疾病。由于便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作,如心绞痛、心肌梗死、脑出血、中风猝死等,有逐年增多的趋势。
4、宿便中的毒素被肠道反复吸收,通过血液循环到达人体的各个部位,导致女性面色晦暗无光、皮肤粗糙、痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、心情烦躁等。
5、宿便堆积导致人的排泄系统失调,肠道内的食物残渣不能及时排出,积存在肠道褶皱内并被肠壁吸收。渐渐地,女性纤美的体形走了样,男士的将军肚日渐隆起!
6、宿便易使妇女发生痛经、阴道痉挛,并产生尿潴留、尿路感染等症状。
7、宿便影响大脑功能。久滞于肠道中的残渣在细菌的作用下,产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝、头痛频发、失眠、烦躁易怒等。
-
牛皮癣的原因是什么啊,这五个诱因原因要小心防范
很多人听说过银屑病,但对其症状了解不多。在发病初期患者通常是普通的红色丘疹,但随着病情的发展会逐渐扩大,变成大块的斑块或地图。可以说牛皮癣很顽固,完全治愈非常困难,而且极易复发。银屑病是一种慢性皮肤病,所以影响患者的容貌。那么牛皮癣的原因是什么啊?1、遗...
-
气血两虚吃什么补最快女人,这五个食物改善面色萎黄四肢乏力
现在的女性为了爱美,经常会节食、吃药减肥来保持身材。采取不当的减肥方法,容易导致血虚,导致面色不佳,皮肤发黄,月经量减少。这样得不偿失的减肥,要及时纠正。血虚是血液紊乱的一种表现,是指血液生成不足或血液的滋养功能下降的一种病理状态。血虚无意识发生,无明显症...
-
脸部白斑,造成白癜风原因
这里说到的情况,就是脸上出现白斑,这个情况,更多的会出现未成年人身上,特别是小朋友,脸上、皮肤上出现白斑更加常见,在医生看来,这其实是白癜风,想要了解其危害,还是先来看看造成白癜风的原因。造成白癜风原因遗传因素其实,生活中常见病症,有些会受到遗传的影响,以白癜风来...
-
男人无力吃什么补壮力,这五个食物能帮男人挽回面子
对于很多男性来说,他们希望自己的性功能正常,有的甚至想采取一些措施来提高自己的性功能,让性生活更加和谐。也正因为如此,很多男性会更加注重提高自己的性功能。他们会采取一些运动和生活方式进行调理,但不知道是不是想改善性功能,每天多吃这些食物也是有帮助的。那...