榴莲的功效与作用禁忌,滋阴补阳营养胜过老母鸡
榴莲是有名的热带水果,口感细腻香甜,最好吃的要属泰国榴莲。它因为超高的营养成分被称为水果之王,即使价格不菲也挡不住源源不断的食客。榴莲还被制作成多种美食,榴莲酥、榴莲披萨、榴莲蛋糕,都是女生所喜欢的甜食。它有哪一些营养和功效呢?食用榴莲要注意哪一些禁忌,这一篇让你全知道。
榴莲的功效与作用
一、提高免疫力
榴莲中含有大量的氨基酸、锌元素,能够加速体内代谢,提高身体的抗病能力,维持机体的平衡。
二、滋阴补阳
榴莲的谷氨酸能够调节体内的酸碱环境,蛋白质、维生素等营养成分对身体是很好的补养,女性在生产后吃榴莲能够加速身体恢复。
三、调节月经
榴莲能够缓解月经,舒筋活络,在月经之前吃的榴莲能够改善月经不调的症状。它作为热性食物能够缓解寒性体质的怕冷情况。
四、增加食欲
很多人觉得榴莲有臭味,其实吃起来很香。这种味道能够促进食欲,饭前吃很开胃。它含有大量香味,能够促进体内毒素的排除。
五、预防癌症、高血压
榴莲的维生素多样,达到细胞抗氧化的功效,保持身体的自然循环,延缓身体的衰老速度,预防多种疾病。
榴莲的禁忌
一、易上火体质不吃
榴莲属于温热水果,补充阳气。患有流感、咳嗽、气管炎的人不适合食用,会导致热气无法散发加重病情。
二、不和酒类同食
榴莲是酒类不能一起吃,泰国明确规定在食用榴莲八个小时内不能饮酒,两者同吃会让血压升高,心脏不堪重负。
三、肥胖者少吃
榴莲的糖分、热量是很高的,会引起高血糖,肥胖人士尤其要少吃榴莲制品。
-
冬季女生暖胃必吃的6种食物
冬季由于气候比较寒冷,而且女生也会出现手脚冰冷,甚至胃寒的情况,所以暖胃是很有必要做的事情,那么你知道冬季女生暖胃要吃的食物是什么吗?下面一起来看看吧。板栗板栗在冬季的时候是非常常见的一种食物,板栗有养胃健脾的作用,对于胃部的消化问题能够起到很好的治疗...
-
肩周炎怎么治疗最快最好方法,这五个方法缓解肩周炎疼痛
肩周炎是肩关节周围的炎症,是由未经治疗的疼痛和关节活动受限引起的症状。肩周炎的典型症状以肩部疼痛和肩部活动受限为主要症状,发病人群主要是50岁左右的体力劳动者,而肩周炎主要是由于长期过度劳累和姿势不良,由慢性疾病。严重时还会影响人的生活和活动,如无法端...
-
女人得了甲亢最初表现,(这五个症状及早发现为妙)
甲亢是指甲状腺功能亢进,在患病期间患者合成和释放的甲状腺激素量增加。此时患者会出现高代谢,交感神经异常兴奋。甲亢之所以经常发生在女性身上,与女性内分泌系统失衡有关。如果女性总是有负面情绪或不良行为习惯,导致人的内分泌平衡被打破,此时体内某些激素异常增...
-
新鲜竹笋的做法与禁忌,这些常识一定要明白
一、凉拌竹笋的做法1.将带泥的野生竹笋洗净,用小刀从笋尖往笋根方向纵向划一刀,便可轻松将竹笋硬壳剥除,将笋切条片状备用;锅内坐水开煮,舀一小匙白糖入锅搅匀2.大火将水煮开锅后,把切好的笋条倒入锅中氽煮至断生,捞出迅速过凉白开(水中最好加入2、3粒冰块),控干水备...