严寒冬季要注意防病
严寒的冬季,使人体毛细血管收缩,黏膜分泌减少,血液流速减慢,人体免疫力下降,加之昼夜温差大,室内外温差也大,都可以诱发各种疾病。为有效预防疾病发生,应尽量少去公共场所,注意保暖和休息,保持空气新鲜,适当进行运动,注意适当的食补,不断增强抵抗力。
警惕重病信号:
①急性心梗心绞痛发作频繁,或疼痛时间延长,上腹部痛、反酸、大汗淋漓、呼吸困难、神志恍惚等。
②高血压头晕、恶心、呕吐、视物模糊,以及全身肌肉抽动或头越来越重,走路不稳脚似踩踏棉花。
③心力衰竭心脏病人在没有感染的情况下,出现心慌、气短、心律过快;尿量减少,体重增加,下肢轻度水肿;夜间睡眠时需垫高枕头才感觉舒适,睡眠中常因憋气而醒。
④脑血管意外逐渐或突然感到上肢和手脚软弱无力,活动笨拙或不灵。谈吐不清或听不懂别人说话的意思。出现短暂的视力模糊、偏盲或一过性失明。手脚或部分肢体突然麻木,冷、热触觉等感觉迟钝或消失。突发头晕、耳鸣,走路摇晃不稳。突发剧烈头痛。
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阴虚火旺有什么症状,(这五个症状得好好调理改善)
阴虚火旺是现代人比较常见的一种体质,尤其是换季时,很多人都会出现阴虚火旺的现象。有些人可能不知道自己有没有阴虚火旺的体质,但其实阴虚火旺是有一些表现的。当出现阴虚火旺现象时,需要立即采取措施。可以尝试喝一些清热解火的茶类,如:菊花茶、金银花茶等,常饮有好...
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月经期间注意事项,月经期间吃什么水果好
月经周期是女性很重要的生理周期,是育龄妇女胞宫周期性出血的生理现象,多在女子14~49岁左右期间内发生。月经期间,女性在生活和饮食很多方面都要注意,特别是在饮食方面,女性在月经期间要注意很多。那女性在月经期间吃什么好呢?下面我们就一起来看看月经期间吃什么水果...
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牙周炎的症状表现,(这四个症状预示可能有牙周炎)
牙周炎是一种破坏牙周组织的炎症性疾病,多发生于30岁以上人群。由于牙周炎会损害牙龈并导致牙龈退缩,因此牙周炎更难治愈。而牙周炎的早期症状很容易被忽视,会耽误最佳治疗时间,使治疗更加困难。因此,要了解牙周炎的早期症状,做到早发现早治疗。那么牙周炎的症状表现...
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花椒泡脚有什么作用与功效吗,花椒泡脚注意这些事项
花椒是一味常用中药,它可用于食品制备,尤其是川菜。花椒味辛辣麻,不仅可以做调味品,日常生活中还用来泡水泡脚,有很多意想不到的神奇功效。用花椒泡脚是最常见的方法之一,一般情况下用辣椒泡脚是不能天天泡的,虽然用花椒泡脚可以起到很好的作用和效果,但是每天用花椒泡...