决明子的功效与作用,决明子怎么喝减肥你知道吗?
决明子中含有决明素以及大量的维生素,它的主要功效就是可以清热解毒的,也是中草药之一。
决明子的功效
而近几年来,医学上面会拿它作为降血压和治疗头疼晕眩等,这些主要是跟它的功效有关,虽然说它是有较好的降血压、降血脂的作用,但是它还有其他鲜为人知的作用可能大家并不知道。比如说决明子是可以减肥的,同时也是可以美容的。那么接下来就让我们一起了解它的相关知识吧。
决明子的使用方法
正确的决明子使用方法是可以有利于减肥的,这里推荐大家可以这样做决明子。
夏枯草汁
将这两者一起进行煎服,不仅可以治疗高血压,也有减肥的作用。
决明子茶
将决明子直接用水冲泡,可以加入少许的冰糖,这样坚持每日服用也是可以有效减肥和美容的,对于女性朋友们有较大的作用。
决明子绿茶
决明子和绿茶结合在一起炒至出香味之后再一起煎服,这样也是可以降脂减肥,同时还可以缓解便秘。
决明子粥
将决明子做成粥,一样是可以治疗高血压和减肥的。选取决明子和大米,将决明子煎服之后去掉渣,大米清洗干净之后放入锅内,然后再倒入决明子进去和粥一起熬煮,煮熟即可以食用。
最后,建议大家在选购决明子的时候一定要注意,选购的时候尽量选择颗粒饱满并且色泽为棕绿色比较好。之后也要注意决明子的储藏方式,最好是放在阴凉干燥的地方,同时避免潮湿以及防热。
-
特殊的瘦身法 9步穴位按摩操 瘦手臂又美背
对于久坐不动的OL来说,瘦手臂和美背也是非常重要的哦!只要把手臂和背上的肥肉一起消灭掉,看上去才会更加窈窕哦!今天给你推荐一套9步减肥按摩操,助你轻松瘦出骨感玉臂和快速告别拜拜肉哦!1、按摩淋巴:弯曲手肘抬起右手,然后用左手按在右手手臂的肌肉上,一边呼气一边按在...
-
体质养生,平和体质人群易患疾病
平和体质的人较少患病。“正气存内,邪不可干。”这种体质的人大都正气充足,抵抗力强,耐受寒热干湿,环境适应力强,不易受外邪侵袭。但是,身强体健之人往往不注意自身的保护,反而因为疏忽而受伤患病。季节更替,应适时增减衣被,祛暑避寒,防止一些外感性的疾病,如伤风感冒、中...
-
口腔溃疡的治疗方法,常用热姜水代茶漱口
秋季干燥,人容易上火,口腔溃疡便频频来袭。口腔溃疡的原因不外“心火旺盛”、“脾胃积热”等因素。可并发口臭、牙龈红肿、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。下面小编向你推荐一款用热姜水代茶漱口的偏方,让你不再为口...
-
胃痛怎么办,艾灸缓解胃痛的四个穴位
俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。艾灸是...