立秋时节女性养生,就是排毒祛湿补气血
不知不觉立秋竟然到了,那么在立秋的日子里人们想要养生的话,该如何是好呢?其实无非就是进行排毒祛湿、清补自己的血气,那么该如何做才好呢?
001、排毒祛湿,美白养颜
人到立秋的时候,因为经历过炎炎夏日的洗礼,因此就会使得人的机体内会残留下非常多的毒素和湿气,那么立秋就是一个排毒祛湿的大好时机。尽管我们在夏季的时候,也同样是需要进行排毒祛湿,但是在夏季的时候,我们是一边进行排一边却是毒的,所以说很多毒素湿气才刚将它们排泄出去,但是过一会它们又会回到我们人的身体之中。
不过立秋就是人进行排毒祛湿的一个转折点,由于在立秋的时候,大自然之中的湿气会慢慢的变虚弱,而干燥凉爽的气息又会逐渐的增多,这时候人最适合进行排毒祛湿。
002、清补气血,滋润肌肤
我们中国有句古话就是:夏天过后,人就算是没病也会变得三分虚。想必大家都知道,在夏季的时候,我们的阳气和气血是消耗最大的,并且又因为出汗多,所以我们津液也会受损。不知道大家有没有听说过“血汗本是同源”这句话。其实这句话的意思是若我们人出汗过多的话,那么我们的机体就会失去非常多所需要的营养成分,就像我们人体失血一样,所以说当我们在夏季大量出汗后,我们的气血就会严重不足,因此才会导致非常多的人会感到自己的身体无力,皮肤也会毫无血色,整个人更容易变胖。
特别是女人,大家要知道女人最怕的就是血虚了,一旦血气不足的话,那么便会表现在脸色,比如肤色暗沉、皮肤无光泽,粗糙等。
-
脾胃虚寒怎么调理,艾灸穴位可调理脾胃虚寒
艾灸的好处有哪些,艾灸穴位可调理脾胃虚寒吗?下面小编为你详细介绍。随着天气渐冷,很多人会怕冷,一般女性多于男性,也有很多中老年人有身体怕冷的症状,这是阳气不足的典型表现。阳气不足,体内产生的热量不够,阳气不够了,自然就会出现怕冷的状态,林国华教授认为,艾灸关元穴...
-
口腔溃疡的治疗方法,常用热姜水代茶漱口
秋季干燥,人容易上火,口腔溃疡便频频来袭。口腔溃疡的原因不外“心火旺盛”、“脾胃积热”等因素。可并发口臭、牙龈红肿、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。下面小编向你推荐一款用热姜水代茶漱口的偏方,让你不再为口...
-
如何治疗女性手脚冰凉,艾灸的药理作用
很多人会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的情况,女性更为多见。有时还伴随着倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状。这可能是脾肺虚、气血弱、三焦经络不通畅的表现。许多女性认为手脚冰凉是小事,都不太在意,却不知道手脚冰凉隐藏着许多健康隐患。艾灸能够治疗女性手脚冰凉...
-
胃部不舒服如何缓解,常按这三大穴位摆脱胃部不适
肠胃不好的原因精神紧张:一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化,形成溃疡。酗酒无度:酒精本身可直接...