女性來月經有血塊還痛經怎麼回事,六個調理方法要知道
月經是女性身體健康的信號,現在女性關心自己的身體,對自己的月經尤爲關注。正常月經顏色鮮紅,而且血液是流動狀的,如果你的月經出現血塊,意味着身體出現了一些變化。這種情況往往還伴隨着痛經,給女性的生活帶來了很多困擾。那麼血塊爲什麼會出現呢,平時又有什麼方法可以調理。
月經血塊的原因
1、 體寒
體寒或者受涼的情況會造成氣血淤堵在體內,在經期就會形成血塊流出。涼性食物會讓體內的循環受阻,行氣能力下降,排解月經變得疼痛困難。
2、 內分泌失衡
女性的內分泌進行會波動,其中原因複雜,生活作息的紊亂和精神緊張都會造成這種後果。
3、 長時間久坐
運動少體內的循環減慢,尤其是在長時間坐着的情況下,生殖道受到瘀堵,就會出現經血堆積凝結的情況。
4、 婦科疾病
一些婦科疾病也會導致這種問題,比如子宮位置後傾,子宮內膜異常,所以也要及時進行檢查。
月經血塊怎麼調理
1、 保暖
保護身體體溫,很多女生喜歡露腰露腳踝,其實都會讓寒氣入體。尤其是在經期來的時候,不要吃生冷的東西,注意穿衣保暖,會讓腹部感覺到更加舒服。
2、 飲食調整
一些食物具有保暖功效,比如可以調理月經的益母草。在月經還沒有來之前,喝一些紅糖姜水,可以疏通氣血。
3、 舒緩心情
心情和身體有分不開的關係,女性長期處於緊張勞累的壓力情緒下,容易產生月經不調的情況。所以要調整自己的心態,找到舒緩心情的方式。
月經有血塊不是一個小問題,女性需要內外調理,才能夠在月經期間更加舒適。
-
乳房養護的八大禁忌,避免用力擠壓乳房
一、忌受強力擠壓這一點要特別注意。乳房受外力擠壓,有兩大弊端:一是乳房內部軟組織易受到挫傷,或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後,較易改變外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應注意兩點:睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥爲佳,儘量不要長期向一個方...
-
卵巢早衰的現象有哪些,(這五個早衰的信號要重視起來)
對於女性來說,卵巢是一個非常重要的部分。卵巢的好壞也預示着女性身體的健康,卵巢會隨着年齡的增長而衰退。近年來由於生活壓力和生活環境的變化,導致很多女性出現卵巢早衰的現象,女性朋友發現自己出現以下症狀時要特別警惕,保護好卵巢。那麼卵巢早衰的現象有哪些?1...
-
痛經怎麼治療效果最好,這些食療方法超管用的
痛經怎麼辦?不少女性在遭遇痛經時,總是一忍再忍,其實某個程度上,痛經是可以選擇一些止痛藥進行緩解的,不過建議要在醫生的指導下用藥。鹽酸可樂定(氯壓定)原爲降血壓藥。有些人認爲痛經是月經期子宮動脈收縮和舒張失去平衡所致,用鹽酸可樂定,此症便能迎刃而解。在月...
-
婦科檢查有哪些項目以及誤區
1、B超檢查:B超檢查主要用於診斷子宮腫瘤、子宮畸形、卵巢實性腫瘤、卵巢囊性腫物、盆腔內炎性腫塊或膿腫、早期妊娠、流產和死胎、宮外孕、葡萄胎等疾病,以便做到防患於未然。2、宮頸刮片檢查:宮頸刮片檢查是指醫生從子宮頸部取少量的細胞樣品,在顯微鏡下可用於宮...