學會這幾個美白方法,你的面板會越來越好
對於面板美白,除了吃一些有美白功效的食物,比如淡醋水美白法、茉莉花水美白法、胡蘿蔔汁美白法、酸奶和蜂蜜美白法等都是非常好的面板美白方法,下面有興趣的MM一起來學習一下。
一、怎樣美白麪板效果快?
1、淡醋水美白法
潔面時,在洗面奶中加入少量食用醋,按照日常潔面方法加輕柔按摩,3分鐘後用清水沖洗乾淨。長期用醋和水洗臉,可以使面板白皙光滑。光澤和彈性。醋水可以軟化角質層,美白,還有殺菌作用。
2、茉莉花水美白方法
準備好未完全開放的茉莉花,用水輕輕洗淨,放入瓶中,加入適量冷水,封口,等幾天,再加入一些醫用酒精,製成類似茉莉花碳粉用水。洗完臉後拍在臉上,可以美白滋養肌膚,同時收縮毛孔。
3、胡蘿蔔汁美白方法
取鮮胡蘿蔔一半,洗乾淨後用水果機擠成細絲,然後加少許牛奶,攪拌均勻,潔面後直接塗在臉上。最好在晚上睡前使用。第二天早上洗掉,堅持用。美白效果不粗糙,還能淡化雀斑。
4、酸奶蜂蜜美白方法
準備適量酸奶。爲避免浪費,可以使用剩餘的酸奶,加入少量蜂蜜攪拌均勻。攪拌均勻後,就可以塗在臉上了。15分鐘後,用水沖洗。有很好的美白保溼效果。
二、喝什麼對面板好?
西洋參銀耳粥
功效:滋陰益肺,潤腸止咳。
做法:銀耳淘洗乾淨,涼水過涼,西洋參4-5粒,大米100 g,加適量水,慢火熬成稀粥,加入冰糖調味後食用。如果你有糖尿病,可以加木糖醇調味,加麪粉做粥。
人蔘核桃粥
功效:溫肺潤腸,益氣養血,固腎收斂精。
做法:取核桃仁搗汁,加入白參5 g、粳米100 g,熬製成粥,用白糖調味後食用。
人蔘山藥粥
功效:補虛益氣,健脾補腎。
做法:取白參30 g、生山藥500 g、黃豆300 g、磨細加麪粉500 g拌勻。一次取粉100 g左右、粳米30 g左右,熬粥服食。
人蔘乾薑粥
功效:溫中散寒、健脾益胃。
做法:以紅參15 g、乾薑(幹品)30 g,共研爲粉末,食粥時加入人蔘乾薑粉末3 g及適量糖,調勻服食。
雙補粥
功效:補虛益氣、養血止血。
做法:紅參5~6片,用水反覆煮沸,濃汁過濾至藥味無味。糯米100克,用紅參汁煎成粥。粥煮好後,加入阿膠15克,煮三至五次,溶化後,加少許白糖調味。
人蔘粥
功效:健脾益氣、利水消腫、延年益壽、抗衰老。
做法:紅參15 g、茯苓100 g共研爲末。
粳米熬粥,半成熟時加入藥粉3-5 g,加入適量冰糖,熬成粥即可。早晚空腹服用。
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