芝麻可以美容嗎
芝麻能美容嗎?芝麻可以美容。芝麻有黑芝麻、白芝麻兩種,食用以白芝麻爲好,藥用以黑芝麻爲良,但兩者的性質基本相同。芝麻之所以能美容,是因爲芝麻含有豐富的營養,其中含脂肪油達60%以上,油中主要成分爲油酸、亞油酸及甘油脂;含蛋白質20%左右,且含有鈣、磷、鐵等元素以及糖分、煙酸等對人體極其有用的成分。
芝麻美容功效。中醫認爲黑芝麻味甘性平,爲滋養強壯食品,有補血、潤腸、生津、通乳、養血等功效,對於由於肝腎精血不足而引起的身體虛弱、眩暈無力、鬚髮早白、腰膝痠軟、腸燥便祕、面板枯燥等疾病,有很好的療效。尤其是芝麻的含油量高於一般食品,因此能夠養血潤膚,使面板光澤、潤滑,對那些因面板乾燥而影響美容的,效果甚佳。但須注意如爲脾虛溏瀉、陽痿不舉、遺精早泄、赤黃帶下者均應忌食。
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晨起護膚抗衰老的三步驟
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