範兒範有關芝麻的精選知識
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![怎麼吃抗衰老，紅酒芝麻抗衰老]( "怎麼吃抗衰老，紅酒芝麻抗衰老")
怎麼吃抗衰老，紅酒芝麻抗衰老
細胞老化後異常蛋白質會在細胞內堆積，容易發生損傷細胞的氧化應激反應，最終導致細胞死亡。此前有研究顯示，芝麻和紅酒具有防老化效果，這是由於紅酒中的白藜蘆醇和芝麻中的芝麻素具有抗氧化作用，不過科學界對這兩種成分在細...
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![秋季養生，秋季早餐吃什麼最養胃]( "秋季養生，秋季早餐吃什麼最養胃")
秋季養生，秋季早餐吃什麼最養胃
其實早餐最好是以熱食爲主，因爲中醫中所經常提到的“胃氣”其實並不單單是指胃部，而是更加廣泛的包括了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。早上起牀的時候，人體的肌肉、神經、血管等還呈現收縮的狀態，如果...
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![芝麻的功效與作用，黑白芝麻怎幺吃及禁忌]( "芝麻的功效與作用，黑白芝麻怎幺吃及禁忌")
芝麻的功效與作用，黑白芝麻怎幺吃及禁忌
芝麻營養價值豐富，清香好吃，有白芝麻和黑芝麻，黑芝麻可以護髮養髮哦。在生活中芝麻可以煮粥，可以做飯菜，可以食用，那麼黑芝麻有哪些功效呢?下面小編給大家介紹幾款黑芝麻的食療方，一起看看去吧!黑芝麻本身就具有很大的功效，在...
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![芝麻葉面條]( "芝麻葉面條")
芝麻葉面條
中原地區，特色的食物有很多，像燴麪和胡辣湯都是代表性小吃，再有就是各種的打滷麪，涼麪也是中原地區都喜愛的主食，今天介紹的這道芝麻葉面條就很具有豫東南風味。這道麪食，要想做得好吃，面非常有講究。面不能和的軟，也不能和的...
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![三文魚芝麻反捲壽司]( "三文魚芝麻反捲壽司")
三文魚芝麻反捲壽司
回說要寫三個最基本的壽司，不過當時只寫了兩個就半途而廢了，今天來把任務完成 這個做起來也很簡單，只是比前兩次的稍微複雜一點點，不過樣子是最漂亮的。Tips神馬的我就不重複羅嗦了，前面準備工作的步驟圖也不重新貼了，大家...
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![軟油酥芝麻餅]( "軟油酥芝麻餅")
軟油酥芝麻餅
看見若水姐姐的麻醬燒餅，讓我不停的咽口水。因爲家裏沒有麻醬，又沒有時間出去買，我就做了一款軟油酥的芝麻餅，鹹口的，也很好吃哦。忙是忙一點，一日三餐還是不能少，麪點還是要做的。時間多就做複雜一點的，時間少就做簡單一點的...
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![黑芝麻怎麼吃最好，常吃黑芝麻有意想不到的收穫哦]( "黑芝麻怎麼吃最好，常吃黑芝麻有意想不到的收穫哦")
黑芝麻怎麼吃最好，常吃黑芝麻有意想不到的收穫哦
黑芝麻的營養價值黑芝麻是我們熟知的一種食物，很多人都知道它有黑髮的作用，其實黑芝麻還能調理腸胃、滋潤面板、緩解便祕、抗衰老的功效，常吃黑芝麻對身體好處多。黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨...
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![芝麻可以去黑眼圈嗎]( "芝麻可以去黑眼圈嗎")
芝麻可以去黑眼圈嗎
芝麻可以去黑眼圈嗎？吃芝麻能去黑眼圈。芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻美容功效。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消...
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![芝麻果仁減肥食譜，吃出來的美麗]( "芝麻果仁減肥食譜，吃出來的美麗")
芝麻果仁減肥食譜，吃出來的美麗
核桃富含磷脂和不飽和脂肪酸、B族維生素、維生素E、微量元素等;松子又名羅松子、海松子、紅果等。唐代的《海藥本草》中記載:“海松子問胃腸，久服輕身，延年益壽”，有潤腸通便.潤膚美容功效;葵花子性平、味甘.具有清溼熱...
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![雙色芝麻菠菜墩]( "雙色芝麻菠菜墩")
雙色芝麻菠菜墩
此菜清淡可口，春天菠菜新鮮而且低鹽特別適合老、幼、病（糖尿病患者）、弱、女性者食用。經常吃些菠菜有利於血糖保持穩定。菠菜不僅含有大量的胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵質和鉀質的極佳來源，含有十分可觀的蛋白質...
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![野芝麻的功效與作用及藥用價值]( "野芝麻的功效與作用及藥用價值")
野芝麻的功效與作用及藥用價值
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![女性秋天適合吃什麼，那便是芝麻和豆類]( "女性秋天適合吃什麼，那便是芝麻和豆類")
女性秋天適合吃什麼，那便是芝麻和豆類
朋友們，現在已經是秋天了，你還在吃瓜嗎?小編不知道大家是否聽過這麼一句老話秋瓜壞肚，小編在此說這話意在提醒大家，不聽老人言，真的可是會吃虧，特別是女人。女人要知道，自從入秋以後，天氣便會由熱轉陰涼，因此若這時候人還沒有...
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![吃白芝麻有什麼好處，滋補肝腎延緩衰老]( "吃白芝麻有什麼好處，滋補肝腎延緩衰老")
吃白芝麻有什麼好處，滋補肝腎延緩衰老
白芝麻營養極豐富，吃法多樣，受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“吃白芝麻有什麼好處滋補肝腎延緩衰老”，一起來看下吧!首先來看下吃白芝麻有什麼好處減肥芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此...
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![山藥九制芝麻丸，讓你減肥不傷胃]( "山藥九制芝麻丸，讓你減肥不傷胃")
山藥九制芝麻丸，讓你減肥不傷胃
想必大家都知道山藥是能夠健脾益胃以及潤腸通便的吧?那麼若是在九蒸九曬芝麻丸的基礎上加入山藥的話，那會達到怎麼樣的功效與作用呢?其實若是人吃了山藥九制芝麻丸的話，是會讓人增加飽腹感的，而若你目前正想着要減肥的話...
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![野芝麻花的功效與作用及藥用價值]( "野芝麻花的功效與作用及藥用價值")
野芝麻花的功效與作用及藥用價值
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![芝麻菜的功效與作用及藥用價值]( "芝麻菜的功效與作用及藥用價值")
芝麻菜的功效與作用及藥用價值
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![野芝麻花的功效與作用|性味|性狀]( "野芝麻花的功效與作用|性味|性狀")
野芝麻花的功效與作用|性味|性狀
【拼音名】YěZhīMɑHuā【來源】藥材基源：爲脣形科植物野芝麻的花。拉丁植物動物礦物名：LamiumbarbatumSieb.EtZucc.採收和儲藏：4-6月採收，陰乾。【原形態】多年生草本。根莖有長地下匍匐枝。莖高達1m，單生，直立，四棱形，具...
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![綠豆跟芝麻，讓你越吃越瘦]( "綠豆跟芝麻，讓你越吃越瘦")
綠豆跟芝麻，讓你越吃越瘦
推薦：6個方法消滅你的小肚腩3周減10斤中醫減肥祕方秋季飲食，切勿貪食各種油膩辛辣食品，因爲腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來，而粥能和胃補脾，潤養肺燥。因此，喝粥絕對是秋季養生的絕佳選擇。粥還是低能量食物，能有效幫...
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![寶寶吃芝麻有什麼好處，寶寶吃芝麻的做法]( "寶寶吃芝麻有什麼好處，寶寶吃芝麻的做法")
寶寶吃芝麻有什麼好處，寶寶吃芝麻的做法
寶寶能吃芝麻嗎？芝麻含有豐富的維生素E，寶寶當然可以吃了。芝麻應在寶寶7—9個月纔開始加入輔食選單，因爲芝麻稍硬，應等寶寶有了咀嚼能力後再食用。經常給孩子吃點芝麻，對骨骼，牙齒的發育，非常有好處。寶寶能吃芝麻嗎寶...
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![芝麻的營養價值，可治療多種疾病]( "芝麻的營養價值，可治療多種疾病")
芝麻的營養價值，可治療多種疾病
補鈣提高食物補鈣，人們很容易想到牛奶和雞蛋，而殊不知黑芝麻的鈣含量卻遠高於前兩者，每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克，而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右，由此可見，黑芝麻纔是補鈣佳品。芝麻的營養價值降血壓黑芝麻含有的鉀...
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![芝麻能去黑眼圈嗎]( "芝麻能去黑眼圈嗎")
芝麻能去黑眼圈嗎
芝麻可以去黑眼圈嗎？芝麻能去黑眼圈。芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，...
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![電腦族眼睛乾澀吃熟芝麻]( "電腦族眼睛乾澀吃熟芝麻")
電腦族眼睛乾澀吃熟芝麻
現在人們坐在電腦、電視前的時間越來越長，眼睛這扇“窗戶”長期得不到呵護，自然會出現乾澀、視物模糊、酸脹疲勞等症狀，輕則導致視力下降，嚴重則可能造成失明。每天吃點熟芝麻，是緩解眼睛乾澀的好辦法。芝麻含有豐富的油酸...
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![月子餐30天食譜——烏雞黑豆湯〡芝麻黑米黑豆粥]( "月子餐30天食譜——烏雞黑豆湯〡芝麻黑米黑豆粥")
月子餐30天食譜——烏雞黑豆湯〡芝麻黑米黑豆粥
我們都知道黑豆對身體好，尤其對於女性，對於減肥的女生是簡單營養的減肥餐，早餐晚餐都可以讓你活力滿滿，吃的不多吃的營養，方便的同時還有益健康，因爲其豐富的膳食纖維而備受歡迎，所以對於便祕的女性真的是不錯的選擇。解毒，美...
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![核桃芝麻糕]( "核桃芝麻糕")
核桃芝麻糕
核桃芝麻糕的製作方法功效：大家都和過各種核桃所製作的飲品吧~核桃可以滋陰潤燥、營養面板，讓面板變得更加嫩滑;蓮子可以養胃健脾;枸杞子呢，則可以補肝腎;三種食物加上芝麻，就變成了一款美容佳品!原料：核桃取仁30克蓮子20...
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![芝麻的營養價值，富含多種維生素]( "芝麻的營養價值，富含多種維生素")
芝麻的營養價值，富含多種維生素
芝麻的營養價值芝麻的營養價值1、含大量脂肪油，其中主要爲油酸、亞油酸、棕櫚酸、花生酸等的甘油脂;又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、維生素E、葉酸、煙酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白質和多量的鈣。特別是它的“亞麻仁油酸”成份，...
