日常祛斑的10大注意
1、調整生活習慣,戒掉不良習慣,如抽菸、喝酒、熬夜等。注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,面板變灰黑。
2、多喝水、多吃蔬菜和水果,如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。
3、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,面板變灰黑。
4、保持良好的情緒。精神煥發則面板好,情緒不好則會有相反的作用。
5、避免刺激性的食物:刺激性食物易使面板老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香菸、酒等。吃得越多,老化會越快,引致黑色素分子浮在面板表面,使黑斑擴大及變黑。
6. 西紅柿具有保養面板、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
7.防曬!此條非常重要!因爲色斑最怕日曬。
8.防止各種電離輻射!
9.慎用各種有創傷性的治療!包括冷凍、激光、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質,否則容易造成毀容!
10.禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”,因爲副作用太多!可以造成上百種的副作用!導致嚴重毀容!
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小按摩讓你面如挑花
女性的臉色不好,影響美觀是小,然後卻是反映了健康問題。指出,當人體氣血水足時,往往會表現出臉色暗沉,沒有神采。中醫臉部按摩讓你面如桃花。保養氣血的另一個重點是調整心態,有煩心事的時候,不妨抽個時間給臉部做做按摩。按摩的步驟是:以眉心爲基點,向太陽穴方向按摩;接...
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吃什麼可以祛斑養顏,吃對食物祛斑養顏
中醫認爲,女人長斑多是因血虛引起。血能滋潤面板,一旦氣血不足,面板抵抗力差,繼而容易出現色斑、蠟黃等現象。滋養面板是血的重要功能之一。血可以滋潤面板,血氣充盈則面色紅潤,血虛容易出現面色蠟黃、肌膚乾燥、面部黃褐斑等。斑的產生與面板的代謝功能直接相關,代謝...
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自制果蔬面膜不好吸收嗎
聽人家說新鮮蔬果製成的面膜分子太大、無法被面板吸收,比不上市售的經過“萃取”的保養品,真的是這樣嗎?由於蔬果屬於植物,其細胞構造多了一層細胞壁,所以直接將新鮮蔬果貼在臉上(如小黃瓜切片),其效果會很有限,因爲有效成分無法穿透細胞壁。可是如果經過攪拌、打汁後,蔬...
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怎麼用海藻面膜美白效果最好
用海藻美白大家一定不陌生,但是如何使用海藻美白,能夠最大限度地發揮出海藻美白麪膜的功效呢?海藻美白麪膜使用小貼士:1、在敷面膜之前一定要進行潔面,敷完面膜後用清水清洗乾淨即可。2、清潔面部後要把臉上的水拍幹,因爲臉上如果有水的話面膜容易向下滑。3、調製海...