美容spa是啥意思,美容院是怎麼做SPA的
隨着社會的進步,現代人越來越注重享受和養生健康了,於是spa也越來越大家的歡迎。那麼,美容spa是啥意思?做spa什麼好處?美容院是怎麼做SPA的?美容spa一般多少錢一次?女性要經常做spa嗎?接下來,大家就和小編一起來看看吧。
SPA
SPA,指的是利用水資源,結合沐浴、按摩、塗抹保養品/香薰,以促進人體新陳代謝。“SPA”一詞,來源於拉丁文“Solus Par Agula”(Health by water”的字首,其中Solus代表“健康”,Par代表“在”, Agula代表“水中”,這句話的意思是“用水來達到健康”,即:健康之水。
做SPA的好處
放鬆壓力:生活中,女性經常做spa,身體會處於完全放鬆的狀態,會讓我們感到心情愉悅,所以經常做可以讓自己放鬆壓力。加快新陳代謝:生活中,女性經常做spa,體內新陳代謝會比較快,身體會更健康,身材也會更苗條。
如何做SPA
步驟1:沐浴按摩去角質,紓解緊張刺激循環。需要注意的是,在進行Home Spa的程序時,要先營造屬於Spa該有的氣氛及味道(燈光、香味。音樂),以喚醒視覺、聽覺及嗅覺的感受。
步驟2:泡雙腳再浸身敷面膜。需要注意的是,要先讓雙腳泡在已加了精油的浴缸中,使身體血液從腳底開始循環,之後再浸身敷面膜,讓養分更深入。
步驟3:按摩身體去脂,刺激淋巴排毒素。浸泡完身體後,便可以進行身體按摩了,先塗上按摩油,由腳心沿着小腿肚、大腿,朝着心臟方向進行按摩,10至15分鐘後再衝淨身上及發上的護理膜即可。
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