測試,你需要斷食排毒嗎
排毒一直是女性護膚的熱門話題,面板暗淡、青春痘、色素沉着、雀斑、細紋都困擾着現代女性。碧歐泉創始人、面板專家呂西安·奧貝特認爲,導致面板產生過多黑色素,引起色斑、暗沉等問題的根源,都是“毒”。空氣污染、護膚品中的化學成分、紫外線照射和飲食攝入的內部毒素都是造成面板顏色不好、質感不好的罪魁禍首
現代人習慣“頭痛醫頭、腳痛醫腳”,面板不好就搽粉底,面無血色就搽胭脂,卻忽視了內部的調養。其實,想要獲得白皙柔嫩、光潔平滑的面板,可以從斷食開始。因爲面板細胞需要新陳代謝,在細胞代謝和細胞再生的過程中,如果細胞的死亡和再生過程能保持平衡,身體和麪容就能保持年輕。
斷食是最好的自然排毒療法,定期做一次全身的“大掃除”,可以調節整個身體系統,改善內部環境,排出體內毒素。和毒素說ByeBye後的身體更加健康,面板更有光彩,連面容都年輕了好幾歲。
在斷食的過程中,死亡細胞的排出過程加速,細胞的再生作用也就加速了。斷食一個星期,宿便就會被完全排出,自然可以改善身體的內循環和內分泌。因此,斷食是最好的自然排毒療法,定期做一次全身的“大掃除”,徹底清“倉”,改善人體的內環境,就能起到保養面板的作用,讓人由內而外的美麗起來。
小編推薦:用化妝紙測出你的面板類型
測試:你需要斷食排毒嗎?
a. 早晨起牀後四肢痠痛乏力,感覺睡覺好像打仗一樣。5分
b. 清晨梳頭,發現梳子上的掉髮可真不少。5分
c. 患有風溼症。10分
d. 腰腹部出現贅肉。10分
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e. 每日清晨不能排便,經常便祕或腹痛。10分
f. 呼吸道容易“上火”,經常感到口中有異味。5分
g. 面色暗沉、暗淡,缺乏光澤,黃氣重。10分
h. 換季時經常覺得面板瘙癢。5分
i. 工作2小時後就會感到身體倦怠,胸悶氣短。5分
j. 精神壓力大,時常感覺到焦慮不安。5分
k. 食慾不振,消化不良。10分
l. 睡眠質量不好,多夢。5分
m. 免疫力下降,春秋流感一來就時常患病。5分
n. 下肢肥胖水腫,兩腿容易疲乏痠疼。5分
o. 經常有腿部抽筋的現象,四肢酸脹或麻木。5分
測試結果:
1、 0~20分,恭喜你,身體健康,請繼續保持。
2、 21~40分,需要注意了,你的體內已有少量毒素堆積,需要開始排毒了。
3、 41~60分,你體內的毒素堆積已經較嚴重,排毒必須提上日程。
4、 總分超過60分,你體內已經有非常大量的毒素堆積,如果不馬上清除,很可能引發其他不良症狀。
測試:看看你的面板中毒有多深?
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面板的中毒,肉眼是看不見的,但可以透過一些外在的特徵來判斷。做做下面的小測試,在每道題後回答“是”與“否”,可以幫助你判斷你的面板中毒情況。
1,最近工作壓力特別大,經常加班,已經習慣凌晨才入睡。
2,面板顏色加深了許多,但不是那種健康的小麥膚色,而是偏向於黃褐色,早上起牀照鏡子時發現面板沒有光澤。
3,三餐不定時,經常叫外賣或吃快餐食品。
4,即使天氣不熱,臉上還是出油加劇。
5,額頭和下巴的痘痘和粉刺老是此起彼伏。
6,原有的斑點顏色加深。
7,面板乾燥粗糙,手感變差。
8,面板抵抗力下降,容易過敏。
9,年紀不大,就出現黑眼圈和眼袋,儘管一直堅持早晚使用眼霜。
這些症狀出現得越多,說明你身體內的毒素就越多,排毒迫在眉睫。
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