另類怪異的減肥方法大全
一直以來,網上都流傳着一些千奇百怪的減肥方法,比如生悶氣減肥、吹氣球減肥等,聽起來確實難以置信,做起來又是否科學可行呢?讓我們聽聽專家的解析吧!
心理類
1、想象力減肥 專家:這和望梅止渴是一個道理,我想還是有一定作用的。
2、厭惡訓練減肥 專家:有一定科學性,但要適可而止,否則,時間長了可能患上厭食症。
3、看恐怖片減肥 專家:很多女性在看恐怖片時常常“化壓力爲食量”,更易肥胖。
4、生悶氣減肥 專家:生悶氣會干擾身體的執行,既可減肥也可增肥,所以不科學。
5、洗腦式減肥法 專家:洗腦時灌輸的記憶能維持多久、減肥的效果有多大都還是未知數。
6、腸道荷爾蒙減肥法 專家:這個方法還在實驗階段,可能造成營養不良和厭食症,暫不推廣。
超另類
1、做愛減肥 專家:xxx1小時後才消耗脂肪,但做愛很難超過1小時,所以不科學。
2、爬行減肥 專家:豬整天都爬行呢,它能減肥嗎?所以要減肥關鍵還是飲食和xxx。
3、退步走減肥 專家:倒退走是一種xxx形式,但沒確切減肥效果,且要注意安全。
4、赤腳減肥 專家:在鵝卵石路上走路對身心健康很有好處,但說能減肥就言過其實了。
5、倒立減肥 專家:沒有科學依據,如果你有血壓高還經常倒立,當心腦溢血。
6、雨中行減肥 專家:雨中行走的確有助消除鬱悶,但這與減肥是兩個不同的概念。
日常生活類
1、K歌減肥 專家:K歌時幾個朋友在一塊一唱幾個小時,消耗的能量是相當可觀的。
2、吹氣球減肥 專家:每天吹10個大氣球肯定能減肥,問題是你吹1個就吹不動了。
3、嚼口香糖減肥 專家:口香糖主要鍛鍊咀嚼肌,就像說噘嘴能減肥一樣,是不可能的。
4、箍牙減肥 專家:把牙齒上下同排箍沒用,上下排一起箍了天天不吃飯,也不用活了。
5、刷舌頭減肥 專家:刮牙會損傷味蕾致味覺喪失,本身是一種傷害,用來減肥更不對。
6、左手吃飯減肥 專家:左手吃得慢一些只是暫時的,而且減肥效果也微乎其微。
7、穿襪子減肥 專家:減肥必須消耗能量,但穿上襪子比較暖和,反而減少能量消耗。
8、去銀行排隊減肥 專家:排隊時固然可消耗一定能量,但時間長了患上焦躁症就麻煩了。
9、熬通宵減肥 專家:熬通宵後通常是吃了就睡睡了再吃,且打亂了內分泌,更易發胖!
10、大笑減肥 專家:即使你使勁笑半個小時,吃東西后所消耗的能量也都回來了。
11、衫夾減肥 專家:利用手指上的穴位來減肥也許是有用的,但還沒得到科學證實。
12、摸耳減肥 專家:按摩耳朵上的穴位能調節內分泌,防止暴飲暴食,可作爲減肥輔助方法。
-
怎樣減肥最快最有效,這五個好習慣養好輕鬆瘦下來
不要總是羨慕某人在生活中的好身材,好身材需要經常自律。如果你能保持一些良好的習慣,那麼你的身材就會在不知不覺中減肥,遠離長胖的煩惱。在很多情況下,一些不良習慣會影響身體的新陳代謝水平,導致你的身體熱量過剩,你的身體會更快地長胖,你的身體也會加速衰老。我們...
-
科學又健康的減肥方法有哪些?
擁有健康的身體和好的身材,減肥是好事,但是對於網上流傳的一個月瘦20斤或30斤的方法,請慎重,不要相信,更不要說不要盲目嘗試這些缺乏科學常識的方法。減肥的話題經久不衰,但並不是所有減肥的人都懂得科學減肥。如果一味使用一些極端的方法,不僅可能達不到效果,還會損害...
-
減肥有什麼好方法,從內到外自我調節纔有效果
減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重爲目的的行爲方式。適度減重可降低患肥胖症的風險,也可提高有肥胖併發症的患者的健康水平。市場上有各類不同的減肥理念、減肥產品,那麼減肥有什麼好方法?今天時尚女人網小編就給大家分享從內到外的自我調的減肥方法。減肥有什...
-
喝蜂蜜有什麼好處,消除大餐後的積食!
經常聽說女人要多喝蜂蜜水,究竟女人常喝蜂蜜水的作用與功效是什麼呢?其實蜂蜜的作用有很多的,不過大多數的人只認爲蜂蜜具有美容養顏的功效,其實蜂蜜遠遠不止這點功效與作用呢,下面小編就來爲大家詳細介紹!喝蜂蜜有什麼好處1、恢復疲勞,尤其是熬夜後在所有的天然食品...