吳亦凡長胖,承認自己年紀大了,難道25歲之後減肥很困難嗎?
前幾天看到吳亦凡的近照有點被嚇了一跳,曾經那個英俊帥氣的美少年怎麼感覺胖了?而且穿上粉色的衣服,簡直是讓人看不懂他的顏值了。
在腦海中反覆搜尋吳亦凡的長相,他應該是臉部很立體,線條很明顯的陽光大男孩,怎麼突然就變的有點圓潤了呢?雖然我不是粉絲,但是看到他在節目採訪中所說的,自己長胖是因爲年紀大了,倒是有點被他的真實圈粉。這也難怪了,原先一直覺得明星就是遙遠不可及的,永遠都是不變的,但是他們也只是普通人,也會變胖,也會變老啊,像是吳亦凡這樣毫不遮掩,大膽承認的明星確實會讓人覺得很容易親近。或許,正如他所說,發福是步入中年的標誌。有很多的人在年輕的時候怎麼吃都不會胖,想要減肥也是說減就減了,但一旦過了25歲之後,由於新陳代謝變慢,再加上工作的繁忙,讓人在一瞬間就略顯的滄桑,那就是長胖帶給人的無助。
所以要想保持住身材最重要的還是要控制自己的嘴巴,因爲很多的發胖原因幾乎都有一個共同點,就是因爲工作的需要,或者是忙完了工作之後一頓胡吃海喝,甚至是熬夜加班的夜宵,或者是透過深夜美食來治癒的幾次醉人小酒,這些小習慣讓人變得臃腫,也許你在校園時期還可以和朋友一起散步有運動的習慣,但在工作之後惰性一點點的加劇,一整天的疲憊不言而喻。
但這些毛病也是可以改正的!如果你真的想要保持住好身材,那麼就必須要控制好自己的嘴巴!三餐定時定量,加班餓了吃一些雜糧類食物,比如說玉米、番薯等等,這樣又能飽腹又不會發胖。其次是運動起來,有一顆年輕快樂的心,那麼我想當你解決的方法比問題還多的話,那麼所有的事情都不是大問題~
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