飯後喝茶等於喝毒藥
飯前飯後20分鐘左右不宜飲茶,否則會沖淡胃液,影響食物消化。茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸和葷腥食物中的蛋白質會合成具有收斂性的鞣酸蛋白質,使腸道蠕動減慢,易造成便祕。另外,空腹飲茶也會妨礙消化,甚至引起心悸、頭痛、眼花、心煩等“茶醉”現象,嚴重的還會引起胃黏膜炎。正確的做法是:餐後一小時再喝茶,且不宜過濃。
飯後喝茶等於喝毒藥?
因爲茶葉中含有較多的鞣酸和茶鹼。
大量的鞣酸對胃黏膜有較強的刺激作用,會引起胃功能失常,導致消化不良,還會刺激腸道黏膜,從而阻礙腸道對營養物質的吸收。 大量的鞣酸對胃粘膜有較強的刺激作用,會引起胃功能失常,導致消化不良,還會刺激胃腸道粘膜,從而阻礙腸道對營養物質的吸收,此外,茶葉中的茶鹼具有抑制小腸吸收鐵的作用。茶鹼具有抑制小腸吸收鐵的作用。據科學家的實驗證明,飯後飲用15克茶葉沖泡的茶水,會使食物中鐵的吸收量降低50%。
我們常常可以看見有些人在飯前、飯後各喝一杯茶的習慣。研究表明,茶葉中含有較多的鞣酸和茶鹼,飯後立即喝茶等於喝毒藥。
長期在飯前飯後飲濃茶,會造成消化不良、便祕、營養障礙和貧血等不良後果,因此,在飯前半小時和飯後一小時之內,都不宜喝茶。
溫馨提醒 本文來自本站
長期在飯前飯後飲濃茶,會造成消化不良,便祕。營養障礙和貧血等不良後果,因此,在飯前半小時和飯後一小時之內,都不宜喝茶。
-
頭暈是怎麼回事,頭暈最正確的治療
頭暈是怎麼回事頭暈,很多人認爲是小毛病,餓時會頭暈、經期前後會頭暈,蹲久了站起來會頭暈感冒時,可能會附帶有頭暈的病徵,部分女性有時會將血虛與感冒混淆,因爲兩者都有疲憊、頭暈、作悶徵狀。女性破鞥有可能會經常出現頭暈的現象,這個是和女性的身體結構是有關係的,很...
-
如何辨別雞精的真假,怎樣辨別雞精的質量好壞
雞精是以新鮮雞肉、雞骨、雞蛋爲原料製成的複合增鮮、增香的調味料。可以用於使用味精的所有場合,適量加入菜餚、湯羹、麪食中均能達到效果。雞精中除含有穀氨酸鈉外,更含有多種氨基酸。它是既能增加人們的食慾,又能提供一定營養的家常調味品。由於雞精不僅能增鮮...
-
蛀牙疼怎麼辦,這五個方法教你擺脫牙疼
牙疼不是病,疼起來就要命。很多人相信民間偏方,並不代表他們不相信醫生,這只是對疼痛的下意識反應,他們認爲自己可能是幸運有效的。有蟲牙一定要去看醫生,醫生會根據蟲牙的嚴重程度選擇對應的治療方法。單純刺激疼痛通常需要填充空洞,如果面部有疼痛感,那麼根管治療可...
-
去除冰箱異味的幾大方法,快get好
1、將蒸饅頭時剩下的一小塊生面放在碗中,放於冰箱冷藏室的最上層,可保持冰箱2~3個月沒有異味。2、家中吃不了的麪包裝在盒內,放在冰箱裏,其作用與除臭劑完全相同。3、用一條幹淨的純棉毛巾,摺疊整齊放在冰箱上層網架邊,毛巾上的微細小孔可吸附冰箱中的氣味。過一段時...