舌苔白又厚是怎麼回事,這五個原因造成的不要輕視
舌苔是指正常人舌背上薄薄的一層白色溼潤的舌苔。中醫理論認爲,舌苔能在一定程度上反映身體的一系列健康問題。作爲檢查中非常重要的一環,觀察舌苔的變化通常可以幫助有經驗的中醫師判斷患者的身體狀況。當舌苔的顏色和形狀發生變化時,多半表示身體發生了某種疾病。舌苔變白變厚是舌苔的異常反應,而且大部分也說明身體的某些平衡已經被打破。那麼舌苔白又厚是怎麼回事?
1、脾胃虛弱
脾胃不好是導致舌苔白的常見原因,而這種原因導致的舌苔白的特點是,如果與嘴脣的顏色相比,舌苔的顏色會比嘴脣的顏色淺,所以最好多加註意。另外如果發現自己的舌苔白黑同時出現,可能是體內瘀血虛寒所致。如果不能及時調整,可能會誘發疾病。
2、溼度過大
溼氣過重是很多現代人都會出現的問題,如果身體中有溼熱舌頭上就會表現出現白苔,並且在進食的時候感覺到明顯的不適感,這個時候需要及時的使用化溼清熱的中藥進行治療才能緩解。另外,建議在生活中多吃一些可以祛除寒溼的食物,以幫助寒溼儘快祛除。
3、不良飲食習慣
生活中很多人都會有暴飲暴食的問題,如果長期處於暴飲暴食的狀態,會對患者的身體健康產生很大的影響,很多人甚至會患上腸胃疾病。還會經常出現舌苔白的現象,在生活中需要多加註意。如果天氣總是悶熱潮溼,舌苔也會出現白化、增厚的問題。這部分人羣可以多吃清熱化痰的食物,如陳皮、茯苓等。
4、患上了肺部疾病
當出現急性肺炎、支氣管炎以及上呼吸道感染時,患者的身體比較虛弱再加上攝入的食物比較小,會減少唾液分泌,從而引起舌苔發白。此類人羣應及時去醫院做相應的治療,飲食以清淡爲主,遠離辛辣刺激性的食物,注意營養上的均衡和多樣化。
5、受到了風寒感冒
風寒感冒的人羣會出現舌苔發白,同時伴隨着感冒、流鼻涕,打噴嚏,發熱以及頭痛。此類人羣儘量選擇偏溫的食物比如牛肉湯胡蘿蔔,洋蔥蘋果等,也可以透過使用熱水泡腳或者蒸桑拿的方式來排出體內的寒氣,儘量不要吃偏寒涼的黃瓜冬瓜鴨蛋以及綠豆芽等,也不能喝冷飲。
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