百香果的美容功效和禁忌,女性用百香果泡水的注意事項
百香果做成冷飲熱飲的味道都很好,長時間堅持吃具有抗衰老的功效。它有哪一些功效和禁忌?女性泡水喝要注意哪一些事情?
百香果的功效
一、抗老美白
百香果中的維生素C含量非常高,所以經常被認爲是很好的美容水果。它的水分很多,還有胡蘿蔔素、氨基酸、活性酶等營養素,可以讓面板變得嬌嫩,淡化色斑,清除黑色素。
二、通腸排毒
百香果的纖維多,而且能夠進入到腸道深處清除毒素,可以幫助暢通堵塞的腸道,緩解便祕,清火去毒。它可以減少體內的廢物,促進腸道消化。女性的肌膚會變得白淨光澤,讓面板的充滿活力。常吃可以讓身材變瘦,減少食物的堆積。
三、生津潤喉
百香果酸甜可口,水分很多能夠解渴,具有生津解渴的作用。它可是滋潤喉嚨、肺臟,具有修復體內細胞的作用。其中的氨基酸能夠治療咽喉幹癢、咳嗽等疾病,在乾燥的天氣用來泡水喝能夠清咽利喉。
四、消毒殺菌
百香果的鉀元素和多種微量元素具有調節體內維生素的作用,緩解體內炎症,對腸胃炎、痔瘡等疾病都有很好的預防效果。
百香果的禁忌
一、控制用量
百香果雖然好吃,但是它的酸性成分比較刺激,一天不能吃太多。尤其是腸胃不好是的人,每天吃兩三個就足夠了。
二、不要放糖
百香果泡水的味道比較酸,顆粒咬開後酸味更重,有的人就喜歡放很多糖,往往會導致糖分超標。百香果和蜂蜜很搭配,少量的酸能夠讓身體平衡。
三、飲用時間
和百香果最好選在吃飯之後,可以幫助消化。不要在飢餓的時候食用,會造成胃粘膜的損傷,特別是胃寒的人尤其要避免。
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