飲食常識

生活小常識頻道里熱門的飲食常識專欄爲大家整合了飲食常識相關精彩知識點，飲食常識相關知識大全，飲食常識相關精彩內容，清淡飲食，如何健康飲食，飲食保健，健康飲食，健康飲食知識，飲食養生，生活更精彩、形象更出衆，就在飲食常識專欄，他會讓我們的生活更自在，需要飲食常識相關知識內容的你請關注飲食常識專欄。

首頁 > 生活小常識 > 飲食常識

魚肉雖然美味，但魚身上這個部位的營養價值更高

魚肉是一種低脂的食物，經常被減肥的小夥伴們拿來當做營養健康的減肥餐，但魚肉雖然美味，可是在挑選還有食用的時候還是比較麻煩的，比如說吃什麼樣的魚?如何挑選魚?這些都是有訣竅的。1當然，大多數的人關於魚的瞭解及認識也...
被魚刺卡住了怎麼辦，魚刺卡喉的處理方法

魚刺卡喉嚨的處理方法1、飲橄欖核水用橄欖核磨水服下，可以消除卡在嗓子的魚刺。2、嘔吐把吃進胃裏的食物嘔吐反向衝出魚刺。3、鑷子撐開大嘴巴用鑷子夾出，對於比較淺的魚刺可操作，但是必須保證光線充足，要找一個幫手。4、...
香蕉加牛奶怎麼做面膜，DIY美味的香蕉牛奶飲品

香蕉加牛奶怎麼做面膜？原料：香蕉、濃茶、牛奶、雞蛋、蜂蜜等面膜一：牛奶濃茶香蕉面膜材料：香蕉1根，牛奶2勺，濃茶3勺輕鬆diy做法：先將香蕉搗爛。分別加入牛奶和濃茶，慢慢將混合物調勻至糊狀。用法：先用清水清潔臉部，再把香蕉糊塗...
大米含糖量有多少，含糖量最高與最低的食物有哪些

大米的含糖量：大米的含糖量是5.8毫克，米主要是澱粉這種多糖，含75%左右，稀飯問題不大，主要是用量少(一般300毫升含大米15克左右)，減肥問題不太大，要是糖尿病要經常調換，因爲現在大米加工精度高，除澱粉和少量脂肪(2%)、蛋白質(7%...
吃玉米真的百利無一害嗎，這些人可能不適合吃玉米

玉米是一種常見的食物，有的人可能早餐的時候會啃一根玉米當做主食，也有的人平時當做零食來吃，玉米也可以榨成玉米汁來喝;玉米還可以用來炒菜或者熬湯，玉米排骨湯等;很多人可能會告訴你吃玉米會有很多好處，玉米是一種好東西...
大蔥的功效與作用，這些食物放在一起吃就遭啦

大蔥的基本介紹蔥屬百合科，是多年生草本植物蔥的莖與葉，上部爲青色蔥葉，下部爲白色蔥白。原產於西伯利亞，我國栽培歷史悠久，分佈廣泛，而以山東、河北、河南等省爲重要產地。大蔥耐寒抗熱，適應性強，四季均可上市。普通大蔥，原產...
獼猴桃屬於什麼種類水果，這樣吃獼猴桃才過癮

獼猴桃屬於什麼種類水果?獼猴桃形如梨、色如桃，因獼猴桃喜食而得名，含有16鍾氨基酸及鉀、鈣、磷、鎂、鐵、鈉等多種微量元素，維生素c含量極高，營養豐富，國際上視爲果中珍品。有水果之王美稱，經常食用有健身美容，延年益壽之用...
竹茹的功效與作用及禁忌，竹茹應該如何炮製

竹茹介紹單叢生。稈高6～8m，直徑3～4.5cm。節間壁厚，長30～36cm，幼時被白粉。節稍隆起。分枝常於稈基部第一節開始分出，數枝簇生節上。稈籜早落。籜鞘背面無毛，干時肋紋稍綞起，先端呈不對稱的拱形，外側一邊稍下斜至籜鞘全長的1/10～1...
你以爲身體屬於你自己，少自以爲是了，你的身體屬於菌羣

大家有沒有發現，有的人喜歡甜食，有的人無辣不歡，有的人喜歡吃酸……這些喜好都是天生的嗎?還是可以改變呢?就像是有的地區的口味還都是一樣的呢，像颱風襲來的廣東人對藤椒方便麪的無情…很統一很決絕，也...
多吃水果好，但是有沒有人想過水果吃多少好

經常你的長輩朋友都會在生活中告訴你要多吃水果，醫生也會經常建議你要多吃水果;但是多吃水果到底是應該怎麼樣吃水果呢，是可以儘量多吃，不需要控制數量嗎?其實很多時候很多女性朋友都對於多吃水果沒有一個具體和準確的概...
八寶粥的功效與作用，各種功效八寶粥美味做法推薦

八寶粥的食材和製作其實並不複雜，以粳米、薏米、芡實米爲主料，再配上白扁豆、紅棗、百合、蓮子、桂圓，共八種原料煮製成的粥，其色澤鮮豔、質軟香甜、清香誘人、滑而不膩。八寶粥的功效很多，具有亮發，明目，益肝，健脾，和胃，補腎，潤...
喝醋真的有那麼好嗎，錯誤的喝醋其實就是和毒藥

醋，一種很酸的甜味劑。在我國，醋已經有幾千年的歷史。所以醋在中國不僅僅是調味品，還有着深遠的文化，它慢慢的變成習慣。對於醋，我們的印象都是健康，對身體好，增加食慾等等等等。國人對於醋是一種什麼樣的情懷已經說不清了。...
重新燒開的水不致癌，真正致癌的食物是這些

七大姑八大姨們的朋友圈經常轉發一些尚未定論，譁衆取寵的謠言，尤其是在養生健康這一塊，時不時給你甩一條連結，說xx啊，這東西致癌，以後別吃啦。比如說重新燒開的水和隔夜茶，他們說致癌致癌不能吃，但事實上……其實...
香蕉你不知道的好處，每天吃對人體的改變驚人

如果問你什麼水果最好，肯定大部分的人都會說蘋果，梨，或者橙子。而其實很容易被人忽略的一種說過同樣擁有不俗的好處那就是香蕉。香蕉是我們熟知的一種水果，價格也實惠便宜。香蕉在水果界屬漿果。那麼什麼叫做漿果呢?漿果...
秋季養生食譜大全，這些蔬果給你全方位的養護

秋季養生食譜一、冰糖蓮子羹去心蓮子50克，加適量水燜酥，用冰糖調味，水澱粉勾芡成羹食用。有利於婦女體虛下白帶，男子腎虛遺精、滑精、陽痿、早泄以及脾虛欠瀉、食慾不振、虛煩失眠之症。二、銀耳粥銀耳20克、粳米150克、...
奇異果怎麼吃方便，吃奇異果居然還能減肥

獼猴桃一定要放熟才能食用。不成熟的獼猴桃果實酸澀，感覺刺口，其中含有大量蛋白酶，會分解舌頭和口腔黏膜的蛋白質，引起不適感。最佳食用狀態：獼猴桃經催熟後，用手指肚輕輕按壓獼猴桃的兩端附近，如果感覺不再堅硬，按壓處有輕微...
枸杞的產地在哪，小小枸杞居然有這麼多的妙用

枸杞的產地枸杞是寧夏五寶之一，而中寧縣是我國著名的枸杞之鄉，已經有600多年的種植歷史。中寧地區土壤鹼性重，晝夜溫差大，這樣的自然條件適合枸杞的生長。早在明朝，這裏的枸杞就被列爲貢品。雖然中寧枸杞被各地引進種植，但...
吃完葡萄你是不是會這樣做，不知道的趕緊看一下

葡萄很好吃，很甜，很多女孩子也都喜歡吃，但是你是不是知道吃完葡萄之後的一些注意事項呢?今天就由小編來告訴你一下。首先，吃完葡萄之後建議不要馬上喝水很多女性朋友可能會有一個習慣，就是喜歡喝水，覺得透過喝水能夠促進消...
爲了保持美麗你經常禁口，其實你可能錯了

很多女孩子平時都喜歡吃一些美食，不過有的時候一些美食雖然好吃，但是你卻不能多吃，因爲你擔心吃多了可能會上火或者影響你的面板;但是小編今天要告訴你有一些食物其實你可以吃，而且吃了之後能夠幫助你保養面板。第一種，啤...
如何補充礦物質，缺乏礦物質的危害居然這麼大

礦物質是什麼?礦物質是一種起初存在於岩石和金屬類等非生物中的無機物。當岩石與石頭經過了數百萬年的侵蝕、碎裂後，就會成爲土壤的一部分。而這些物質會造成透過土壤傳遞給植物，而植物在經過草食性動物的啃食後，礦物質...
山藥是什麼東西，進補前吃山藥會有意想不到的效果喲

山藥是什麼東西?山藥有健脾補肺，益精固腎、止渴止瀉等功效，又名薯蕷、土薯。山藥含有蛋白質、黏液質、膽鹼、澱粉酶、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等。山藥是老幼皆宜的食品，可長期食用。山藥營...
粳米和大米的區別，各種粳米的美味家常做法推薦

粳米和大米的區別糯米，北方多稱爲江米，是製造粘性小吃(如糉子、八寶粥、各式甜品)，釀造米酒的主要原料。糯米有兩種，長糯米(秈糯)和圓糯米(屬粳糯)，長糯米米粒細長，顏色呈粉白、不透明狀，黏性強。圓糯米形狀圓短，白色不透明，口...
醋這種普普通通的食物，卻有這2樣神奇保健作用

女性朋友你們平時會喜歡吃醋嗎?這裏說的吃醋不是男女之間戀愛時候的吃醋情感，而是說你在生活中實實在在的食用醋這種東西。對於醋這樣的一種食物，也還分爲很多類型，包括白醋、黑醋還有米醋等等的;而醋很多時候是作爲一種...
花菇和香菇的區別，花菇的營養價值居然這麼高

花菇和香菇的區別1.花菇是香菇中的一個品片，也是香菇中的上品，花菇素有着山珍的美稱，因爲花菇的菇朵特別大，菇也很厚，而且花菇含有的水量比較低，花菇的儲存期也很長，所以說花菇是一種特別天然的美食，所以說被稱之爲上等菇類。...
炒黃豆的功效與作用，黃豆的營養價值居然這麼高

炒黃豆的功效與作用1、提高免疫能力黃豆含植物性蛋白質，享有植物肉的美名。人體如果缺乏蛋白質，就會出現免疫力下降、容易疲勞等症狀。吃黃豆可以補充蛋白，可避免吃肉膽固醇升高的問題。2、防止血管硬化黃豆中的卵磷脂可...