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飲食常識

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  • 冬瓜子的功效與作用及食用方法,這些吃法你試過嗎

    冬瓜子的功效與作用及食用方法,這些吃法你試過嗎

    冬瓜子,即冬瓜的種子,又稱冬瓜仁,爲葫蘆科植物冬瓜的種子曬乾而成。呈扁平的長卵圓形或長橢圓形,剝去種皮後,可見乳白色的種仁,有油性。氣微,味微甜。冬瓜子爲較常用中藥,《神農本草經》列爲上品。原名瓜子。現市售有單邊,雙邊...

  • 鹼性食品有哪些,多吃這些食物可以延緩衰老哦

    鹼性食品有哪些,多吃這些食物可以延緩衰老哦

    鹼性食物的作用1、合理搭配酸鹼食物,能有效維持人體酸鹼平衡。一般來說,經過人體各個器官的調節和配合,體液的pH值會保持在恆定範圍內。我們平時進食的肉類、蛋類、海鮮、大米、土豆、酒類、甜食類等食物富含蛋白質、澱...

  • 鐵棍山藥的功效與作用,這些吃法保準讓你回味無窮

    鐵棍山藥的功效與作用,這些吃法保準讓你回味無窮

    鐵棍山藥是河南焦作的著名特產之一,已有三千年種植歷史,曾爲歷代皇室之貢品,屬於四大懷藥(懷山藥、懷地黃、懷牛膝、懷菊花)的懷山藥中的極品,在國內外享有很高的知名度,現已被焦作市申請爲國家原產地保護產品,原產地爲焦作...

  • 喝酒很多人都會喝,但是應該要注意這兩點

    喝酒很多人都會喝,但是應該要注意這兩點

    喝酒這件事情可能是很多人在走上社會之後必須要經歷或者去嘗試的一件事情,甚至可能估計有不少女性朋友在讀書的時候就會經常和幾個要好的朋友在小聚的時候喝上幾杯小酒;而對於酒這樣的東西來說,可能適當的喝一些的話,對...

  • 麻辣燙有沒有營養?做好這一點,其實比任何快餐都有營養

    麻辣燙有沒有營養?做好這一點,其實比任何快餐都有營養

    麻辣燙作爲一個地地道道的小吃,總是受到一些人的喜愛,即便是在夏天,我們對它的熱愛也只增不減,但是對於麻辣燙,有些人也是深感疑惑的,它到底健不健康呢?是不是爲了身體健康,我們就要忍痛割愛了呢?其實,作爲一個麻辣燙資深的愛...

  • 菜市場裏怎麼挑選海帶,買菜的媽媽們拿走不謝

    菜市場裏怎麼挑選海帶,買菜的媽媽們拿走不謝

    海帶是一種比較常見的蔬菜,很多時候你可能會將它涼拌做成開胃小菜,有時候你也會選擇將其和肉類進行燉湯,比如海帶排骨湯之類的,會讓燉湯口感更好,帶有更高的營養價值。但是經常去菜市場買海帶或者沒有親自挑選過海帶的女性...

  • 竹茹的功效與作用及禁忌,竹茹應該如何炮製

    竹茹的功效與作用及禁忌,竹茹應該如何炮製

    竹茹介紹單叢生。稈高6~8m,直徑3~4.5cm。節間壁厚,長30~36cm,幼時被白粉。節稍隆起。分枝常於稈基部第一節開始分出,數枝簇生節上。稈籜早落。籜鞘背面無毛,干時肋紋稍綞起,先端呈不對稱的拱形,外側一邊稍下斜至籜鞘全長的1/10~1...

  • 爲什麼有的人一喝牛奶就腹瀉,其實可能是因爲這樣

    爲什麼有的人一喝牛奶就腹瀉,其實可能是因爲這樣

    可能從小到大都會有人跟你說喝牛奶好啊,對身體特別有幫助,能夠補充鈣質,還能夠幫助女性美白麪板;但是有的人可能從小就不喜歡喝牛奶,或者覺得牛奶不好喝,所以也就沒有喝牛奶;然後在長大之後發現牛奶有這麼多好處,或者在偶爾...

  • 春季保健養生常識,這些補脾飲食小祕訣一定要牢記

    春季保健養生常識,這些補脾飲食小祕訣一定要牢記

    春季補脾飲食常識多禽少畜護心臟對於肉食,人們大多又愛又怕。愛是因爲它營養豐富,口感良好;怕是因爲其脂肪含量高,容易與高脂血症乃至冠心病、中風、糖尿病等疾病掛鉤。如何解決這個難題呢?竅門之一就是多吃禽肉少吃畜肉...

  • 橄欖油的作用及功效,上好的橄欖油要怎麼挑選

    橄欖油的作用及功效,上好的橄欖油要怎麼挑選

    橄欖油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史,在西方被譽爲液體黃金,植物油皇后,地中海甘露,原因就在於其極佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹調用途。可供食用的高檔橄欖油是用初熟或成熟的油橄欖鮮果透過物理冷壓榨工藝提取...

  • 蝦和什麼不能一起吃,出現這些反應一定要及時就醫

    蝦和什麼不能一起吃,出現這些反應一定要及時就醫

    蝦,甲殼亞門(Crustacea)十足目(Decapoda)游泳亞目(Natantia)動物。近2,000種。與蟹、螯蝦、蝲蛄、海螯蝦、蟬蝦和龍蝦近緣。特徵爲體半透明、側扁、腹部可彎曲,末端有尾扇。第二觸角長,鞭狀。腹肢是游泳肢。海洋及淡水湖...

  • 動物血不乾淨不敢吃,其實它卻對女性有這些好處

    動物血不乾淨不敢吃,其實它卻對女性有這些好處

    貧血問題是很多女性朋友經常都會出現的,而這樣的一個問題如果沒有及時進行調理和改善,甚至還會容易讓女性朋友變得更加快速衰老,可能你的面板膚質會容易出現問題,你的外貌也會經常看起來比你的實際年齡還更加的老;那麼這...

  • 阿膠固元膏的副作用,沒了解這些最好不要隨便進補喲

    阿膠固元膏的副作用,沒了解這些最好不要隨便進補喲

    固元膏的組成分析阿膠半斤(冬天可用1斤),黑芝麻1斤,核桃仁1斤,紅棗1斤半,冰糖半斤。阿膠、紅棗、冰糖這三樣每一種都是滋膩之品。阿膠功效:補血,止血,滋陰潤燥。這就不用說了,大家都知道與其它藥搭配合理,功效卓著,比如用於血虛...

  • 超市裏這種東西好吃又可口,其實不可以多吃

    超市裏這種東西好吃又可口,其實不可以多吃

    超市中有一種食物可能是夏天這個季節很多人喜歡購買的,那就是水果罐頭。夏天這樣的季節可能有的時候水果不容易儲存,或者你總是覺得口渴難耐,單純吃水果可能解不了渴,所以看到超市裏的這種罐頭食物,你會覺得特別合適;但是...

  • 吃水果容易拉肚子,不是因爲你不適合吃而是你不懂這些常識

    吃水果容易拉肚子,不是因爲你不適合吃而是你不懂這些常識

    生活中是不是有不少女性朋友都是會有吃水果的這樣一個健康的飲食習慣?可能是爲了保持身材,可能是爲了美容養顏,所以不少女性朋友都會喜歡去在平時吃上一些水果;不過爲什麼有一些女性朋友在吃完水果可能常常會有一些身體...

  • 龜苓膏的功效及作用,龜苓膏吃多了小心加重痛經

    龜苓膏的功效及作用,龜苓膏吃多了小心加重痛經

    鷹嘴龜是名貴的中藥,土茯苓則可去溼。除這兩種主藥外,再配以生地、蒲公英、銀花等藥效加強。龜苓膏呈黑色,微帶透明。它最早產於廣西梧州,是以鷹嘴龜和土茯苓爲主要原料,再加入甘草、紅棗、桑葉、金銀花、蜂蜜、菊花等,經過...

  • 藍莓的功效和作用知多少,對於女性面板也有幫助!

    藍莓的功效和作用知多少,對於女性面板也有幫助!

    有一種藍色的小果子可能平時大家會比較少見也比較少吃到,這種水果叫做藍莓。應該很多女性朋友們可能會不陌生,但很多人更多的對於它的印象應該是從口香糖開始的,藍莓口味的口香糖很受人歡迎,酸酸甜甜非常可口;但是關於這...

  • 什麼是粗纖維食物,粗纖維的食用禁忌你瞭解嗎

    什麼是粗纖維食物,粗纖維的食用禁忌你瞭解嗎

    哪些食物粗纖維?1、菌類菌類食物,其中松蘑的纖維素含量接近50%,按照從多到少的排列爲:松蘑、髮菜、香菇、銀耳、木耳、金針菇。2、薯類薯類食物中粗纖維的含量同樣不容忽視,經過研究發現馬鈴薯、白薯、竹薯、木薯等薯類食...

  • 豆漿油條真的好嗎,告訴你早餐其實不能這麼吃

    豆漿油條真的好嗎,告訴你早餐其實不能這麼吃

    吃上一頓高質量、美味的早餐可能會讓你一整天都充滿着活力,保持着良好的心理情緒和工作狀態。可能這邊目前也比較難說哪一種早餐的質量是最高的,效果最好的,但是有一些早餐搭配是小編要建議少吃的,因爲它們絕對不是你所想...

  • 西紅柿生吃真的比較好,經常吃的女性來了解一下

    西紅柿生吃真的比較好,經常吃的女性來了解一下

    可能你經常會看到有的人經常手拿着一個西紅柿就直接在啃,喜歡吃甜的人還可以在上面灑點白砂糖來吃味道更好,甚至有的人選擇麻煩點,把西紅柿切成一片一片的,混合其他蔬菜或者水果做成西紅柿沙拉來食用。她們可能還會說西紅...

  • 麻辣燙的危害你知道多少?

    麻辣燙的危害你知道多少?

    每到冬季,麻辣燙就成爲了大多數人的最愛,路邊的麻辣燙攤總是坐滿了人。於寒冷的冬季,憑自己的口味喜愛選擇食材,後吃上一碗麻辣燙,不僅能夠感覺味覺上的刺激,還能溫暖我們的身體。但是麻辣燙的危害你又是否知道?又知道多少...

  • 花菇和香菇的區別,花菇的營養價值居然這麼高

    花菇和香菇的區別,花菇的營養價值居然這麼高

    花菇和香菇的區別1.花菇是香菇中的一個品片,也是香菇中的上品,花菇素有着山珍的美稱,因爲花菇的菇朵特別大,菇也很厚,而且花菇含有的水量比較低,花菇的儲存期也很長,所以說花菇是一種特別天然的美食,所以說被稱之爲上等菇類。...

  • 秋風起蟹兒肥,健康吃蟹注意以下事項

    秋風起蟹兒肥,健康吃蟹注意以下事項

    吃螃蟹過敏的原因首先我們要知道,螃蟹本身是一種高寒的易過敏的食物,尤其是對於過敏體質的人來說,是很容易就引起發過敏現象的,嚴重的甚至會引起過敏性休克。由於個體存在差異性,遺傳性過敏體質、體內某些酶的缺乏或減少等...

  • 夏天你總是喜歡一些“冰鎮”的東西,其實可能要改變下

    夏天你總是喜歡一些“冰鎮”的東西,其實可能要改變下

    可能一說到夏天,估計很多女性朋友就會聯想到的是冰鎮西瓜、冰鎮啤酒、冰鎮飲料等等一系列都帶着冰字或者給你冰涼感覺的食物和東西;但是其實雖然說夏天的時候要注意防暑和降溫,不過有的時候一味的去追求一些冰涼的享受,...

  • 體弱女生秋冬容易感冒,常吃這三種食物可以很好預防

    體弱女生秋冬容易感冒,常吃這三種食物可以很好預防

    一些身體比較弱的女生,在秋冬這個季節,感冒生病成了常事,沒錯,女性的抵抗力不好就是特別容易生病,所以,不想吃藥又想預防,最好的入手點就是飲食了,讓自己多吃一些可以增強體質和提高免疫力的食物,讓自己的身體抗病能力強才能少...