蘭草湯沐浴的用處
小暑時節,暑氣會有所上升,雖然氣候會比較炎熱,但是也不至於熱到極點。不過小暑確實是降水量非常多的一個節氣,通常來說會容易出現暴風雨、雷電等,至於沿海地區,可能還會多發颱風。
大家要知道小暑節氣是晝長夜短的,因此人經常會容易失眠,所以在白天的時候,人更應該要進行午睡,從而讓自己養心補眠。
在小暑時節的時候,萬物欣欣向榮,因此人也可以相應的進行晚睡早起,並且多做一些有利於身心健康的活動,讓自己體內的陽氣進行向外宣泄。不過這時候的天氣熱、雨量多,若人的陽氣在外,那麼人的脾胃就會相對比較空虛,因此就會容易出現上熱下寒、外熱內冷的症狀。而這時候,養生最主要便是疏通經絡了,尤其是人體中小腿的脾經,大家要知道脾主運化,可以消除體內的水腫,引火歸元,讓人有一個好的睡眠。
其實在夏季的時令,自古以來便有進行多洗澡的習慣。蘭湯沐浴指的便是用蘭草煎湯進行沐浴,其實這裏的蘭草是繁殖香草,它是不拘泥的,一般而言,就以澤蘭及佩蘭爲主。
同時大家要知道,在陽氣旺盛,暑氣蒸鬱、瘟疫易行的這個時候,用蘭草煎湯沐浴,除了可以使周身充滿芳香以外,還可以祛溼辟邪,並且還可以預防蚊蟲叮咬。當然若是有興趣的人,也可以遵循古法進行蘭草煎湯沐浴。若大家沒有浴缸的話,那麼便可以在洗完澡後,用蘭草湯薰臉,等到水涼了以後,就可以用它來拭擦自己的面板。
不過說真的,用蘭草湯進行洗澡時還是挺好的,由於浴蘭湯兮沐芳,華采衣兮若英,因此說用蘭草湯洗過後,身體將會留下芳草的清香。
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