冬季各種膚質的肌膚如何沐浴
每個季節都有各自不同的氣候特徵,而肌膚也會因爲氣候的影響而有不同的狀況,而護膚的重點、方法自然也有不同。秋冬季節,氣候以乾燥爲最主要的特徵,那麼在秋冬季節應該如何在保持肌膚清潔的同時護膚呢?
混合性膚質
油脂少部位可不打沐浴乳。
天天洗澡,洗澡打上沐浴液,是大部分人的習慣,但專家卻建議,混合性膚質在秋冬季節,對於小腿等一些部位,基本不分泌油脂或油脂分泌比較少的地方,可以不打沐浴液。大多數沐浴液中都含有一定的鹼性成分,以幫助去除身體裏的油脂和污垢。而小腿、前臂這些部位,大多情況下不怎麼分泌油脂,或者分泌的油脂較少,所以對於這些部位應區別對待。在洗澡過程中,沒必要每次都打沐浴液,只需用清水沖洗一下即可,或者可以隔次、少打一點。否則,反而容易將保護面板的油脂帶走,使面板變得乾燥或脫屑。
“胸背部、腋窩等部位的油脂分泌較多,這些部位要重點清洗。”方銳華表示,如果不及時清潔,這些地方的面板毛孔容易被污垢堵塞,從而導致毛囊炎等。因此,這些部位應重點打沐浴液。打沐浴液時,可均勻地擦抹在面板上,一般輕揉三五分鐘即可,最後用清水衝淨。“但外陰部最好不要使用沐浴液擦洗。”外陰部一般用清水沖洗一下就可以了。
乾性膚質
減少洗澡次數、避免用太熱的水
乾性膚質在秋冬季不宜洗澡過多,即便是氣溫不是很低的時候,也不能天天洗。否則面板的保護層被破壞後,面板更易感染。
乾性膚質的面板跟油性膚質不一樣,由於面板油脂少,比較幹。如清洗太多,不僅對面板是一種刺激,而且容易損傷鱗狀上皮細胞,使面板的自然“防禦”功能降低,招致細菌、真菌入侵,引起癤腫、癬等面板病。
專家建議,乾性膚質洗澡的頻率要看面板的情況和具體的季節來決定,一般冬天洗澡3~6天一次就夠了,春秋天一週2~3次爲宜。夏天天熱出汗多,如果是體質較胖、皮脂腺分泌旺盛、出汗較多,洗澡次數可適當增多;但體瘦出汗少的則最好控制次數,特別是冬天和春秋天不出汗的時候,可以用擦浴等方式來代替泡澡。此外,乾性膚質每次洗澡時間不要太長,一般以15~20分鐘爲宜。
其次,不用過熱的水洗澡。乾性膚質洗澡如果用較熱的水,會讓肌膚變得更乾燥,出現發紅甚至脫屑的現象,這樣也不利於適應氣候的變化。
油性膚質
秋冬季沐浴後也要塗潤膚品
油性膚質洗澡用香皂、沐浴乳或是沐浴膠來洗通通可行,只要適合自己的肌膚。油性膚質在選擇沐浴劑時空間其實也很大,現在市面上也都有專爲油性膚質設計的產品,如含強調殺菌力消炎效果、調整膚質效果、具保溼效果等成分均可選擇。
有不少針對油性膚質開發的沐浴用品都強調一罐通包,就是可洗髮兼洗澡,這類產品就相當適用於出差旅行,不過除非該商品特別標示有兩用的字樣,要不然拿其中任一種去替代洗髮精或沐浴乳都並不理想。其實油性膚質只需選用強調含純天然油脂、可去身體角質或含殺菌力的產品便可。
此外,與混合性、乾性膚質一樣,油性膚質在秋冬季浴後5分鐘內,建議在全身適量地塗抹水性的含油多的潤膚品。防止面板乾燥起屑。
Tips:小方法解決乾燥難題
“洗”:用35~38℃左右的溫水洗澡,能夠進行很好的全身潔膚、護膚,可以促進血液循環、刺激汗腺,讓體內的廢物、表面污垢與汗液一起排出體外。
“穿”:秋風乍起,面板表面毛細血管收縮,缺乏水分滋潤而顯得乾枯皸裂,尤其是女性嬌嫩的面板一旦受損,需要3—6個月方能恢復,所以,秋風起時要注意穿好衣服,面板少暴露在外面。
“塗”:入秋後洗完澡也應進行護膚,油性面板的人可趁面板溼潤毛孔張開時,在易乾燥的地方塗上水包油型的乳劑、凝膠劑或溶液;面板乾燥的人可以用滋潤性較強的霜劑、軟膏等塗在手指、手肘部、膝部、後腳跟、臀下部等易乾燥的部位,使用時可多按摩一段時間。
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