兩種鵪鶉湯的製作方法,鵪鶉湯具有哪些功效
鵪鶉湯的功效
鵪鶉可是被稱爲“動物人蔘”哦!這就是江湖地位!鵪鶉和烏雞一樣都是高蛋白低脂肪的食物哦,好吃不胖!鵪鶉和鵪鶉蛋都含有多種人體必需氨基酸、無機鹽哦,男同胞感覺精力不夠用,吃點鵪鶉不錯哦,還能補腎,最重要的是能提高性慾哦,和鰻魚一樣吃了都能讓男筒子動起來!
鵪鶉湯很滋補哦,冬天喝滋補又暖身,比秋褲還管用!鵪鶉中的蛋白質比雞肉還要高一些哦,而且肉質鮮美,用來熬湯最能體現其嫩滑的口感。下面一起細數喝鵪鶉湯的N個好處吧!
提高“性趣”,男筒子們不要嬌羞。鵪鶉不僅好吃,而且能補腎,吃了晚上特精神,想生大胖娃的CP們可得抓緊時間了哦。如果是單身的男筒子,建議還是少喝爲妙,免得難受。
神清氣爽,腦洞大開很簡單。鵪鶉中含有磷脂哦,對進階神經活動有重要意義,適量喝湯吃鵪鶉肉,腦洞大開分分鐘的事情哦。
阻止動脈硬化,身體棒棒噠。鵪鶉中含有卵磷,能抑制血小板凝聚呢,這樣就可以保護血管壁以及防止動脈硬化了哦,老爺爺、老奶奶平時喝點對身體有好處呢。
鵪鶉湯做法大全
冬天進補可能家家戶戶都戶煲點湯水滋潤一下身心的哦,不知道今天你們家要煲什麼湯呢?如果還沒想好,可以嘗試煲點鵪鶉湯哦,鵪鶉煲花膠湯,或者杞精鵪鶉湯,又或者是百合薏米鵪鶉湯,都很滋補哦,平時帶娃到虛脫或者加班加點到虛脫都可以試試呢。下面貼出杞精鵪鶉湯以及百合蓮子鵪鶉湯哦,趕緊搬凳子學着做吧!
鵪鶉湯
【杞精鵪鶉湯】
食材:鵪鶉1只,枸杞子、黃精各30克
配料&湯鍋:鹽、味精少許,砂鍋
步驟:
1、首先將鵪鶉清洗乾淨哦,去毛去掉內臟,之後剁成塊。
2、鵪鶉放入熱水鍋中焯幾分鐘,之後撈起。
3、枸杞、黃精洗淨,黃精可以潤肺,而且能補腎,強化筋骨。
4、砂鍋中加入適量清水,放入鵪鶉、黃精以及枸杞,開火!
5、大火煮開後轉小火煲1.5個小時就可以了哦,最後加入鹽、味精調味。
鵪鶉湯
【百合蓮子鵪鶉湯】
食材:鵪鶉4只,紅棗10顆,山藥一段,枸杞10克,蓮子、百合各10克,幹瑤柱10克,胡蘿蔔2根
配料&湯鍋:鹽、砂鍋
步驟:
1、首先將鵪鶉洗淨哦,之後剁塊放入熱水中焯幾分鐘後撈起。
2、山藥去皮後洗淨,切片,枸杞、蓮子、紅棗、瑤柱以及百合洗淨,放在小碗中備用。
3、砂鍋中加入適量的清水,放入鵪鶉、枸杞、百合以及蓮子等配料。
4、大火煮開後轉小火煲2個小時就可以出鍋了,放入鹽調味就可以吃肉喝湯了哦。
鵪鶉蛋大傢伙可能吃多了,但是鵪鶉不知道大家有沒有試過呢。鵪鶉的肉質可是很鮮嫩的哦,而且營養豐富,含有多種氨基酸和無機鹽哦,十分的滋補,男同胞們吃了能補腎,晚上特精神呢,你懂的!雞湯大家喝多了,是時候換換口味試試鵪鶉湯哦。穿秋褲還覺得寒冷的筒子,喝點花椒燉鵪鶉、羅漢果鵪鶉湯或者南北杏仁鵪鶉湯都ok哦,功效槓槓的,想要生寶寶,女同胞們記得好好喂老公喝鵪鶉湯哦!
-
櫻桃的好處,櫻桃的食療作用
櫻桃,又名車釐子,是屬於薔薇科植物櫻桃的果實,常作爲水果食用。櫻桃具有很高的食療作用,深受人們的喜愛。其色澤鮮豔、晶瑩剔透、紅如瑪瑙,黃如凝脂。櫻桃是一種較早上市的喬木果實,其顏色豔麗、味道甘美、營養全面豐富,被稱爲百果第一枝。它既含碳水化合物、蛋白質,也...
-
深受大家喜愛的早餐,怎麼做蔥油餅
早餐店常有的蔥油餅深受大家喜愛,很多人想在家裏做一些吃吃。那麼下面小編就爲大家帶來幾種蔥油餅的做法。做法一主料麪粉適量、色拉油適量、食鹽少許、蔥適量、小蔥適量。做法怎麼做蔥油餅1、先將面用溫水和好,面和的稍微軟一點。2、大蔥切末,小蔥切末備用。3、...
-
黑芝麻食用功效大全,對於女性特別好
芝麻是一種胡麻植物作物,生活中常見的芝麻有白芝麻、黑芝麻、還有一些混合顏色的芝麻;今天小編主要講一下黑芝麻的食用價值,對於人體具有多種營養功效,對於女性來說也是極爲有益的。黑芝麻可以幫助女性改善氣色這個是由於黑芝麻中帶有較多的鐵元素,對於一些女性常...
-
冬筍怎麼做好吃,這樣吃具有解酒毒和通便等作用
冬筍怎麼做好吃冬筍雞湯材料一斤二兩左右土雞一隻、冬筍、胡蘿蔔、香菇適量、蔥姜適量、鹽少許。做法1、雞洗淨,放砂鍋內加足量水,放蔥姜。2、大火燒開轉小火,煲1.5小時,中間用漏勺撇出浮沫。3、1.5小時後,撈出蔥姜,冬筍,胡蘿蔔,香菇洗淨切塊放入湯煲,繼續煲半小時,放少...