橘子的功效和作用是什麼,吃橘子的好處和壞處
橘子是很多人喜歡在飯後食用的一種水果,在夏季更是受到很多人的歡迎,在炎熱的天氣下吃上一顆甜甜的橘子那是多麼着舒服啊,但是橘子並不能吃過多,吃多了對身體有些是好有些是壞,那麼橘子有哪些的功效和作用。
橘子中含有大量的營養物質,如蛋白質、脂肪、糖、纖維、磷、胡蘿蔔素、維生素等,橘子果肉味甘酸、屬於涼性食物,具有開胃、止咳潤肺的作用,對食慾沒有胃口或者咳嗽等都有一定的功效,特別是對飲酒後或者還沒酒醒的時候食用橘子來進行解酒都是有很大的效果的。
橘子含有的維生素C能對肌膚有着美顏的作用,對於女生們來說是一種很好的水果,還有檸檬酸具有消除過累或者解除疲勞的作用,對於長時間加班的人來說都是一種不錯的選擇。但是橘子吃多了容易上火,上火之後就會引起口腔潰瘍,或者發燒,或者感冒,這些疾病都是很有可能患上的。
橘子含有的草酸過多,吃多了牙齒容易變軟,過後會比較緩慢恢復,有時候吃別的東西都會受到一定的影響,同時還可能會導致胃裏的酸過多,最後出現嘔吐或者消化不適和腹痛的情況。
-
酥油茶的做法,茶的特別吃法
酥油茶在西藏是非常受歡迎的一種飲品,用普洱茶葉精心製成的磚茶加上水進行煮制,之後再用酥油進行調味。酥油即是用山羊、犛牛等動物的奶製成的黃油。酥油茶略微帶有鹹味,那是因爲加了鹽的原因。因爲茶水裏加了酥油,香氣和滋味均獨具匠心。食材酥油茶的做法茶道六...
-
圓白菜炒餅的做法,教你做不一樣的白菜
其實,圓白菜炒餅是有很多好的營養價值的,具有止瀉、止痛的作用,所以是可以作爲家常菜的。但是,圓白菜炒餅除了有兩大主食材圓白菜、大餅外,還需要紫甘藍和花椒。在配料上還有米醋、花椒等。圓白菜炒餅的做法:1.圓白菜,紫甘藍都已經切條,大餅切成餅絲。蔥切片,4瓣大蒜切...
-
兔肉怎麼做,這樣做法營養價值卻十分的豐富
生地兔用料:仔兔肉80克,生地20克,杞子20克,素油、食鹽適量。製法:將仔兔肉洗淨切塊,與生地、枸杞子一起加水適量放入燉盅,隔水燉3小時。調味食用。功效:生地清熱、滋補腎陰;枸杞子味甘性平能滋補肝腎;兔肉味甘性溫能補中益氣、滋陰涼血解毒。適用於肝腎陰虛型發熱伴頭...
-
作爲菌類一種的食物,金針菇怎麼做好吃
金針菇的口感很不錯,但是如果沒有特別的做法,相信很多人都會吃膩的,下面是小編爲大家整理的一些金針菇的做法,大家一起來看看吧。金針菇的做法絲瓜蛤蠣金針菇湯材料絲瓜一條、金針菇一包、蛤蠣100g、溫開水250CC、鹽巴1匙、半米酒1大匙、蒜末3顆。金針菇怎麼做好吃...