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中餐

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  • 身體是革命的本錢,健康食譜你值得擁有

    身體是革命的本錢,健康食譜你值得擁有

    一日三餐應該怎麼吃?夏天,人們食慾減弱,一日三餐應該怎麼吃呢?早餐不能太生冷,午餐應以清淡爲主,晚餐不能吃太飽。抱着這樣的原則,夏天的飲食也會有所改變,下面天天營養小編就爲大家介紹一些健康食譜,希望大家有時間可以嘗試着...

  • 秋天吃母鴨,清燉老鴨湯

    秋天吃母鴨,清燉老鴨湯

    話說,人經歷過炎熱的夏天以後,身體的氣血便被損耗得非常厲害,因此說一旦到了秋天的時候,人就會覺得自己全身乏力,想要使勁就是怎麼也使不上勁來,尤其是那些老人、小孩,又或者是那些體虛的人,這時候就容易出現感冒、咳嗽以及腹...

  • 孕婦吃葡萄的好處

    孕婦吃葡萄的好處

     葡萄味道香甜,營養價值又高,許多人都很愛吃。下面要給大家分享的內容是:“孕婦吃葡萄的好處”,一起來看下吧!首先來看下孕婦吃葡萄的好處:安胎葡萄作爲藥物用於治病,歷代醫家均有論述,謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風溼痹...

  • 西柚怎麼吃呢,4種西柚吃法讓你吃出美麗

    西柚怎麼吃呢,4種西柚吃法讓你吃出美麗

    西柚怎麼吃呢?西柚是水果柚子的一種又稱葡萄柚,是集柚子和甜橙優點於一身的一個品種。它的果實多具特殊香氣、果肉柔嫩,味偏酸、帶苦味及麻舌味但口感舒適。那麼西柚怎麼吃呢?而且西柚是很好的減肥食物喲。下面就和天天營...

  • 大明蝦的營養價值介紹,營養豐富好食材

    大明蝦的營養價值介紹,營養豐富好食材

    大明蝦又叫對蝦,此蝦肉質細嫩,味道鮮美,是高蛋白營養水產品,下面一起來了解大明蝦的營養價值吧!大明蝦的營養價值分析,共有七大營養價值:1、衆所周知,蝦富含蛋白質。蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋...

  • 醬爆雞丁的正宗做法,青椒炒油渣怎麼做

    醬爆雞丁的正宗做法,青椒炒油渣怎麼做

    上班族每天忙忙碌碌,下了班不知道要做什麼飯菜,那麼今天小編介紹兩道菜來給大家嚐嚐鮮吧,這樣的兩道菜是大家都大家平時能見到的。LOOK1.醬爆雞丁預備食材:雞胸肉、黃瓜、雞蛋、青椒、胡蘿蔔、水澱粉、豆瓣醬、姜、生粉、...

  • 西葫蘆怎麼炒纔好吃,(西葫蘆炒雞蛋家常做法)

    西葫蘆怎麼炒纔好吃,(西葫蘆炒雞蛋家常做法)

    很多人喜歡用西葫蘆煎雞蛋,西葫蘆是一種蔬菜,於19世紀中葉傳入中國。它含有許多維生素,嫩滑的雞蛋,再加上西葫蘆的爽口味道,就做成了家常西葫蘆炒雞蛋。西葫蘆含鈣量很高,除了維生素,還含有一部分葡萄糖。有清熱利尿的功效,能...

  • 虎皮青椒的美味做法,超下飯超好吃的家常菜

    虎皮青椒的美味做法,超下飯超好吃的家常菜

    說到虎皮青椒,如果做出來好吃的話,是酸甜中帶有一些辣,吃起來非常的下飯的,而且只需要這一道菜就可以讓你吃飽吃好。準備的食材也是很簡單的,就需要幾塊青椒就可以,如果說現在的天氣讓你吃不下去飯,那麼建議你可以學習一下這...

  • 只會用藕煲湯,快來看藕的做法大全

    只會用藕煲湯,快來看藕的做法大全

    今天小編要爲大家介紹的是藕的做法大全。蓮藕是秋冬進補的狀元菜,但關於蓮藕的做法大全你知道多少?不要老是用蓮藕煲湯,其實蓮藕的其他做法也很簡單,做出來味道也不錯,你還在等什麼呢?快來看看藕的做法大全。趕快拿出小本本...

  • 紅棗對女性的好處,保肝護肝減少皺紋

    紅棗對女性的好處,保肝護肝減少皺紋

    很多人燉湯時都喜歡往湯里加點紅棗,因爲紅棗非常滋補。下面匯要給大家分享的內容是:“紅棗對女性的好處保肝護肝減少皺紋”,一起來看下吧!首先來看下紅棗對女性的好處:保肝護肝大棗能提高體內單核細胞的吞噬功能,有保護肝...

  • 豆角燉土豆,我懷念的

    豆角燉土豆,我懷念的

    豆角燉土豆可是我們小時侯到了夏天最愛吃的一道菜啊,用東北的油豆角燉土豆那真是香啊。不知道讀者們有沒有吃過這道美味的豆角燉土豆呢?下面就讓天天營養網小編Timi來爲大家介紹一下豆角燉土豆的做法吧。一、豆角燉土豆...

  • 白菜怎麼做好吃,這道蒜苗炒白菜開胃解饞下飯

    白菜怎麼做好吃,這道蒜苗炒白菜開胃解饞下飯

    俗話說:百菜不如大白菜,由此可見大白菜在我們的生活中扮演着重要的角色。雖然價格低廉,但其營養成分遠遠高於同類蔬菜,特別是它富含維生素和鈣。此外大白菜還含有豐富的粗纖維,不僅潤腸解毒,還具有清熱燥熱的功效,無論是做酸...

  • 冷凍鮑魚的家常做法有哪些,鮑魚的家常做法介紹

    冷凍鮑魚的家常做法有哪些,鮑魚的家常做法介紹

    一、冷凍鮑魚的家常做法一材料:鮑魚肉90g,青紅椒各40g,油1大勺,鹽1/8小勺,白胡椒粉1丁點,現磨白胡椒粉1丁點做法:1、鮑魚取肉存殼(方法請參照花旗參鮑魚排骨湯),開水焯燙備用。2、青紅椒切丁,鮑魚肉切丁。3、坐鍋熱油至8分熱,加...

  • 六大步驟輕鬆掌握美味佳餚宮保雞丁的家常做法

    六大步驟輕鬆掌握美味佳餚宮保雞丁的家常做法

    宮保雞丁,是一道聞名中外的漢族傳統名菜。魯菜、川菜、貴州菜中都有收錄,原料、做法有差別。該菜式的起源與魯菜中的醬爆雞丁,和貴州菜的胡辣子雞丁有關,後被清朝山東巡撫、四川總督丁寶楨改良發揚,形成了一道新菜式&mdash...

  • 糖尿病食療法,控制這幾招是關鍵

    糖尿病食療法,控制這幾招是關鍵

    糖尿病最關鍵的就是在飲食上控制,在生活上調節,糖尿病食療法是糖尿病的最基本的治療措施之一,沒有嚴格的飲食治療做前提,血糖很難控制在正常範圍。今天小編向大家介紹糖尿病食療法相關內容。一、糖尿病食療法的原則1、控...

  • 海鮮粥怎麼做好吃,海鮮粥的做法簡單營養還省時間

    海鮮粥怎麼做好吃,海鮮粥的做法簡單營養還省時間

    許多人都糾結晚餐應該吃什麼,如果做的多了可能會變成剩菜,但是又不想吃的太多,怎麼辦?其實晚上的時候選擇適當的喝一些粥也是不錯的,像是小米粥、大米粥等等,裏面加上一些蔬菜或者是瘦肉,吃起來都是非常有滋味的,而且營養齊...

  • 安利五款寶寶增高補鈣食譜

    安利五款寶寶增高補鈣食譜

    家長關心寶寶增高補鈣是很正常,但是選擇哪些食譜是可以幫助寶寶增高補鈣呢?寶寶補鈣又該注意哪些問題呢?下面跟着本文一起好好了解,千萬不要補鈣補過頭,導致壞影響!兒童增高補鈣食譜一,蝦皮炒菠菜1、食材:蝦皮10克、菠菜400克...

  • 豐胸飲食,推薦四款療效食譜

    豐胸飲食,推薦四款療效食譜

    豐胸的食譜有哪些呢?相信對於太平公主們,是非常想要知道的吧,畢竟手術還是很大風險的,飲食多好啊!今日讓小編爲廣大女性謀福利,介紹四款豐胸食譜,希望幫助到女性朋友們!豐胸飲食譜推薦一,豬皮蹄筋大棗湯材料:豬皮100克、豬蹄筋1...

  • 豬肉漢堡做法你知道嗎,一起來做美味的漢堡吧

    豬肉漢堡做法你知道嗎,一起來做美味的漢堡吧

    你知道豬肉漢堡做法嗎?漢堡包越來越被更多的小朋友喜歡,而你還不知道豬肉漢堡做法。漢堡中的麪包可以滿足孩子對主食的需要,豬肉餅則可提供足夠的熱量。自制漢堡時要注意加大蔬菜的含量、減少肉食的比例以增加對維生素的...

  • 雞湯放什麼材料煲湯好喝,這四款燉雞湯的做法營養健康

    雞湯放什麼材料煲湯好喝,這四款燉雞湯的做法營養健康

    雞肉營養豐富蛋白質含量高,消化吸收良好,經常吃雞肉有助於增強體質,中醫認爲雞肉味道甜性質溫和溫脾益氣養血,這是一種很好的營養食品。特別是燉菜它溫和溼潤,適合所有年齡段。在冬春之交爲家人燉雞湯不僅可以防止秋季乾燥...

  • 扇貝肉的六種家常做法,軟嫩Q彈的扇貝鮮甜有營養

    扇貝肉的六種家常做法,軟嫩Q彈的扇貝鮮甜有營養

    扇貝是一種很有營養的海鮮,扇貝肉比其他的貝類肉都要大上很多,所以吃起來有嚼勁超過癮。它吃起來不會有腥味,而且非常鮮甜沒有沙子,是每個人都會有喜歡貝殼海鮮肉。扇貝肉自己在家裏做經濟實惠,你知道鮮活的扇貝肉要如何做...

  • 沙拉醬什麼牌子好,十大牌子介紹

    沙拉醬什麼牌子好,十大牌子介紹

     沙拉醬味道很好,做沙拉時都會用到。下面要給大家分享的內容是:“沙拉醬什麼牌子好十大牌子介紹”,一起來看下吧!首先來看下沙拉醬什麼牌子好:Kraft卡夫沙拉醬卡夫是全球第二大食品公司,他家最有名的當屬卡夫奇妙醬,微酸中...

  • 鵝蛋怎麼做好吃,這三款吃法營養易吸收美味

    鵝蛋怎麼做好吃,這三款吃法營養易吸收美味

    在生活中鵝蛋的蛋白質含量高於雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋,每百克含蛋白質13.87克。經常攝入可以很好的補充能量,有助於肌肉的形成。另外每天適量攝入優質蛋白質,可以爲身體築起一道很好的防線,增強身體的抵抗力。鵝蛋中含有豐富...

  • 榴蓮的功效與作用分析

    榴蓮的功效與作用分析

    榴蓮營養豐富,味道好,許多人都愛吃。下面要給大家分享的內容是:“榴蓮的功效與作用分析”,一起來看下吧!首先來看下榴蓮的功效與作用:增強免疫力榴蓮果中氨基酸的種類齊全,含量豐富,除色氨酸外,還含有7種人體必需氨基酸,其中,谷...

  • 藍莓的功效與作用,藍莓的作用有哪些

    藍莓的功效與作用,藍莓的作用有哪些

    藍莓味道酸甜,營養價值極高,受到很多人的喜歡。下面本文爲要大家介紹下藍莓的功效與作用,希望對大家有所幫助。    簡介:藍莓屬於漿果類水果,耐儲存,營養價值非常豐富,同時,具有很多傑出的功效。一直以來,藍莓因其具有極...