範兒範有關苦瓜的精選知識
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![苦瓜炒肉的做法，促進飲食消炎退熱]( "苦瓜炒肉的做法，促進飲食消炎退熱")
苦瓜炒肉的做法，促進飲食消炎退熱
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![這個夏天苦瓜很好賣，不過愛吃苦瓜的女性要注意下]( "這個夏天苦瓜很好賣，不過愛吃苦瓜的女性要注意下")
這個夏天苦瓜很好賣，不過愛吃苦瓜的女性要注意下
這個夏天，可能苦瓜是一種市場上，或者飯店裏都較爲暢銷的蔬菜，很多女性朋友在平時生活飲食上都會刻意去食用這樣的一種蔬菜，因爲很多女性朋友都知道這種蔬菜在夏天的時候對於身體特別有益;但是可能今天小編也要在這裏提醒...
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![自制好用的蜂蜜苦瓜祛痘面膜]( "自制好用的蜂蜜苦瓜祛痘面膜")
自制好用的蜂蜜苦瓜祛痘面膜
說到蜂蜜面膜可能MM們是一點也不陌生，可能你用過蜂蜜香蕉面膜，蜂蜜雞蛋麪膜等。不過今天我要介紹的這款自制面膜，估計你以前是沒有用過的哦。嘿嘿，是什麼來的呢，好了，我也就不賣關子了，告訴你吧，它就是蜂蜜苦瓜祛痘面膜哦。人...
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![苦瓜怎麼吃，夏天吃苦瓜5大功效與食用禁忌]( "苦瓜怎麼吃，夏天吃苦瓜5大功效與食用禁忌")
苦瓜怎麼吃，夏天吃苦瓜5大功效與食用禁忌
夏天吃苦瓜5大功效與食用禁忌有哪些？相信很多人都對苦的食物不喜歡，但是長期吃苦瓜的人更長壽。苦瓜生吃，它的營養成分攝入會更全面，另外，近年來研究發現，苦瓜中含有清脂素，生吃有減肥的效果，但每天要生吃2-3根纔會有效。如果...
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![苦瓜雖好不宜多吃]( "苦瓜雖好不宜多吃")
苦瓜雖好不宜多吃
苦瓜之所以叫苦瓜，是因爲它的味道特別苦，但它卻有一種“不傳苦與他物”的高風亮節。它與其他菜如魚、肉等同煮同炒，絕不會把苦味傳給對方，所以有人說苦瓜“有君子之德”、“有君子之功”，所以又被譽爲“君子菜”。中醫認爲...
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![苦瓜有什麼功效與作用，新鮮苦瓜可以降血脂減肥嗎]( "苦瓜有什麼功效與作用，新鮮苦瓜可以降血脂減肥嗎")
苦瓜有什麼功效與作用，新鮮苦瓜可以降血脂減肥嗎
苦瓜，日常生活中常見的一種蔬菜，是炎熱夏天很適合吃的蔬菜之一，不過很多人不喜歡它的苦，那麼，苦瓜有什麼功效與作用?新鮮苦瓜可以降血脂/降血糖/減肥嗎?接下來，大家就和小編一起來看看吧。苦瓜苦瓜，葫蘆科苦瓜屬植物，一年生攀...
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![苦瓜可以治療糖尿病嗎，糖尿病患者食用苦瓜怎麼吃]( "苦瓜可以治療糖尿病嗎，糖尿病患者食用苦瓜怎麼吃")
苦瓜可以治療糖尿病嗎，糖尿病患者食用苦瓜怎麼吃
苦瓜，炎熱夏季常見的一種蔬菜食材，在日常的飯桌上經常能看到它的影子，深受老百姓的喜歡。那麼，苦瓜的功效與作用都有哪些?苦瓜可以治療糖尿病嗎?糖尿病患者食用苦瓜怎麼吃?接下來，大家就和小編一起來看看吧。糖尿病患者可...
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![苦瓜減肥又去火，做法不只是苦瓜炒蛋，做湯也美味]( "苦瓜減肥又去火，做法不只是苦瓜炒蛋，做湯也美味")
苦瓜減肥又去火，做法不只是苦瓜炒蛋，做湯也美味
炎熱的夏季人也難免會上火，食慾下降，所以這時候吃一些清熱去火的食物是非常明智的選擇，而要如何選擇呢?苦瓜就非常的適合!因爲其中的維生素是豐富且繁多的，還有各種礦物元素對人體也是非常健康的。但是說起苦瓜，大多數人的...
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![苦瓜清脂減肥，苦瓜這樣吃有減肥功效]( "苦瓜清脂減肥，苦瓜這樣吃有減肥功效")
苦瓜清脂減肥，苦瓜這樣吃有減肥功效
苦瓜減肥法其實苦瓜最好的減肥方法是生吃苦瓜，因爲這樣可以保證不讓苦瓜的營養物質流失。苦瓜紫薯“甜甜圈”我們將準備好的紫薯切除小塊，用微波爐或者蒸鍋煮熟。將煮熟的紫薯搗碎加入蜂蜜調味。隨後將新鮮的苦瓜清洗幹...
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![夏天吃什麼食物可以消暑，夏天消暑的食物有哪些]( "夏天吃什麼食物可以消暑，夏天消暑的食物有哪些")
夏天吃什麼食物可以消暑，夏天消暑的食物有哪些
常吃些綠豆粥、蓮子粥、涼麪、涼菜、涼粉等清涼爽口食物，同時適當吃些瘦肉、雞蛋、魚、鹹鴨蛋，以補充身體消耗的需要。合理飲食，有清暑解毒、生津止渴之效。比如水果蔬菜應選用新鮮汁多，清熱消暑的西瓜、黃瓜、西紅柿、豆...
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![怎樣消除節後綜合症，9種藥膳調整節後綜合症]( "怎樣消除節後綜合症，9種藥膳調整節後綜合症")
怎樣消除節後綜合症，9種藥膳調整節後綜合症
節後綜合症是由什麼原因引起的？假日打亂了正常工作時期的生活規律，如通宵K歌、聚衆打牌、頻繁聚餐等一系列活動完全打亂了生物鐘，飲食起居各方面都發生了變化，造成植物神經系統紊亂，催生了消化不良、視覺疲勞、上班恐懼等...
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![苦瓜的功效與作用，苦瓜的營養價值]( "苦瓜的功效與作用，苦瓜的營養價值")
苦瓜的功效與作用，苦瓜的營養價值
苦瓜又名涼瓜，是人們喜愛的一種蔬菜，而且苦瓜的營養價值非常豐富，經常食用苦瓜對身體非常有益。苦瓜的營養價值1、促進飲食、消炎退熱：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃；所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎...
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![苦瓜的功效作用與食療應用]( "苦瓜的功效作用與食療應用")
苦瓜的功效作用與食療應用
苦瓜的功效與作用苦瓜味甘苦，性寒。具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、解毒、滋肝明目的功效，對治療痢疾、中暑、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、赤眼疼痛、腫痛丹毒、惡瘡結膜炎等病有一定的功效。苦瓜食療應用1，痢疾：生苦...
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![多吃苦瓜有什麼好處，清熱解渴美白麪板]( "多吃苦瓜有什麼好處，清熱解渴美白麪板")
多吃苦瓜有什麼好處，清熱解渴美白麪板
苦瓜雖然有點苦味，但因其美味和豐富的營養受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“多吃苦瓜有什麼好處清熱解渴美白麪板”，一起來看下吧!首先來看下多吃苦瓜有什麼好處：美白麪板夏天太陽紫外線很傷面板，很多美眉抹...
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![苦瓜的美容功效]( "苦瓜的美容功效")
苦瓜的美容功效
吃苦瓜可以美容嗎？苦瓜能美容。苦瓜因爲其味苦澀爲一些人所不喜，但還有很多人喜歡它。因爲苦瓜具有很好的清熱排毒的美容保健功效。苦瓜的美容功效：首先它含有較多的維生素C、維生素B1以及生物鹼；其次，是含有的半乳糖醛酸...
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![達人熱薦，幾款瘦身食譜]( "達人熱薦，幾款瘦身食譜")
達人熱薦，幾款瘦身食譜
嘗試遍了那些常規減肥方法不見效果的減肥苦主有幾多，你們就應該想想非常規的辦法了。下面的這些減肥方法，你未必聽說過，但是很有效。要知道，都是食療，享受美味的同時讓你輕鬆減掉贅肉!雞蛋、西瓜、苦瓜、酸奶，都是你愛吃的...
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![苦瓜茶的功效與作用]( "苦瓜茶的功效與作用")
苦瓜茶的功效與作用
苦瓜茶是採用上等野生鮮苦瓜配製,飲用時味道獨特,鮮美可口,口感清爽,苦瓜茶營養如此之多相信苦瓜茶的功效與作用也是很豐富的。苦瓜的功效與作用有哪些?苦瓜的功效與作用營養豐富:富含維生素b1,具有預防和治療腳氣病,...
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![苦瓜的做法，創意苦瓜營養搭配夏季好排毒]( "苦瓜的做法，創意苦瓜營養搭配夏季好排毒")
苦瓜的做法，創意苦瓜營養搭配夏季好排毒
天氣炎熱的時候，好多人都不願意出門，整天呆在空調屋裏，很少排汗，身體的毒素積攢的越來越多，衆所周知，苦瓜是排毒祛火的食物，但許多人由於受不住這種苦味，所以敬而遠之。今天，小編就給大家介紹一款苦瓜的創意菜苦瓜密香蕉，兩者搭...
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![自制天然減肥飲品苦瓜蘋果汁，清涼下火又減肥]( "自制天然減肥飲品苦瓜蘋果汁，清涼下火又減肥")
自制天然減肥飲品苦瓜蘋果汁，清涼下火又減肥
用碳酸飲料減肥，可謂是北京電視臺主持人王芳的獨家祕笈，她自制的“苦瓜蘋果汁”減肥飲品，完全可以讓人踏踏實實地享受碳酸飲料的美味了。自制天然減肥飲品苦瓜蘋果汁清涼下火又減肥也許很多朋友會質疑，碳酸飲料含糖量較高...
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![苦瓜釀肉，以苦瓜之苦，來融合豬肉之鹹鮮，出其不]( "苦瓜釀肉，以苦瓜之苦，來融合豬肉之鹹鮮，出其不")
苦瓜釀肉，以苦瓜之苦，來融合豬肉之鹹鮮，出其不
準備材料/苦瓜500克，五花肉100克，蒜末、薑末、蔥花各5克，高湯100毫升，鹽3克，白胡椒粉2克，料酒5毫升，水澱粉10毫升，食用油10毫升開始製作詳細步驟/1.將洗淨的苦瓜切成段，掏去瓜瓤，待用。2.將五花肉切成肉末，裝入碗中，加入適量鹽、...
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![清熱益氣，苦瓜的功效與作用及吃法介紹]( "清熱益氣，苦瓜的功效與作用及吃法介紹")
清熱益氣，苦瓜的功效與作用及吃法介紹
苦瓜，在我們的日常生活中是非常普遍的，有些人喜歡吃，當然也有很多人不喜歡吃的，因爲苦瓜確實很苦。但是，苦瓜的功效與作用又是很多的，可以清熱益氣、降血糖、降血脂等。下面小編就爲大家詳細介紹一下苦瓜的相關情況吧。苦瓜...
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![野苦瓜的功效與作用及藥用價值]( "野苦瓜的功效與作用及藥用價值")
野苦瓜的功效與作用及藥用價值
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![苦瓜有什麼功效與作用，吃苦瓜真的能降低血糖減肥嗎]( "苦瓜有什麼功效與作用，吃苦瓜真的能降低血糖減肥嗎")
苦瓜有什麼功效與作用，吃苦瓜真的能降低血糖減肥嗎
生活中，在很多人的印象裏苦瓜是敗火減肥神器，對降低血糖也有着非常好的效果。那麼，吃苦瓜真的能降低血糖減肥嗎?爲什麼人們會認爲苦瓜能降血糖?苦瓜都有哪些什麼功效與作用?苦瓜能不能直接生吃?糖尿病患者是否可以多吃苦...
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![苦瓜怎麼做好吃不苦澀，五個簡單苦瓜的家常做法減肥清火]( "苦瓜怎麼做好吃不苦澀，五個簡單苦瓜的家常做法減肥清火")
苦瓜怎麼做好吃不苦澀，五個簡單苦瓜的家常做法減肥清火
苦瓜是一種清涼解火的瓜果，它有着天然的苦味讓很多人避退。其實它的營養很高，能夠清涼降火減肥降脂。苦瓜用對烹飪方法做起來其實也很好吃，它的六種做法能夠美味養生，家常做法乾淨學起來。苦瓜怎麼做好吃一、苦瓜釀肉苦瓜...
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![苦瓜清涼解酷暑，涼拌怎麼做纔好吃]( "苦瓜清涼解酷暑，涼拌怎麼做纔好吃")
苦瓜清涼解酷暑，涼拌怎麼做纔好吃
苦瓜吃起來有苦味讓很多人不喜歡，實際上苦瓜也能夠做出美味。而且它具有清涼解暑的功效，在夏天吃一些尤其對身體有好處。它還能夠讓美容養顏除失去，讓面板細胞充滿活力。愛美的女生一定要學會幾種做法。一、苦瓜煎蛋苦瓜...
