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  • 四招美體法修煉美人腰

    四招美體法修煉美人腰

    第一,使腰變細的毛巾操必備用品:毛巾一條1、雙腿向前伸直坐正,臀部肌肉收緊。2、雙手各持毛巾的一端,兩臂向前伸直。注意:肩膀不可用力,手臂不可彎曲。3、保持手持毛巾、手臂伸直的姿勢,向左右轉動,臀部也要同時迅速扭動。運...

  • 上班族難避節後綜合症,四招教你戰勝長假後上班恐懼

    上班族難避節後綜合症,四招教你戰勝長假後上班恐懼

    “輕輕地,春節走了,正如它輕輕地來,它揮一揮衣袖,帶來了一片倦怠......”春節長假過後,迎來了“7連班”,不少“上班族”網友昨天用歌曲和詩詞改編等創新版“吐槽”表達各種情緒。長假過後回工作模式,上班族難避“節後綜合症...

  • 背上總是長痘,(四招還你光滑後背)

    背上總是長痘,(四招還你光滑後背)

    背上長痘似乎是每個女孩子都會經歷的煩惱,看不見摸得着的煩惱讓人實在頭疼。那麼我們的後背爲什麼會莫名其妙長痘呢,有什麼解決方法呢?一、後背爲什麼長痘1、最主要的原因還是出現在我們洗澡的時候,擦乾淨身體是非常重要...

  • 如何告別脫髮,以下四招讓你輕鬆告別脫髮

    如何告別脫髮,以下四招讓你輕鬆告別脫髮

    大部分的女孩都喜歡梳着長髮,爲了保護自己的秀髮,常會買一些昂貴的洗髮水與洗髮露,來呵護自己的頭髮,保持光澤亮麗,可是,有很多的女孩在洗頭髮的時候,常會掉很多的頭髮,這會對那些愛發的姑娘多大的打擊啊!先不管打擊不打擊,可是...

  • 夏季如何避暑,夏季四招幫你預防中暑

    夏季如何避暑,夏季四招幫你預防中暑

    中暑是夏季常見病之一,主要是由於在高溫環境中,人體的體溫調節失去平穩,使機體大量蓄熱,水鹽代謝紊亂而發生本病。中暑重在預防。1、出行躲避烈日夏日最好不要在10點至16點時在烈日下行走,因爲這個時間段的陽光最強烈,發生...

  • 髮際線高破天際咋辦?別擔心,仙女的美顏靠這簡單四招拯救

    髮際線高破天際咋辦?別擔心,仙女的美顏靠這簡單四招拯救

    之前大冪冪飾演偶像劇《談判官》女主時,黃子韜掀起大冪冪的頭髮親額頭,超高的髮際線被網友吐槽,本來好好地吃狗糧黃子韜這一撩瞬間出戲,大冪冪也微博自嘲要去植髮。其實發際線高的問題不是隻有明星纔有,很多女孩子們也深受...

  • 嬰兒玫瑰疹怎麼治療,四招教你從容應對

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    玫瑰疹又叫嬰幼兒急疹,是嬰幼兒常見的急性發熱性出疹。2歲以下,尤其是6個月到1歲半的小寶寶,最容易患上這種疾病。玫瑰疹是突然高熱起病,體溫在短短几個小時就會上升到40℃或者更高,持續3到4天后體溫又驟然下降,然後又恢復...

  • 四招呵護染燙後的頭髮

    四招呵護染燙後的頭髮

    1、勤用護髮素燙過的頭髮本身就有受損,護髮素自然不能少,每次洗頭髮的時候,堅持用護髮素,可以讓頭髮好很多哦。2、橄欖油讓頭髮恢復柔順與光澤如果頭髮受損嚴重,在做深層護髮之前的晚上可在髮梢處抹上幾滴具有保溼作用的橄...

  • 手把手教你四招鑑定男士香水真僞

    手把手教你四招鑑定男士香水真僞

    現在市面上的香水琳琅滿目,而隨着科技的進步發展,就連購物這樣的事情在家也能夠輕鬆搞定。但是,面對香水這樣的奢飾品怎麼能夠不仔仔細細看清楚呢?高品質的香水所散發出來的味道,是廉價劣質香水無法比擬的,那麼要如何辨別...

  • 如何辨別綠色環保傢俱,四招辨別真假綠色環保傢俱

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    綠色傢俱是指那些立足於生態產業的基礎上,合理開發、利用自然材料生產出來的能夠滿足使用者特定需求,有益於使用者健康,並且具有極高文化底蘊和科技含量的傢俱。其中包含幾層含義:一是傢俱本身無污染、無毒害;二是要具有較...

  • 「雙下巴」成功毀了少女感,四招預防和改善雙下巴

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    當下的娛樂圈,是一個賣人設賣少女感的狀態,男明星要賣好男人人設,女明星要美得有少女感,否則年紀大了整個人狀態又不好的話,資源和機會就會大大減少,星途艱難。那女明星們想要少女感,首先要有的就是好肌膚和好身材,然後才談其...

  • 頭皮癢是什麼原因,(四招教你不煩惱!)

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    頭皮瘙癢問題,看起來事小,癢起來是真要命。一頭秀髮,如果沒有一個健康狀態溫度的頭皮,也會隨之受到影響,要如何改善頭皮瘙癢的問題呢?一、勤洗頭大部分有關於頭皮瘙癢問題,其實都是和洗頭有關的,無論是選用的洗髮水、洗頭頻...

  • 四招蹲姿練習提高身體健康水平

    四招蹲姿練習提高身體健康水平

    在日常生活中,多蹲少坐是對身體各個臟器最好的鍛鍊,經常坐着容易造成心肺功能及體力下降。以下四招蹲姿的練習,每次可以只做一個動作,也可連起來做,並且不受時間和空間的約束,透過練習可以增大胸腔和肺的活動範圍,從而提高身...

  • 頭髮愛出油還脫髮怎麼辦,簡單四招幫你輕鬆調理改善

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    俗話說愛美之心人皆有之,男女朋友都很在意自己的個人形象。出門的時候,她們不僅會精心打扮,還會畫一個精緻的妝容。就連頭髮也會適當清洗,讓它看起來清新優雅。增加個人形象和氣質也能增強自信。而且在如今的人際交往中,頭...

  • 四招讓你擁有自豪的纖細玉腿

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    這裏教大家一個十分簡單的方法:用手量量你脖子的周長,在量量小腿的周長,正常的小腿圍度應該與之相近,如果多太多,就是過粗了。如果小腿過粗的話,確實是不容易減肥的一個地方。因爲小腿是全身體重的重要支撐,所以必須有一定分...

  • 怎樣去除嘴角皺紋,四招不懼皺紋開懷大笑

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    去嘴角皺紋方法一:鍛鍊頰骨肌女生經常讓臉部運動是可以增加臉部肌肉的彈力,想要預防嘴角紋那麼就要鍛鍊臉頰和嘴巴周圍的上脣拳肌、頰骨肌和笑肌,先用雙手食指按壓顴骨的最高點,念字母“O”的音,然後改唸“哇”音,將這組動...

  • 腎虛症狀多種多樣,四招教你給腎臟排毒

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    腎虛症狀多種多樣腎虛的症狀很多,在腦力方面可表現爲:記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。在情志方面可表現爲:情緒不佳,情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑鬱等。或是信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有...

  • 四招讓你堅決不當,橘子妹

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    ★按摩推除法衆所周知,人體排除毒素的一個重要管道是淋巴循環,因此,若能使淋巴循環順暢,便能加速體內毒素、廢物和水分的排出,同時使橘皮現象得到改善。最常見的是淋巴按摩,按醫學術語來講應該是淋巴引流。是用手輕柔的在淋...

  • 腰腹贅肉怎麼減,四招讓久坐者輕鬆甩掉腰腹贅肉

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    腰腹贅肉怎麼減?很多白領上班族因爲長期久坐腰部或多或少都有贅肉,居家婦女也由於缺少運動,腰部也會有贅肉。那麼如何減去腰部的贅肉呢?下面四招讓久坐者輕鬆甩掉腰腹贅肉,來看看吧!家務瘦腰法適合OL類型:愛吃少動型具體法則...

  • 女生眼皮腫的原因,教你四招早晨快速消腫

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    女生眼皮腫看起來就會非常沒有精神,特別是早上起牀的時候,眼睛會尤其腫,這是爲什麼呢?女生眼皮腫離不開這四個原因,你知道眼皮腫的時候要如何快速消腫嗎?眼皮腫是怎麼回事一、眼皮脂肪厚有的人是天生眼皮腫,這是因爲皮下脂...

  • 眼疲勞盯上怎麼辦,四招輕鬆緩解

    眼疲勞盯上怎麼辦,四招輕鬆緩解

    如今眼疲勞這個詞一直頻發的出現在我們的話語中,確實,上班族長時間的使用眼睛又或者常見時間的盯着手機,眼睛連休息的時間都沒有,不疲勞纔怪。眼疲勞的危害極大,那麼你知道應該怎麼去緩解纔好呢?怎麼做才能還自己一個明亮的...

  • 如何預防妊娠紋 簡單四招掃除 紋路

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    懷孕幾個月長妊娠紋——令人防不勝防要了解懷孕幾個月長妊娠紋,先要從妊娠紋的起因開始說起。從醫學角度來說,普通女性腹部的腹直肌和麪板彈力纖維具有一定的彈力,且能在一定限度內伸縮,同時膠原纖維協同維持皮...

  • 這四招教你如何判斷一個女人是不是喜歡你!

    這四招教你如何判斷一個女人是不是喜歡你!

    第一,她會在意你的朋友圈若是一個女人真的很愛你,那麼她就會不斷地和你噓寒問暖,並且她會開始注意你的言行舉止,那麼就能說明,她對你有意思了。並且,她能夠從一些細節當中關心你,從你的一些無意之舉當中,洞察你的心思,體諒你的...

  • 衛生間和浴室衛生死角怎麼清掃,四招輕鬆打造健康衛浴間

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    衛生間和浴室往往是家居的衛生死角,但這兩處的衛生絲毫不能放鬆,教你幾招保養小竅門,輕鬆打造健康衛浴。【1】招數一:瓷磚防滲防黴衛浴間的牆壁多用瓷磚鋪就,用多功能去污膏可保持其清潔亮麗。至於瓷磚縫隙,可先用牙刷蘸少...

  • 皮衣怎麼洗,教你四招正確洗淨

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    現在已經進入秋冬季了,很多人爲了禦寒,都會購買皮衣,但是大部分皮衣經過一段時間穿用之後,皮面和內襯都會受到不同程度的污染和發黴,影響穿着的美觀性,而遇到這種情況應該怎麼辦呢?這個時候很多人都會想要送去幹洗店乾洗,其...

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