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  • 吃羊肉有什麼好處,吃羊肉有哪些禁忌

    吃羊肉有什麼好處,吃羊肉有哪些禁忌

    中醫認爲,羊肉性溫味甘,秋天進食能補虛益血,溫中暖下。據分析,羊肉中含有大量的蛋白質,脂肪含量卻僅爲豬肉的一半。羊肉含少量碳水化合物,還富含磷、鐵、鈣,維生素B1、B2和煙酸,硫胺素,核黃素,膽固醇等成分。羊肉除了營養豐富外...

  • 產後快速恢復,嫩肌膚和好身材讓你做辣媽

    產後快速恢復,嫩肌膚和好身材讓你做辣媽

    女人生完孩子之後大都會身材變形,肌膚變得鬆弛暗沉,而且產後身體虛弱還得照顧寶寶,經常是心力交瘁,人都變得老氣不少。所以寶媽們在身體逐漸恢復的時候,慢慢加入一些運動,直到產後傷口都癒合再和平時一樣多鍛鍊;護膚就更要...

  • 夏天,如何解決產後惡露不斷的問題?

    夏天,如何解決產後惡露不斷的問題?

    夏天,惡露不斷的問題,對於產後媽媽來說是一件非常頭疼的事情。產後第35天,依依因爲惡露而大發雷霆。當時,她和丈夫大吵了一架,把孩子弄哭了。我見她情緒不穩定,簡單安慰了幾句。老公看出了她的心情。不敢說話。其實在我照顧...

  • 產後多久可以減肥,因人而宜具體情況具體分析

    產後多久可以減肥,因人而宜具體情況具體分析

    懷孕的媽媽爲了給寶寶充足的營養,不懼怕自己的身材走樣,積極進食超多的食物,導致了產後肥胖,媽媽們生產過後彷彿是卸下了重擔一樣,不過看着自己鬆鬆垮垮的腹部和走樣的身材心頭真是着急,如何恢復到懷孕前的好身材呢?於是有不...

  • 產後怎樣減肥,4招教你輕鬆快速減肥

    產後怎樣減肥,4招教你輕鬆快速減肥

    產後怎樣減肥4招教你輕鬆快速減肥媽媽們在懷孕期間爲了寶寶能有充足的營養和健康的成長,就使勁的吃,然而等到生完寶寶的時候身材已經成了一個球。下面是小編帶來關於產後怎樣減肥的內容,希望能讓大家有所收穫!產後怎樣減...

  • 產後吃什麼好 專家建議 產後要多吃蘑菇

    產後吃什麼好 專家建議 產後要多吃蘑菇

    產後吃什麼好?專家建議,營養專家強烈建議產後多吃蘑菇遠離黃臉婆。剛生完寶寶,身體需要大補,但大補也要注意,不能夠隨便。產後喝點蘑菇湯。媽媽們在坐月子期間應注意順序緩補。許多女性產後爲了催奶、補充體力,會喝許多大補...

  • 產後用什麼方法縮陰效果好,縮陰方法該如何選擇

    產後用什麼方法縮陰效果好,縮陰方法該如何選擇

    隨着年齡增加女人青春不在,個人魅力更是遠不如從前。長時間性生活和生產,陰道早已不再緊實水嫩。種種跡象說明女人在走下坡路,男人更是表現出嫌棄和不耐。女人青春不在,個人保養可以放慢節奏,陰道緊實水嫩緊固男人心。那麼...

  • 產後怎麼瘦身減肥,做好這些變辣媽

    產後怎麼瘦身減肥,做好這些變辣媽

    【導讀】產後怎麼瘦身減肥?產後身材走樣是很多人都會出現的情況,那麼產後到底該怎麼瘦身減肥呢?下面小編就來給大家講講產後怎麼瘦身減肥,做好這些讓你辣媽哦!產後減肥方法一、產後減肥先解決水腫和便祕兩大難題產後的...

  • 產後惡露是什麼,產後惡露多久乾淨

    產後惡露是什麼,產後惡露多久乾淨

    無論順產還是剖腹產,產後都會出現一些陰道分泌物,這些就是惡露。產後惡露的類型有哪些?應對產後惡露有哪些注意事項?一起來了解產後惡露是什麼吧。產後惡露是什麼產婦分娩後隨子宮蛻膜特別是胎盤附着物處蛻膜的脫落,含有血...

  • 80%的產後媽媽用過國家正規縮陰產品

    80%的產後媽媽用過國家正規縮陰產品

    現在很鬆弛女性之所以都在關注國家正規縮陰產品,那是因爲縮陰的最佳時間是在產後42天以後,剛好在哺乳期內。由於產後哺乳期情況特殊,所以關於縮陰方法的選擇一定要以安全縮陰爲主,即便是使用縮陰產品也是一樣,必須保證不影...

  • 產後氣血虧虛的症狀,補氣血的5條建議

    產後氣血虧虛的症狀,補氣血的5條建議

    產後虧氣血癥狀有哪些惡露不盡由於分娩時失血耗氣,產婦體質素弱,氣陰不足,或是產後過於操勞,勞倦傷脾,氣虛下陷,不能攝血,都會令惡露不盡,且有量多,無異味的情況,還可有肢體乏力、氣短懶言、氣色差等表現。奶水不足產時大量耗損...

  • 產後抑鬱症有什麼表現症狀,(四個症狀家屬要多留意)

    產後抑鬱症有什麼表現症狀,(四個症狀家屬要多留意)

    10月份懷孕的時候,寶媽們終於生了寶寶,但是脾氣卻比懷孕的時候更加陰雲密佈,捉摸不定。生完孩子後,她們坐立不安,擔心寶寶的健康,擔心自己做不了一個好媽媽。這個時候要小心產後抑鬱症。其實產後抑鬱症很常見,發病率在15%-30...

  • 產後長斑吃什麼,4種食譜可內調祛斑

    產後長斑吃什麼,4種食譜可內調祛斑

    產後長斑吃什麼番茄土豆湯一個大個些地西紅柿,半小隻土豆。西紅柿用開水燙下後去皮,再切片,炒出湯後,切成薄片的土豆炒幾下,倒入熱水煮十幾分鍾,加鹽調味,還可以按個人口味放些白糖和白胡椒。番茄的主要營養價值就是含有大量...

  • 41歲林心如素顏直播,產後面板更好了

    41歲林心如素顏直播,產後面板更好了

    現在很多明星都愛上了直播,近日林心如也跟上了這股潮流,直播自己的妝發過程。41歲林心如素顏直播吸引了不少網友的觀看,沒想到產後當媽的她面板更好了,完全不像40多歲的女人。4月7日早上11點多,林心如在FB直播了十幾分鍾,而...

  • 產後要如何快速瘦腰

    產後要如何快速瘦腰

    一、站姿體側下彎步驟1:基本站姿。雙腳開啟比肩略寬,吸氣收腹夾臀,雙手置於大腿兩側。步驟2:從右邊開始,雙眼直視前方,身體上半身往右邊側下,右手貼着大腿往下滑,肩膀保持平衡,不可往前傾斜,至個人的極限定點後略停。步驟3:回到...

  • 產後如何消除妊娠紋,幾個小偏方還你光滑的肚皮

    產後如何消除妊娠紋,幾個小偏方還你光滑的肚皮

    相信大多數媽媽都有同樣的苦惱,因爲懷孕時候肚子太大,導致妊娠紋特別嚴重,據統計,約有90%的懷孕婦女都有可能會產生妊娠紋,肚臍上的妊辰紋一出現,就會讓我們捨棄掉很多漂亮的衣服。產後如何消除妊娠紋?1、運動緊緻爲什麼會出...

  • 產後憂鬱怎麼辦 輕鬆十招 教你趕走產後憂鬱

    產後憂鬱怎麼辦 輕鬆十招 教你趕走產後憂鬱

    產後憂鬱怎麼辦?很多年輕媽媽第一次生育完後都會不同層次的出現產後憂鬱的症狀。那麼改善產後憂鬱的方法有哪些呢?看看這輕鬆十招,教你趕走產後憂鬱!產後憂鬱症,是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症,症狀有...

  • 辣媽章子怡產後梳馬尾顯骨感,少女感十足

    辣媽章子怡產後梳馬尾顯骨感,少女感十足

    2017年5月15日訊,上海某活動,5月15日,章子怡、田亮葉一茜夫婦、王皓和老婆閆博雅、范瑋琪黑人(陳建州)一家現身。章子怡扎着馬尾,看上去清新自然。少女感十足。章子怡畫着淡妝,透出一種自然美。章子怡。...

  • 產後吃什麼可以減肥美容,4道菜

    產後吃什麼可以減肥美容,4道菜

    產後吃什麼可以美容?產後產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象,食用一些健美藥膳,也可起到良好的恢復效果。紅棗菊花粥紅棗50克,大米90克,菊花15克,加水適量,煮到粘稠狀時可食用。此方中,大棗含有美容作用較強的維生素A、維生素B...

  • 產後口渴怎麼辦,緩解產後口渴可進行飲食調理

    產後口渴怎麼辦,緩解產後口渴可進行飲食調理

    產後口渴是指剛產下寶寶的女性會有口渴的症狀。產後哺乳期感覺口渴一般是正常現象,只要在生活上飲食上注意調理症狀就會緩解,不必過分擔心。那麼針對這種疾病我們在日常生活中應該如何進行預防和治療呢?下面小編就和大...

  • 產後脫髮嚴重怎麼辦,(產後脫髮的原因有哪些)

    產後脫髮嚴重怎麼辦,(產後脫髮的原因有哪些)

    頭髮對女人來說很重要,擁有濃密美麗的頭髮是愛美人士的夢想。頭髮漂亮的人看起來更有活力和氣質。然而對於某些人來說,濃密的頭髮幾乎是奢侈的。隨着生活壓力的增加,他們的頭髮越來越稀疏,讓人自卑。生完孩子後,產後寶媽幾...

  • 蛙式四步扳法,治產後腰痛

    蛙式四步扳法,治產後腰痛

    孩子出生後,很多母親逐漸出現腰痛的症狀,諸暨的張女士便是如此。張女士是一位教師,31歲,孩子已經3歲多了,自產後起,她左側腰腿部就開始頻繁出現痠麻、疼痛,常常因爲疼痛難忍而無法完成教學任務。近兩年,張女士四處求醫,磁共振...

  • 產後如何恢復體形,產後如何快速恢復子宮

    產後如何恢復體形,產後如何快速恢復子宮

    新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外,最關心的恐怕就是產後恢復體形了。是呀!誰不願做一位美麗的媽媽呢?可是如果新媽媽產後每天臥牀休息,足吃足喝,就會與美麗越來越遠。坐月子過程中,每天吃得多動得少,身體吸收了大量的脂肪...

  • 女性育兒的同時,更要注重產後調理,月子茶帶給你

    女性育兒的同時,更要注重產後調理,月子茶帶給你

    很多生完孩子的寶媽,全心全意的去照顧孩子去滿足孩子的哺乳需求,通常忘記了自己也是一個需要照顧的人!新手媽媽常常爲了能夠親自的照料孩子,把自己弄得精疲力盡,要是身邊有一個得力的助手還好,能夠稍微搭一把手幫個忙,減輕...

  • 產後怎麼減肥瘦身,教你輕鬆瘦下來

    產後怎麼減肥瘦身,教你輕鬆瘦下來

    【導讀】產後怎麼減肥瘦身?產後的女性是比較容易肥胖,身材走樣的,因此產後減肥也就是很多人都關心的話題了。那麼產後到底該怎麼減肥瘦身呢?下面小編就來給大家講講產後怎麼減肥瘦身,教你輕鬆瘦下來!產婦這樣做輕鬆減肥...