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  • 千名騎友齊聚三門峽,競速全國山地自行車邀請賽

    千名騎友齊聚三門峽,競速全國山地自行車邀請賽

    人民網三門峽5月28日電(王玉興、慎志遠、常力元)5月27日上午,三門峽市的陝州區陝州路東段,彩門飛虹,彩旗飄飄,2017“陝州地坑院”杯全國山地自行車邀請賽在這裏舉行。來自全國的千餘名實力“騎友”參加了活動。三門峽市、陝...

  • 騎自行車減肥,教你騎車減肥的正確姿勢

    騎自行車減肥,教你騎車減肥的正確姿勢

    不管是上班,還是平時休閒,很多人都會騎自行車,不僅能夠鍛鍊身體,還能夠起到減肥的作用。那麼,大家知道騎車減肥的正確姿勢嗎?下面小編就爲大家詳細介紹一下。騎車減肥騎車減肥的正確姿勢一:坐墊角度一般情況下自行車的坐墊要...

  • 騎自行車時如何保護好膝蓋不受傷

    騎自行車時如何保護好膝蓋不受傷

    關於這方面的問題網上介紹的也不少的,我認爲戶外運動有必要關注這方面的問題,在騎自行車時把握不好難免會摔跤,這樣你的膝蓋就會受到一系列的損傷,就好比有錢了錢花不完怎麼辦花,呵呵。個人見解,與衆不同,歡迎探討。出現這樣...

  • 公共自行車系統

    公共自行車系統

    2008年杭州推出公共自行車系統,至2016年底已有3726個服務點、8.58萬輛公共自行車,日最高租用量47.30萬人次。2017年,杭州公共自行車公司推出“智動小紅車”。在杭州爲小紅車提供維修服務的,一共有155人。...

  • 養生禁忌,騎自行車鍛鍊的禁忌有哪些

    養生禁忌,騎自行車鍛鍊的禁忌有哪些

    近年許多人多選擇自行車運動方式來健身,隨着人們環保和健身意識的提高自行車出行和鍛鍊受到很多人的推崇,騎車鍛鍊也漸成一種時尚。那麼騎自行車有什麼好處呢?今天小編帶大家一起來了解下騎自行車的好處。一、騎車鍛鍊益...

  • 有這樣的車鎖,再也不用擔心自行車被盜了

    有這樣的車鎖,再也不用擔心自行車被盜了

    Bisecu的外形是一個柱形物體。一旦有人強行拆鎖會自動聯絡車主。傳統U型自行車鎖既笨重難看,防盜功能也相當一般。外國有開發團隊在網上宣佈發明了一款智能單鎖。它與車主的手機配對後,就能依照手機與車子的距離自動上...

  • "小騎"的長沙見聞

    "小騎"的長沙見聞

    謝文欣長沙市實驗小學四(五)班指導老師:陶源遠我是一輛自行車,名叫小騎,主人叫小鈴。一天,我們到了一個菜市場。以前我曾到過這兒,那時這裏髒亂不堪,現在卻好似被施過魔法一般:井然有序,海鮮區、禽類區、蔬菜區等分門別類,而且還...

  • 夢見找自行車

    夢見找自行車

    夢見找自行車:財運將大幅度好轉。多餘的支出減少,零用錢到了月底還有很多。借給朋友的錢,也一定可以收回。女人夢見找自行車說明這段時間您的運氣:兇,小心女人的災禍,還有下屬的陷害。考生夢見找自行車預示您的學業:利用由每...

  • 推介一種自行車減肥法

    推介一種自行車減肥法

    自行車是減肥的工具,根據統計,75千克重的人,每小時以9英里半的速度,騎73英里時,可減少半千克體重,但必須每天持之以恆。自行車是克服心臟功能毛病的最佳工具之一。世界上有半數以上的人是死於心臟病的。騎單車不只能藉腿部...

  • 騎自行車的好處,讓單車帶走你的多於脂肪

    騎自行車的好處,讓單車帶走你的多於脂肪

    要想把騎車作爲減肥的方式之一,並想取得一定的效果,要堅持不懈才行,同時必須注意控制飲。方法描述:自行車減肥法不是一種專門的訓練,而是在平時騎自行車的時候,有一定的量和強度,並堅持鍛鍊,起到有氧鍛鍊的效果就行。它沒有什...

  • 騎自行車鍛鍊身體的好處,長期騎車和開車的臀部對比照

    騎自行車鍛鍊身體的好處,長期騎車和開車的臀部對比照

    自行車在我國是一種很普通又十分便利的交通工具,人們在上下班和郊遊時都經常用它。據近年來研究的結果表明,騎自行車和跑步、游泳一樣,是一種最能改善人們心肺功能的耐力性鍛鍊。下圖是長期騎車和開車的臀部對比參考。長...

  • 北京:共享單車擬“限量”,押金須放專用帳戶

    北京:共享單車擬“限量”,押金須放專用帳戶

    4月19日,昌平區龍澤地鐵站,上千輛共享單車停靠路邊,堆積在機動車道上,三車道變成兩車道。新京報記者王飛攝昨天,市交通委公佈《北京市鼓勵規範發展共享自行車的指導意見(試行)(徵求意見稿)》,其中提出,北京鼓勵發展共享單車,但...

  • 如何遠離亞健康,騎自行車健身遠離亞健康

    如何遠離亞健康,騎自行車健身遠離亞健康

    自行車健身已經越來越流行,騎自行車的好處非常多,多的讓你無法想象。專家指出,騎自行車的好處不僅僅能夠減肥,同時還具有預防疾病的作用,讓你遠離亞健康。施家東老師自1988年參加工作後,和大多數上班族一樣白天上班忙忙碌碌...

  • 騎自行車,老人騎自行車鍛鍊需謹慎

    騎自行車,老人騎自行車鍛鍊需謹慎

    自行車,環保又健康,年輕人喜歡,老人也喜歡。不少老年人還把騎自行車當成了一種健身方式。可對於65歲以上的老年人來說,這種方式不宜廣泛推廣。的確,從鍛鍊的角度來說,騎自行車可以使心率在一分鐘內達到120,即中等強度,是比較...

  • 北京:暫停共享自行車新增投放,不發展電動自行車

    北京:暫停共享自行車新增投放,不發展電動自行車

    新華社北京9月7日電(記者丁靜)記者7日從北京市交通委獲悉,北京市決定暫停共享自行車新增投放,並明確不發展電動自行車作爲共享自行車。7日,北京市交通委召集各區管理部門和15家共享自行車企業負責人,聽取共享自行車投放和管...

  • 電動自行車加裝遮陽篷,危險又違法

    電動自行車加裝遮陽篷,危險又違法

    昨天上午,鄞州嵩江路與錢湖北路交叉口,鄞州交警大隊民警對一名擅自安裝遮陽篷的電動自行車車主進行了教育。車主當場將遮陽篷拆除,並表示今後不再安裝。有電動自行車裝了遮陽篷據民警瞭解,現場查處的這名車主,去年就裝過遮...

  • 防止自行車冷天慢撒氣的竅門

    防止自行車冷天慢撒氣的竅門

    防止自行車冷天慢撒氣的竅門材料:膠水步驟:1、把膠水均勻的塗抹在自行車氣門芯上,塗抹的時候要注意不要讓膠水將氣孔堵住了。2、塗抹好之後立即把氣門芯安裝到自行車上,這樣就可以防止慢撒氣了。原理:自行車上的氣門芯是用...

  • 騎自行車有瘦腿提臀功效

    騎自行車有瘦腿提臀功效

    大家都知道經常騎自行車有瘦腿、提臀的功效,自行車不僅是一種不傷害大自然的交通工具,也是具有減肥美體的一種健身器材。那麼真的有這樣的神奇效果嗎?小編帶你去看看吧。第一、對身材的影響根據試驗結果:體重超重的人連...

  • 兒童自行車,如何給寶寶選購最合適的自行車

    兒童自行車,如何給寶寶選購最合適的自行車

    自行車是我們常見的,雖然汽車取代了自行車作爲代步工具,但是自行車並沒有走出我們的視線,而是以另一種方式融入了我們生活,更多的用於鍛鍊、休閒與娛樂。寶寶到了適宜年齡,父母都會考慮爲孩子選購一輛兒童自行車。選購兒童...

  • 有效養生運動,騎自行車鍛鍊強化你的身體

    有效養生運動,騎自行車鍛鍊強化你的身體

    騎單車不只能藉腿部的運動壓縮血液流動,以及把血液從血管末梢抽回心臟,事實上卻同時強化了微血管組織,這叫“附帶循環”。強化血管可以使你不受年齡的威脅,青春永駐。除此之外,習慣性的單車運動,更能逐漸擴大你的心臟。否則...

  • 如何健康騎單車,單車健身不宜超過一小時

    如何健康騎單車,單車健身不宜超過一小時

    在健身房,固定自行車最受人歡迎,因爲鍛鍊時不僅可以坐在上面看電視、聽音樂,甚至臥式的固定自行車還裝備了靠背,的確很舒服。健身者透過固定自行車進行有氧運動時,在運動的前20到30分鐘內,消耗的是人體內由食物轉化成的糖原...

  • 共享個單車爲啥一定要實名,專家給出這個解釋

    共享個單車爲啥一定要實名,專家給出這個解釋

    實名制,在中國很“潮流”。購買火車票、飛機票、手機號碼都要實名登記,無人機近日也要開始登記了。而共享單車,也要實名制了。22日,交通部會同多部門起草了《關於鼓勵和規範互聯網租賃自行車發展的指導意見(徵求意見稿)》...

  • 智享單車打造獨特巡檢體系,最大程度釋放便利性

    智享單車打造獨特巡檢體系,最大程度釋放便利性

    中新網7月10日電因爲使用方便,共享單車已經成爲目前人們日常出行的重要交通工具。然而,也正是由於停放隨意,亂停亂放的共享單車目前遭遇的質疑聲不斷。“大多數共享單車企業爲了跑馬圈地,都將注意力放在了拓展市場、投放...

  • 騎自行車運動減肥方法

    騎自行車運動減肥方法

    自行車,我們最熟悉不過的工具,自行車運動,同樣是一個非常適合減肥的運動,它能把健身和日常生活有效地結合在了一起,即是說,它不會佔用我們多餘的時間,你平時使用自行車的過程,就是在進行一種減肥的運動。更重要的是,它適合所有...

  • 公共自行車站點在南昌增設至159個

    公共自行車站點在南昌增設至159個

    本報南昌訊(記者蔡穎輝)由南昌公交運輸集團負責建設和運營的本土公共自行車項目,於2016年12月26日在紅谷灘新區、經開區投入運營。6月22日,記者從南昌公交運輸集團獲悉,將在九龍湖增添一批公共自行車站點,並將運營時間改爲2...

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