範兒範

有關白領的精選知識

熱門的白領鑑賞列表爲大家整合了白領相關精彩知識點,白領相關知識大全,白領相關精彩內容,生活更精彩、形象更出衆,就在白領鑑賞列表,他會讓我們的生活更自在,需要白領相關知識內容的你請關注白領鑑賞列表。

  • 最適合上班族白領的走路法

    最適合上班族白領的走路法

    上班族久坐工作的時候也要注意調整身心,坐的時間長了,要站起來動一動。當感覺很累的時候,應該暫時放下手邊的工作,做一些小運動,不僅精神會變好,身體也可以在很短的時間內調整。專家指出,有一種“腳趾走路法”很適合上班族練...

  • 白領如何減肥,女性必備的瘦身美容茶

    白領如何減肥,女性必備的瘦身美容茶

    白領一族工作時間有8個小時都要面對電腦,不光眼睛吃不消,對身體也不好,在忙裏偷閒養成飲茶的習慣不但養生保健、延年益壽,還能助你維持好身材,喝自制瘦身茶減肥的方法應該受到很多白領MM的青睞,工作間隙喝一杯清茶,提神又解...

  • 白領一族如何防治頸椎痠痛

    白領一族如何防治頸椎痠痛

    電腦的出現大大方便了現代辦公,可是卻也讓上班族苦不堪言:整天面對電腦,久坐不動,精神高度集中地保持同一個姿勢久了,人也會出現各種各樣的不適:比如眼睛乾澀的“電腦眼”、手指乏力的“鼠標手”、局部痠麻的“五十肩”,這其...

  • 注意,10大飲食危機悄悄逼近白領

    注意,10大飲食危機悄悄逼近白領

    日常吃飯,辦公一族或者忙於工作,抱怨沒時間,匆匆忙忙結束的吃飯動作,但是你是否想過10大飲食危機也在悄悄的逼近你呢,也許你渾然不知,但是卻在侵蝕着你的健康......辦公室一族整天忙於工作,連吃飯也經常胡亂應付。長期下來,飲...

  • 瑜伽四式動作,減肥練氣質

    瑜伽四式動作,減肥練氣質

    今天小編給大家推薦下面四式減肥瑜伽,既能減肥塑形,又能幫助女人練出優雅的氣質,趕緊來學習這四個減肥瑜伽動作吧。拜月式瑜身體直立將右腳向右側橫邁,調整雙腳距離爲四個肩寬左右。右腳尖轉向右側,同時彎曲右膝蓋左腿蹬直...

  • 亞健康,助白領們掃清亞健康的養生大集錦

    亞健康,助白領們掃清亞健康的養生大集錦

    上班族們大多數人都長時間呆在辦公室,空氣流通差又長時間對着電腦。很多人認爲這樣的環境沒法談養生。可是小編今天就會給大家支招,即使是在人多的辦公室裏,也照樣可以進行養生之道哦。以下的白領養生方法能夠幫助掃清身...

  • 秋季養生小常識,秋季白領養生10大誤區

    秋季養生小常識,秋季白領養生10大誤區

    很多人都以爲白領工作舒適、報酬豐厚、福利優越,健康怎麼會比平常人差呢。其實,細細分析,不難發現幾大原因使白領成爲一個健康“弱勢”羣體,那麼白領養生存在哪些誤區呢?1、馬馬虎虎健身有的女性朋友們知道健身對自己的身...

  • 白領成“網紅”收入翻幾倍卻沒朋友,令其十分苦惱

    白領成“網紅”收入翻幾倍卻沒朋友,令其十分苦惱

    如今很多女生都想當網紅,這是爲什麼呢?網紅不僅能吸引人氣,而且分分鐘能讓你收入翻好幾倍。看,一女白領成網紅收入翻幾倍卻沒朋友,昔日好姐妹與其關係疏遠令其十分苦惱。這究竟是怎麼回事呢?爲何變網紅後就沒朋友了呢?每個女...

  • 白領麗人,電腦一族該怎麼吃

    白領麗人,電腦一族該怎麼吃

    工作的需要,使得電腦一族不得不長期面對着電腦,除了眼疲勞外,還會出現眼睛疼痛、勁椎病、腰疼腰痠等白領“過勞死”的症狀。對於長期面對着電腦的人來說,究竟應該多吃哪些食物比較好呢?1、富含維生素A及胡蘿蔔素的食物:動物...

  • 白領MM一日三餐全攻略

    白領MM一日三餐全攻略

    (一)早餐早餐不可不吃。白領美眉們往往晚睡晚起,早上急急忙忙,爲了趕時間,經常犧牲掉早餐3美眉們也許還覺得這是一舉兩得的好事,正好幫助了瘦身,實際上這麼做危害大着呢!記住哦:想做個健康的漂亮美眉,不管生活多忙碌,早餐千萬...

  • 讓白領精神一整天,12種食物安神補腦

    讓白領精神一整天,12種食物安神補腦

    白領上班族吃什麼好?大腦是控制身體動作、情緒思維的重要器官,但隨着年齡增長,腦細胞損耗及死亡增加,腦部功能便會逐漸衰退,出現記憶力下降及認知力變差等情況。下面給大家推薦了12種醒腦食物,讓讓白領精神一整天!一、南瓜綠...

  • 我的黑色超短裙,白領們的首選!

    我的黑色超短裙,白領們的首選!

    黑色短裙一直是小編的最愛,既顯瘦又顯白還能顯腿長。很多人覺得不是所有人都能hold得住的,小編也認爲黑色一般是由白色面板且長相時尚洋氣的人穿的,但是小編又覺得黑色短裙有很多種,只要挑對了裙子一樣能穿出自己的風格呢...

  • 白領必看 白領飲食禁忌 白領飲食需注意些什麼

    白領必看 白領飲食禁忌 白領飲食需注意些什麼

    白領飲食需注意些什麼?上班族整天忙於上班,總是忽略了對身體的照顧,特別在飲食方面,很多人都是比較隨意的。下面來看看白領的飲食禁忌有哪些吧。保溫杯泡茶茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素,用80℃左右的水...

  • 食腦族,的失眠食療方法

    食腦族,的失眠食療方法

    “食腦族”的失眠食療方法失眠食療方法?經常熬夜加班,會一點一滴耗損體內的“陰氣”,變成“陰虛”體質,就算精疲力竭,上了牀也睡不着,要不就是腦袋裏連番上演各種夢境,覺得沒法好好休息。時間長了更會發現,記憶力在不斷下降,...

  • 白領女性該如何護膚

    白領女性該如何護膚

    問題1:久處空調環境,面板毛孔堵塞不暢通,面板排泄和吸收功能減退,易產生病變。解決辦法:注意清潔肌膚,保持毛孔暢通。早上用洗面奶,晚上則宜用深層清潔類產品。問題2:長期受電腦輻射影響,面板會產生色斑。解決辦法:增加面板營養...

  • 賣淫女月入13萬,收入秒殺白領!

    賣淫女月入13萬,收入秒殺白領!

    白領收入很高,可是賣淫女月入13萬,她們的收入秒殺白領!26歲的戴某在沭陽成立了家工作室,代聊手與嫖客在網上談妥細節後,戴某統一發單,身在南京的賣淫女接單後與嫖客交易,有的兩個多小時能做6筆業務,有人自稱月入13萬,還有人存...

  • 網紅作家月入近四萬,月收入秒殺都市白領

    網紅作家月入近四萬,月收入秒殺都市白領

    19歲大學生網紅作家月入近四萬,年紀輕輕初二成爲網站簽約作家,收入上萬的他因此也幫自己家裏買了一套房子,太厲害了。據悉,這名網紅出生在武漢,據瞭解在四年級就已經開始寫網文,收入從500元到2000、7000元,甚至上萬,收入秒殺...

  • 投資理財,白領理財有高招

    投資理財,白領理財有高招

    白領是指有着教育背景和工作經驗的、從事腦力勞動的階層,是西方社會對企業中不需做大量體力勞動的工作人員的通稱,又稱白領階層。與藍領對應。在白領階層中,那些受過良好教育,有着穩定經濟來源,注重個人形象的女性白領階層...

  • 白領憋尿反導致尿頻,每天排尿8次以上應就醫

    白領憋尿反導致尿頻,每天排尿8次以上應就醫

    最近很多女白領反映:白天上廁所七八次,影響工作,夜間一兩次,睡不安穩。婦科專家認爲,憋尿是女性發生尿頻最常見的原因之一,這種做法較爲不妥,因爲尿裏有很多有毒物質,憋尿不僅會影響膀胱功能,造成尿路感染,長久以往還會導致女性...

  • 放鬆心情的方法,白領放鬆小竅門

    放鬆心情的方法,白領放鬆小竅門

    上班族白領放鬆不用刻意去做,今天小編教大家兩個小竅門。飯後靠牆站站吃完飯就坐下很容易生出小肚腩,飯後靠牆站站就能較爲有效地預防。飯後一小時靠牆而立,後腦勺、肩膀、臀部、小腿肚、腳後跟貼着牆,並收緊腹部,這樣做可...

  • 白領職業裝搭配,愛美的你快來看看吧

    白領職業裝搭配,愛美的你快來看看吧

    襯衫與套裝搭配職業女性的着裝外形正變得飄逸軟柔,漸漸走出"女強人"的模式。襯衫款式以簡單爲宜,與套裝配襯,可以選擇白色、淡粉色、格子、線條等變化款的襯衫。着裝整體色彩上,可以考慮灰色、深藍、黑色、米色等較沉穩...

  • 白領減壓九法,自我解救壓力問題

    白領減壓九法,自我解救壓力問題

    嚴重者可導致我們出現精神問題,所以處於高壓職場中的我們要及早發現自己的情緒問題,自我解救。法則一:充分利用互聯網互聯網不僅僅能聊天發E-mail,它還應該成爲你職業中的最好幫手。如果你對求職心有疑惑,將教會你如何做好...

  • 熬夜的傷害,白領養生必知熬夜的七大傷害

    熬夜的傷害,白領養生必知熬夜的七大傷害

    曾經把年輕作爲資本,整夜整夜的不睡覺,現在工作了雖然有所收斂,但依然不過12點睡不着。結果這幾年明顯的感覺到了身體大不如前。誠然,晚上安靜的壞境能讓我們更多的思考問題,但確實對人們身體健康的傷害是巨大的。爲了自身...

  • 辦公室白領最常見的疾病有哪些,白領們易患的疾

    辦公室白領最常見的疾病有哪些,白領們易患的疾

    職業病是現代人對所屬工作性質的稱呼,很多人都會患上職業病,有報道曾說過,有的人因爲工作而致命的案列是比較多的,在生活中,最常見的就是辦公室白領,他們常常在辦公室對着電腦一坐就是一天,那麼辦公室白領最常見最易患的疾病...

  • 白領接受女童臍帶血獲重生,每年30萬臍帶血被棄

    白領接受女童臍帶血獲重生,每年30萬臍帶血被棄

    ▲經歷2個多小時、跨越1500多公里的飛行,重慶三歲女童提供的生命種子安全抵達上海。26歲的上海女白領楊慧沒有想到,這位陌生的重慶女童能救她的命。昨日上午,重慶3歲女童提供的“生命種子”,跨越千里抵達上海。當高約80釐...