王祖藍老婆李亞男的好身材,並非一日之功
大夥都知道王祖藍有個比他高的老婆,這對超萌身高差CP感情炒雞好,結婚兩年來總是黏在一起秀恩愛。
內地的觀衆對李亞男的印象不多,大多隻知道是王祖藍的老婆,但其實李亞男是國際華裔小姐冠軍出身,不僅顏值高,身材還特別好!
二月和老公一起在馬爾代夫拍的寫真中就大秀好身材,身高170的她纔不是只有大長腿,身材亦非常凹凸有致。
而且她不是瘦的很乾癟的那種,還是很健康又勻稱的身材,看看這腹肌就知道了。
看看人家的排骨胸和纖細的胳膊。
對於身材管理,她可是很有一套。
每天一杯果蔬汁
看她的微博不難發現,她經常分享一些健康食物的照片,都是她親手做的。像各種果蔬汁,每天都要喝的,例如檸檬及紅菜頭,既健康也有助身體排毒。
李亞男曾表示會在這些蔬菜汁會在飯前飲,先爲身體打個底,長遠亦有保養身體功效。在健康飲食下,肌膚都會慢慢變好。
無油飲食
喝完蔬菜汁,她的正餐很多也是自己做的健康食物,大多都是無油的蔬菜或水果沙拉。
加餐的時候就是加點雞胸肉。
有氧運動每天做
除了控制飲食,她也很喜歡運動,有氧運動以來可以減肥,而來也能舒展身心,幫助減壓。
她也很喜歡戶外運動,經常在戶外跑步。
也經常和老公一起到處遊玩,到處走走看看,身心都能得到放鬆!
最後一句:
看完人家的食譜,我今天的晚飯是不要吃了!
-
小朋友畫廊公益項目是詐騙嗎?,騰訊這麼迴應
今天相信很多人都被“小朋友畫廊”公益項目給刷屏了,這一公益項目是以一元購買自閉症兒童的畫作一次籌款做公益的。不過在獻愛心的同時,很多網友也在質疑,這不會又是一次愛心詐騙吧?小編早上看到的時候也是猶豫了一下,針對這樣的質疑,騰訊官方也是做出了迴應。小朋...
-
美國遞交退出《巴黎協定》文書,不過其正式退出
美國國務院4日證實,當天向聯合國方面遞交了文書,正式表達退出《巴黎協定》的意願。不過,按規定,美方正式退出這一協定最早也得等到2020年11月。美國國務院稱,在退出過程中,美方還將繼續參加聯合國有關氣候變化的會議;如果《巴黎協定》的條款能對美方更有利,不排除美方...
-
"我要加快適應中國的新變化"
“我喜歡這座城市,從到中國工作至今就一直在這兒工作。”來自日本的田中智子已經在廈門工作8年,她每天的工作是和中國大學生打交道,加之廈門的宜居、廈門人的和善,讓她覺得,來這兒真是選對了地方。因爲此前有和中國留學生往來的經歷,加上出差來過福建,田中萌生了到中...
-
銀川馬拉松一跑者猝死,賽事公衆號曾出言不遜
每逢夏季全國各地都會舉行馬拉松比賽,然而因爲馬拉松比賽導致的悲劇卻仍在上演。5月29日在銀川舉行的馬拉松比賽中,一名選手在跑到距離終點2.5公里處暈倒,事後送至醫院搶救無效死亡。以下爲2017“絲綢之路”寧夏·銀川國際馬拉松賽組委會公告:官方通告在2017年5月2...