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  • 三款減肥食譜吃出好身材

    三款減肥食譜吃出好身材

    好身材也是可以吃出來的哦!選擇下面的減肥食譜,就是可以輕鬆做到哦!香蕉、紅薯都含有大量的膳食纖維,能夠潤腸通便,只要多吃就可以排清體內堆積的大量毒素,讓你的小腹迅速恢復平坦。香蕉紅薯餅材料:黃心紅薯1只300克左右、...

  • 打造好身材,白領豐胸有絕招

    打造好身材,白領豐胸有絕招

    美胸練習動作:保持良好坐姿,收腹,雙臂夾緊,儘量保持小臂垂直於地面,上臂和地面平行。想象雙肘之間夾住一張白紙,保持呼吸,保持手肘夾緊上下移動手臂,做15次。作用:可有效克服地心引力對胸部的吸引,鍛鍊胸部上側和肩膀前側,加強練習...

  • 女孩優衣庫店前大秀好身材,賣家的營銷手段?

    女孩優衣庫店前大秀好身材,賣家的營銷手段?

    美女給大家送福利來了!看,近日,深圳一名女孩在優衣庫店前大秀好身材爆紅網絡,隨後其社交賬號上的海量照片流出,大多數都是袒胸露乳的性感照,看後令人想入非非難以把持。這名女孩優衣庫店前大秀好身材在網上引起熱議,這是在炒...

  • 減肥方法吧,7種運動減肥方法瘦出好身材

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  • 辛芷蕾穿運動衣秀好身材,體態完美性感魅惑

    辛芷蕾穿運動衣秀好身材,體態完美性感魅惑

    好身材並不是瘦成竹竿,而是要凹凸優質。看辛芷蕾的身材你就知道單純減重和運動健美體型的差別。近日她爲穿着運動健身衣拍攝了一組時尚大片,展現了健康女性的身材。照片具有激情不失性感,將辛芷蕾的個性完全都展現展現出...

  • 女性喝茶禁忌,女性喝茶有助保持好身材

    女性喝茶禁忌,女性喝茶有助保持好身材

    女性喝茶的好處1、保持身材茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌,幫助消化,增強人體對脂肪的分解能力。定期飲茶可以縮減腰圍,降低身體質量指數(BMI),從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。2、改善記憶力茶多酚有助於大腦進行局...

  • 肚皮舞,三式肚皮舞跳出惹火好身材

    肚皮舞,三式肚皮舞跳出惹火好身材

    肚皮舞是一項對人體心血管功能有益的健身項目。經常練習肚皮舞能夠疏經活血,按摩子宮和腸道,有效延緩衰老。肚皮舞發源於古埃及,現已成爲女性朋友們的一項塑形健身運動,近年來開始在歐美流行並愈來愈熱。下面就教大家三式...

  • 柳巖曬出迪拜出遊照片,打扮清純難掩好身材

    柳巖曬出迪拜出遊照片,打扮清純難掩好身材

    近日,柳巖在自己微博上曬出了自己與家人一同出遊迪拜的一組照片,並且配文:家庭日記Day啦啦啦!照片中,柳巖身穿白T恤黑裙子,難掩傲人上圍,清純好似學生妹。你們羨慕妒忌嗎?柳巖在網友們心中印象最深刻的不是因爲臉,而是她的胸。...

  • 鄭多燕減肥食譜曝光,讓你吃出好身材

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    韓國辣媽健身教練鄭多燕相信大家都認識,除了健身操,她還有自制的食療減肥法,吸引了不少肥胖人士的關注,的確,49歲的她,還擁有如此魔鬼身材,這讓衆多MM羨慕嫉妒恨啊,要知道原來她的體重有70公斤哦,下面來瞧瞧鄭多燕的減肥食譜,讓...

  • 減腰瘦腹先要養成7個好習慣

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    1、遠離酒類無論是啤酒、雞尾酒、白酒,還是其他形式的酒精飲料,都可能是造成你腹部贅肉的主兇。酒雖然不含脂肪,但卡路里含量卻很高,僅一杯200ml左右的酒精飲料,熱量便可達到100千卡。酒還會提高你身體的皮質醇水平,這種強...

  • 賈靜雯真實身高體重,賈靜雯二胎後恢復好身材

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    賈靜雯和小8歲修傑楷認愛後,越愛越大方,8月迎接寶貝女兒“咘咘”誕生,獲得許多粉絲祝賀。她目前坐月子出關,身材竟然恢復到產前身材,和老公草地曬太陽兼運動,平坦的小腹加上0贅肉長腿,讓人太羨慕,她的經紀人向記者表示,她產後...

  • 臺灣女護士Carina Linn網絡走紅  制服大秀健美好身材

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    如今,不僅是個看臉蛋的時代,身材也非常重要。看,臺灣女護士走紅,脫下制服秀健美身材。近日,臺北23歲女護士CarinaLinn因爲身材健美火辣,迅速走紅網絡,當然不少宅男追捧她還有一個重要原因,那就是雙重特性。據悉,Carina白天是臺...

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    不管做什麼,都是需要有一臺合理的計劃的。在正確時時間,纔可以做正確的事。而練習瑜伽也是如此,每天練習瑜伽不能夠太過隨性。有很多人練習瑜伽,指望透過瑜伽來達到消脂減肥的效果。但是結果卻發現結果總是不理想。其實這...

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    整體搭配有柔有剛,充分體現了各種面料的特徵。其實,這套搭配仍遵循着體現淑女風格的原則,因此拉鍊帽衫雖然看似粗獷,實際上衣具有優雅的粉色圖案裝飾,整體穿着仍保持着淑女風範。...

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  • 李玟,爲好身材每天700個仰臥起坐

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    騰訊視頻和MTV合辦的“亞洲金曲大賞”前晚在廣州舉辦,薛之謙、李玟、周筆暢、Selina和Hebe等亮相現場。後臺接受採訪時,薛之謙坦言,現在人氣越高,壓力便越大。而李玟則透露,爲了保持好身材,自己每天起碼做700個仰臥起...

  • 女生減肚子的最好快速方法,讓你馬上瘦出好身材

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    四肢纖細的女生有很多,但是肚子瘦出馬甲線的女生卻很少。腹部是身體中最難瘦下來的地方,因爲內臟脂肪是根深蒂固的,而且女性的體脂本來就是比較高的,這就讓女性瘦肚子變得更加困難了。想要快速瘦出好身材,這五個方法幫你瘦...

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    女性不能錯過美味,所以我們這裏給大家介紹一些減肥食譜哦!喜歡我們這裏介紹的減肥食譜嗎?乳香茄汁蝦材料:草蝦4尾,聖女果5個。配料:蒜泥、牛奶、番茄醬、高湯、料酒各適置。做法:草蝦略炸,蒜泥炒香加入番茄醬及牛奶。調味料...

  • 《Battle!好身材》人氣走高,爆紅網綜有套路

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    8月19日晚8點,國內首檔大型裝置健身類互動網綜《Battle!好身材》第二期節目在手機、PC、TV同步播出。該節目由國家體育總局社會體育指導中心、咪咕文化科技有限公司主辦,咪咕互娛、咪咕視訊聯合承辦,中國健美協會、《健...

  • 怎樣鍛鍊腹肌,讓你擁有好身材

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    怎樣鍛鍊腹肌第一招跑步是最好的健身方式,每天堅持跑步兩千米,當然跑步不能直接的鍛鍊腹肌,但是對我們人體的整體的肌肉都是有提升的哦。第二招每天晚上睡在牀上的時候,做仰臥起坐,必須做到你累得做不動爲止,最好出出汗,這樣...

  • 三個減肥飲食陷阱不要犯,教你正確吃出好身材的一週菜譜

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    減肥是女生一直不能放棄的事情,因爲讓身上的贅肉消失,比一些的美容整形更加有效,直接就讓女生的臉有好看棱角,成爲妥妥的衣架子,穿什麼衣服都好看。但是減肥一直難以有明顯效果的時候,可能就是你的減肥方法有錯誤。飲食是減...

  • 冷熱都相宜的穿搭,秋冬也能秀出好身材

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    寒露不算冷,霜降變了天,晚秋時節,萬物凋零,天氣也逐漸變冷,那麼抵抗力比較差、怕冷的女孩應該要適時增減衣服了,不過秋冬季節穿的比較厚,可能就不太好看了,小編今日介紹幾款冷熱都相宜的穿搭風格,讓你在秋冬季節也能秀出好身材...

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    王祖賢減肥成功,51歲肌膚身材似少女,靚照曝光美炸了

    女神王祖賢可以說一個時代的記憶了,上世紀在電視大銀幕上飾演的每一個角色都深深烙在大家的心中。王祖賢逆天的盛世美顏和好身材一直是宅男心中白月光和少女們夢寐以求的,即便息影多年,一提到她,大家還是會想到女神兩個字...

  • 劉敏濤個人資料簡介及老公是誰,直播跳女團舞好身材太性感

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    劉敏濤憑藉一首《紅色高跟鞋》上了熱搜,表情管理過於出衆,被網友喊話乘風破浪C位出道。在後來的採訪中劉敏濤直言自己沒有喝醉,也是非常可愛的女演員了。近日她和劉濤在直播中跳女團舞再次登上熱搜,身穿綠色長裙的她身材...

  • 快速減肥瘦身方法,這些方法讓我們塑造好身材

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    快速瘦身的飲食技巧減肥最好的方法就是透過控制飲食和適當的運動。而我們日常生活中的部分湯品就具有減肥的功效。那麼哪些湯飲能幫助我們有效的減肥呢?下面給大家介紹美味的減肥瘦身湯,供大家參考。荷葉灰具體制作方...

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