男子長期臥牀玩手機竟致高位截癱
長期臥牀玩手機,竟會導致高位截癱?近日,成都40歲的王先生突然出現高位截癱,脖子以下不能動,且毫無知覺。經診斷,他患上了嚴重的脊髓型頸椎病導致頸髓急性受壓迫,從而產生了偏癱。原來,他每天在麪館低頭工作,晚上則長期臥牀玩手機,每晚都玩到凌晨兩三點,長時間曲頸引發疾病。幸虧診治及時,目前其高位截癱症狀已基本消失。
雖然王先生的病情有驚無險,但是還是給大家敲了警鐘,手機等電子設備的發明給我們的生活帶來極大的便利,但是也給我們的健康造成了隱患,歐洲脊柱協會聲明稱,一個人的頭部重約5千克,當前傾看手機等電子設備時,通常呈60度角,那麼這時由於物理槓桿作用以及重力作用,一個人頸部肌肉就要承受25千克以上的重量。試想一下每天要承受這麼大負荷,對我們的頸椎危害究竟有多大呢?所以出現王先生那樣的事件也並不是偶然,而是長期作用的結果。
現在手機已經進入生活,大家對於手機的依賴性也越來越強,手機早已成爲生活必不可少的物品了。那麼正確的玩手機姿勢是怎麼樣的呢?首先從坐姿方面來說,手機的位置應當低於視角,眼睛俯視約15-20度左右,也就是水平線稍微下來一點的地方,這樣可以維持頸椎正常的生理曲度。且頭部不能太過於低下,手機和眼睛的距離保持在30cm左右。如果一定要躺在牀上玩手機,小編建議要使手機、眼睛、耳朵在一條直線上,從而避免曲頸,引發頸椎病。
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