脾虛的症狀有哪些,脾虛患者該如何食物調理補最快
脾虛是目前比較常見的症狀之一,發生的主要原因就是人們的飲食與習慣的改變。中醫認爲,脾乃後天之本,人類的成長髮育離不開脾,脾一旦虛,整個身體都會出現相應的症狀。人每天吃的食物,消化以後會變成各類營養,是透過脾運送至全身各個器官之中的。
一旦脾虛,運輸不力,就會在身體某一處堆積,營養堆積就會有大肚子的情況出現。而水分堆積就會導致溼氣重出現。
因此,脾虛的症狀之一,就是肚子肥肉多,舌頭有齒痕。
脾虛導致的溼氣重,會有愛掉頭髮愛出油的症狀出現
溼氣重是脾虛的表現形式之一,溼氣很多人都不陌生,目前也是常見的疾病之一。身患溼氣的人肯定脾虛,而脾虛的人不一定溼氣重。
溼氣重的主要症狀就是頭髮愛出油,臉上,後背上都容易出油。頭髮幾個小時不洗就出油,而且特別容易掉頭髮。
脾氣虛的患者容易胸悶氣短
脾虛分很多種,其中脾氣虛是最常見的一種。
中醫認爲,脾是氣血生化之源,《內經》中曾有這種說法,認爲人到七十的時候,脾氣虛,面板枯。
這脾氣虛以後,人就會出現胸悶氣短的症狀,尤其在熬夜後,大體力勞動後更爲嚴重。而且脾氣虛的人,氣血不足,會出現如頭髮乾枯,面板乾燥,嘴脣乾裂,渾身無力等症狀。
有些人,脾氣虛的嚴重,茶飯不思,沒有食慾,面色發黃,瘦弱不堪,給人的感覺就是一陣大風就能吹倒…
脾陽虛的人,會有四肢冰涼怕冷畏寒的症狀
當前脾虛的患者,很多都是脾陽虛,主要的原因就是生活中喜歡吃油膩辛辣冰涼的食物,喜歡喝冰鎮的飲料啤酒。
另外,一些人追求時尚,穿衣風格比較漏,不怎麼保暖,長期受涼之下,也會導致脾陽虛。
脾陽虛的人,特別容易腹瀉,大便長期不成形。有的比較嚴重的脾陽虛,發展成爲脾虛泄瀉,這類人吃啥拉啥,十分影響生活。
另外,脾陽虛的人,不怎麼愛口渴,飲水量少但下肢特別容易水腫,按壓腿部有凹陷坑不愛恢復。
脾虛如何治療
如何治療脾虛,相信是每個人都想知道的,對於脾虛來說,治療簡單也難。
簡單的說法,是因爲脾虛治療的途徑有很多,像吃健脾的食物,如山藥土豆地瓜,芡實薏米紅豆等。另外,按摩帶脈,以及有氧運動,或者艾灸,都可以治療脾虛的毛病。
但難點是,脾虛不是一日養成的,也就不可能同一天兩天能治療好,任何一種治療脾虛的方法,都需要堅持。
舉例說,每天早晨喝熱粥,對脾胃有好處,但想要真見效,起碼要兩個月左右。
按摩帶脈,同樣有效,但也必須要堅持三個月左右纔可以。
另外,運動是治療脾虛最佳方法,但需要堅持的時間更長,只不過後續的效果更好。
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