女性尿路感染怎麼辦,(這五個方法輕鬆趕走尿路感染)
女性特殊的生理結構,加上身體素質不高,往往會讓女性朋友出現各種身體不適,其中尿路感染就是一種,而且還是相當頻繁的。除了辛辣飲食,還與憋尿、穿緊身褲等行爲有關。尿道感染是由細菌生長引起的。如果不及時治療不僅會惡化,更有可能危害子宮健康,生活當然會變得煩惱。那麼女性尿路感染怎麼辦?
1、多喝水
人每天都要排尿,尿道是新陳代謝後廢物排泄的重要通道。如果尿液發黃、發臭,或者日常生活中經常有憋尿的習慣,很容易增加尿路感染的概率。如果在日常生活中喝足夠的水,可以起到稀釋的作用,從而減少尿路感染的次數。一般健康人每天至少喝2000-2500毫升的水,沒必要等到口渴了再喝。
2、飲食調節
患有尿路感染,也可以透過飲食調整來改善。如果日常生活有偏差,吃抗感染的食物。比如富含維生素的食物,可以增強機體的抗感染能力,起到防治尿路感染的作用。水果蔬菜是維生素比較多的食物,比如番石榴、青椒等,非常適合食用。
3、積極治療
有些女性朋友心大,誤以爲尿路感染會自愈,就不去重視,任由病情發展。衆所周知尿路感染的原因有很多,如糖尿病、高血壓、慢性腎臟病等一些全身性疾病引起的尿路感染容易復發,如果不及時治療,很可能遷延不愈。久而久之可能會引發一些更嚴重的疾病,所以最好去正規醫院積極治療尿路感染。
4、注意衛生
女性應注意保持外陰清潔,每晚用溫水清洗外陰,保持其清潔乾燥,尤其是月經期、妊娠期和產褥期的衛生更爲重要。洗澡時儘量淋浴,避免盆浴.同房前後雙方要認真清洗,同房前可以適量飲水,同房後進行排尿;忌憋尿,保持大便通暢。
5、保持心情愉悅
女性尿道感染並不是疑難雜症,是極爲常見的疾病。所以女性患者在得知自己尿道感染後,沒有必要整日愁容滿面,憂心忡忡的。你要知道的是,保持良好的心態,讓心情愉悅起來,是有助於趕走疾病,加快身體恢復的。
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