身體突然消瘦需警惕
有些人會在1~2個月內,體重突然沒有原因地減輕6~7千克甚至十來千克,這種進行性的消瘦,大部分表明體內有消耗性的疾病。對於中老年人來說,要特別警惕患腫瘤的可能性,出現這種情況時應立即就醫檢查。
消瘦給我們帶來的危害也是不容忽視的,那麼,是什麼原因使人消瘦呢?
從病理角度上說,消化系統疾病、糖尿病、甲狀腺機能亢進、肝炎、腎病等許多疾病都可引起身體消瘦;久病體虛,營養不良也可引起消瘦。若是疾病引起的身體消瘦,我們應及時治療疾病,疾病治癒後,體重自然會恢復正常水平。久病體虛,營養不良者,應加強營養,多吃富含蛋白質、維生素的食物,適當加強身體鍛鍊,以使體重恢復正常。
有些身體消瘦者,到醫院檢查沒有發現任何疾病,平日也能正常工作,身體基本無不適表現。這些人消瘦可能與體質、遺傳因素有關,如父母屬消瘦體型,子女大多消瘦;骨骼粗壯之人,肥胖者多,骨骼細長者,消瘦者居多。
還有些消瘦者,雖未發現明顯疾病,但常有乏力、頭暈、吃飯不香、睡眠不好等症狀。這些人除了與體質、遺傳因素有關外,也有一部分人是因工作壓力大,身體經常處於疲勞狀態,以至睡眠、飲食不佳,身體逐漸消瘦。對於這類沒有發現明顯疾病而消瘦者,建議其服用人蔘。長期服用人蔘有望改變消瘦體質,因爲人蔘是滋補藥品,可增強胃腸道機能,加強新陳代謝、免疫功能,增強體質,有使人發胖的作用。人蔘藥性有寒熱之分,不同體質的人服用人蔘應有所區別。虛寒體質的人可服用紅參,陰虛內熱體質之人可選用西洋參、生曬參。每天口服2至3克,臨睡前或清晨空腹服用,一般可連續服3至6個月。同時加強食物營養,以使攝入食物的熱量多於消耗的熱量,當熱量出現盈餘時,體重會逐漸增加。
對瘦弱者來說,增肥是很有必要的。增肥不只是適當增加機體的皮下脂肪,主要在於使肌肉和體魄更加強健。那就是不僅要糾正“瘦”而且要糾正“弱”,那麼,瘦弱者該如何正確增肥呢?
首先,應增加膳食的攝入量,增加體重,就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素,膳食內容應豐富多樣,不挑食,不偏食,飯菜要儘量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即澱粉、糖類等)較豐富的食物。這樣,多餘的能量就可以轉化爲脂肪儲存於皮下,使瘦弱者豐富起來。
其次,應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利於對食物的消化和吸收。
第三,適當運動。特別是對於那些長期坐辦公室的人來說,每天應抽出一定的時間來鍛鍊,這不僅有利於改善食慾,也能使肌肉更強壯、體魄更健美,人體的肌肉如果長期得不到鍛鍊,就會“用進廢退”,肌纖維相對萎縮,變得薄弱無力,人也就顯得瘦弱。知識分子多爲此類體型,應注意加強鍛鍊。
此外,那些長期重度瘦弱的人,在採取加強營養、多做鍛鍊等措施的同時,應去醫院作體格檢查,以排除機體可能存在的疾病。導致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲、長期活動性結核病、貧血、糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、垂體功能減弱症和某些代謝性疾病等。
一、消瘦的原因
(一)、脾胃虛弱型消瘦
其中包括:
1、 胃強脾虛型“主要表現多食不胖,飯量正常但長期消瘦,可有家族史或遺傳因素”
2、 脾強胃虛型“主要表現中途消瘦或間斷性消瘦,食量不佳,有胃病或無胃病,厭食挑食”
3、脾胃雙虛型“主要表現爲飯量不佳,厭食挑食,長期消瘦,可有家族史或遺傳因素,間斷性食慾正常”
(二)、病理型消瘦
1、 慢性疾病型“主要表現爲:在患某種慢性疾病後造成長期或間斷性消瘦,比如:慢性肝炎、慢性胃腸疾患、糖尿病等等”
2、 手術型消瘦“主要表現爲:在患某種手術後造成長期或間斷性消瘦,比如:胃切除、膽囊切除術、消化系統手術、臟器移植手術等等”
(三)、精神情緒型消瘦
1、 遺傳和內分泌因素
2、 精神因素
3、 飲食因素
四、綜合型消瘦
即屬於病理型消瘦又屬於脾胃虛弱型消瘦的患者兩種因素都具備,同時具備兩種以上症狀的患者統稱爲綜合型消瘦。
-
面板乾燥瘙癢怎麼辦,秋冬四個妙招改善面板乾燥瘙癢
秋冬季節天氣變得乾燥乾燥,面板變得脫水。很多人覺得天氣一干燥,臉上的面板就會變得很癢。因爲當天氣乾燥時,每個人的面板表面都會有油脂分泌減少。隨着天氣越來越涼,每個人的汗水分泌都在逐漸減少。這會導致面板脫水,導致面板變得非常乾燥甚至皸裂,進而產生大量頭皮...
-
全國疫情越來越嚴重了,今日國內現狀最新發布疫情通報
全國疫情越來越嚴重了,今日國內現狀最新發布疫情通報:31省區市昨日(20日)本土新增2841+16552。那麼,疫情爲什麼又嚴重了?此次疫情什麼時候能結束?在西方不少國家選擇躺平的情況下,爲何我們還苦苦堅持動態清零?接下來,大家就和小編一起來看看吧。國內現狀情況:4月20日...
-
尿瀦留的症狀有哪些,尿瀦留最佳治療方法
尿瀦留是指膀胱內充滿尿液而不能正常排出。按其病史、特點分急性尿瀦留和慢性尿瀦留兩類。急性尿瀦留起病急驟,膀胱內突然充滿尿液不能排出,病人十分痛苦。常需急診處理;慢性尿瀦留起病緩慢,病程較長,下腹部可觸及充滿尿液的膀胱,但病人不能排空膀胱,由於疾病的長期...
-
白內障的主要症狀是什麼,這四個症狀早發現早治療
白內障是一種常見的退行性眼病,主要是由於紫外線、外傷、糖尿病的影響導致晶狀體蛋白混濁、不透明。透明晶狀體在調節焦距和允許光線自由進入視網膜成像方面起着重要作用。因此,一旦晶狀體變得渾濁,就會使外界光線無法正常到達視網膜,導致視力模糊變暗。那麼白內障...