夏日呵護足部,擁有美麗雙足
許多人有漂亮的臉蛋、完美的面板,但一雙腳丫卻可能慘不忍睹,這樣的雙腳會令你的美麗大打折扣。夏日MM們喜歡露出纖纖玉足,穿上各式各樣的漂亮涼鞋秀一下,而美麗的雙腳會讓我們更加迷人。但如果你的腳部肌膚不夠漂亮的話,你還敢穿這些暴露了你腳部缺點的涼鞋嗎?最容易被忽視的足部肌膚,其實更需要細心的呵護,不然即便你在臉上做足了文章,只要一不小心,小腳丫還是會將你的年齡出賣。
5步打造精緻美足
對於追求完美境界的女人而言,任何一個美麗的細節都不可忽視。想擁有纖纖玉足就要注意足部護理,好好呵護雙腳,這樣就能擁有美麗雙足啦!
1 第一步
注意清潔
足部護理的第一步,當然是要保持腳部的清潔衛生。每天睡覺前,將雙腳泡在溫水中10分鐘,水溫不宜過高,即使是在冬天,也不要用超過45℃的水泡腳。長期堅持泡腳不僅可以軟化角質,使腳部肌膚更加柔滑細膩,還能助你一夜好眠哦!泡完腳之後塗上潤足霜,用保鮮膜包住或穿上足膜睡覺,人體的肌膚在晚上的吸收功能很好,這樣可以使面板更有效地吸收到養分。第二天清晨,雙腳就會變得柔嫩細滑。
2 第二步
勤去角質
迷戀高跟鞋,所以不得不忍受因它造成的對雙足的傷害,尤其是夏天,雖然趾甲塗得閃閃發亮,但足跟處的死皮還是讓人慘不忍睹。所以,足部護理的第二步就是要勤去角質。你可以在泡腳後,使用去角質霜或去死皮銼等小工具清理角質。去完角質之後,你會發覺腳底、足跟的面板如新生般細嫩。千萬不要忘記,去角質後要趕緊塗上一層潤膚露,以保護這層細嫩的面板。否則很快就又會摩擦出新的硬繭。
3 第三步
經常按摩
想要擁有一雙美足,首先要使足部健康。經常按摩雙腳可以刺激穴位,促進腳部的血液循環,使勞累了一整天的雙腳徹底放鬆。礦物油和浴鹽是不錯的足部按摩材料,先將它們均勻地塗抹在雙腳上,在按摩過程中酌量添加,配合按摩工具活絡雙足,可以促進血液循環,尤其可以改善足部的腫脹感和疲勞感。
4 第四步
出門防曬
夏季足部的防曬也很重要。在出門前記得一定要在腳部塗些防曬霜,腳面要多塗抹一些,這樣可以有效地防止腳部面板受到紫外線的傷害,防止腳部面板過早地衰老。
5 第五步
特別護理
對於有病症的雙足,是腳汗、真菌在作怪,那麼你需要的足部護理就要比別人多些。不妨使用除臭防菌浴鹽、除臭防菌噴霧、美足清爽足部噴霧等有針對性的護理產品,保持腳部的乾爽、清新。
緩解足部疲勞,減輕疼痛
舒緩前掌墊能有效減緩前腳掌的壓力,防止人體重心向前傾,減緩因站立、行走或運動中前腳掌所承受的壓力,起到舒緩疲勞、保護足部的作用。同時,可有效減少前腳掌因受壓及摩擦所引致的硬皮和雞眼。
舒緩後跟墊能舒緩足跟疼痛,在行走中緩衝壓力,增加腳後跟彈性。透明硅膠質地,適用於任何款式的鞋。具有適度的黏着性,可防止滑動。清水清洗後,仍可繼續使用。
-
陰虛火旺有什麼症狀,(這五個症狀得好好調理改善)
陰虛火旺是現代人比較常見的一種體質,尤其是換季時,很多人都會出現陰虛火旺的現象。有些人可能不知道自己有沒有陰虛火旺的體質,但其實陰虛火旺是有一些表現的。當出現陰虛火旺現象時,需要立即採取措施。可以嘗試喝一些清熱解火的茶類,如:菊花茶、金銀花茶等,常飲有好...
-
月經期間注意事項,月經期間吃什麼水果好
月經週期是女性很重要的生理週期,是育齡婦女胞宮週期性出血的生理現象,多在女子14~49歲左右期間內發生。月經期間,女性在生活和飲食很多方面都要注意,特別是在飲食方面,女性在月經期間要注意很多。那女性在月經期間吃什麼好呢?下面我們就一起來看看月經期間吃什麼水果...
-
牙周炎的症狀表現,(這四個症狀預示可能有牙周炎)
牙周炎是一種破壞牙周組織的炎症性疾病,多發生於30歲以上人羣。由於牙周炎會損害牙齦並導致牙齦退縮,因此牙周炎更難治癒。而牙周炎的早期症狀很容易被忽視,會耽誤最佳治療時間,使治療更加困難。因此,要了解牙周炎的早期症狀,做到早發現早治療。那麼牙周炎的症狀表現...
-
花椒泡腳有什麼作用與功效嗎,花椒泡腳註意這些事項
花椒是一味常用中藥,它可用於食品製備,尤其是川菜。花椒味辛辣麻,不僅可以做調味品,日常生活中還用來泡水泡腳,有很多意想不到的神奇功效。用花椒泡腳是最常見的方法之一,一般情況下用辣椒泡腳是不能天天泡的,雖然用花椒泡腳可以起到很好的作用和效果,但是每天用花椒泡...