益生菌怕高溫,建議溫水服用
益生菌
用途:補充對身體有益的菌,例如幫助腸胃道消化、提升免疫力等。
副作用:化療或放療等本身免疫力較差者暫時不能使用。
注意事項:益生菌怕高溫,建議溫水服用。
專家的話:益生菌最主要可幫助腸胃道消化、提升人體免疫力,但兩者所使用的菌株不同。當感冒時,醫師常會給予抗生素藥物服用,同時將身體的好菌、壞菌一起殺掉,此時很容易出現消化異常、便泌或腹瀉等副作用,而適當的補充益生菌,有助腸道好菌增加。
一般人服用益生菌也能讓腸胃道生態平衡、幫助消化;老人家、幼兒較容易抵抗力差,也能適當補充益生菌、提升免疫力。不過,化療或放療中的患者,因免疫力低下,益生菌仍屬於菌類,擔心對患者有不好影響,因此,應暫停補充。
此外,益生菌怕高溫、怕酸,因此,若益生菌添加在水中服用,建議搭配溫水,溫度大約40度左右,尤其服用時,最好不要搭配咖啡、牛奶、果汁,避免喪失活性。
益生菌多吃無用、只是浪費,應依照每種產品包裝指示或諮詢醫師建議使用,且就算吃益生菌,也別忘了每天多吃蔬果,讓身體更健康。
-
女性腎虛怎麼補
女性朋友腎氣不足時,看起來很沒精神。不僅是自己的臉,還可能影響女性朋友的健康狀況。女人如果出現腎氣不足的話,肯定會對身體造成一定危害了。很多女性朋友頭暈眼花、視力模糊還有失眠健忘都以爲是自己太疲倦了,其實,這是腎氣不足的表現。腎氣按照中醫的說法是腎精...
-
海帶的功效,,可治療多種疾病
治療甲狀腺低下因爲海帶中含有大量的碘,碘是甲狀腺合成的主要物質,如果人體缺少碘,就會患“粗脖子病”,即甲狀腺機能減退症,所以,海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品。海帶的功效利尿消腫海帶中還含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消腫的作用,可防治腎功能衰竭、老年性...
-
怎樣消除老年斑,這五個方法消滅面板上的黑點點
在日常生活中很多人一定對老年斑有一定的瞭解,其實老年斑也叫脂溢性角化病。老年斑通常出現在患者的頭面部或手背、手背。很多人其實覺得長斑對自己的外貌不好,不在乎也無所謂。其實並不是這樣的。老年斑如果不及時治療,可能會引發面板癌。其實一個普通的老年斑也...
-
月經期間注意事項,月經期間吃什麼水果好
月經週期是女性很重要的生理週期,是育齡婦女胞宮週期性出血的生理現象,多在女子14~49歲左右期間內發生。月經期間,女性在生活和飲食很多方面都要注意,特別是在飲食方面,女性在月經期間要注意很多。那女性在月經期間吃什麼好呢?下面我們就一起來看看月經期間吃什麼水果...