黃芪的功效與作用,女性臉大經常水腫可以用黃芪消水腫
黃芪具有較多的功效與作用,像是補氣血以及固表消腫等。
一、黃芪的功效與作用
1、補氣昇陽
有的人因爲氣血兩虧會出現怕風寒、經常性感冒以及面板瘙癢等等,出現這樣的症狀時可以用黃芪來進行補氣;
2、補脾胃
對於氣血不足,經常會有疲倦和發力的人,總是會對周遭的事情感覺到厭煩,做事提不起精神,說話沒有力氣,這時候也可以用黃芪來補脾氣。可以加入其它的中草藥搭配着進補,這樣對身體的提升更是有很大的幫助;
3、消水腫
對於氣虛而引起的新陳代謝異常,引發的水腫問題,可以用黃芪煎製成補湯來進行小水張,譬如說防己黃芪湯;
4、消炎抗菌
對於因氣虛而導致的毒素不能發出於膚外,那麼就可以用黃芪來進行泡水喝,這樣就可以把毒氣排出到體外,面板也會越來越好。
二、黃芪粥的做法
關於黃芪的吃法,像是比較常見的泡水喝就可以,再比如說做成黃芪粥也是非常不錯的選擇。
【黃芪小米粥】
黃芪中含有豐富的氨基酸以及多種微量元素,對於免疫力低下、脾胃功能不佳的人來說可以用黃芪來進行補氣和增進肝功。
步驟:
1、首先將水煮開,將清洗乾淨的黃芪、紅棗以及小米一起下鍋。建議紅棗提前去核,這樣粥裏的味道會更濃郁,吃起來也會更加方便一些;
2、大火煮20分鐘左右,小米粥逐漸粘稠一些,根據自己喜歡的粘稠度關火即可。
烹飪小竅門:
在煮粥的時候可能會出現益鍋的現象,建議在煮粥的時候等到煮開一些可以開啟蓋子進行熬煮。
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