指甲也能看病,指甲上出現了這些情況要多關注
不能用手撕扯倒刺,要用指甲刀剪去;要多吃蔬菜水果補充維生素,天氣乾燥要塗上護膚霜。
2、白色斑點:胃腸不適,貧血,營養不良可以去醫院檢查一下,確診是營養不良還是缺乏微量元素,然後在食物中補充相應營養。
3、有小凹窩:溼疹如果指甲有小凹窩,甲板比較薄還沒有光澤,就去醫院結合全身情況來看一下,確診是否有面板類疾病。
4、半月深紅:貧血,心臟病指甲上的半月深紅是心臟病的徵兆,如果淡紅色多是貧血導致的。此時要去醫院確診,在食譜中增加含鐵的食物,如大豆、牛肉、菠菜、葡萄乾等可預防貧血。
5、顏色怪異:真菌感染其他怪異顏色多半是真菌感染引起。要保持手部面板的清潔乾爽。另外與感染真菌的家人隔離也很重要。如果不慎感染,削除病甲,外擦治療甲癬的藥膏,堅持一段時間就能見效。
6、指甲粗糙:維生素B缺乏多吃一些粗糧和蔬菜,尤其要改變挑食的習慣,讓均衡營養,可以在食譜中增加蛋黃、動物肝臟、綠豆和深綠色蔬菜。
7、指甲薄脆:營養不良指甲板比較薄脆大多是指甲營養不良引起的,需要補充蛋白質,可以多吃些魚、蝦、核桃、花生等高蛋白食物。
8、指甲板縱紋指甲甲板上有數條明顯的豎紋形成脊型稱之爲縱脊。指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱、機體衰老的象徵。容易出現:神經衰弱,長期失眠,多夢,易醒,難入睡。消耗性疾病,體力透支(如身心疲勞綜合徵)。免疫功能差,容易感冒。
9、指甲板橫紋橫紋深粗者,表示一次嚴重的疾病。指甲橫紋多且細者,多見於長期慢性消化系統疾病。飲食稍不注意,就會出現腹痛、泄瀉等症狀。
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西餐吃到一半刀叉該如何擺放
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