孕婦禁忌,女性乳頭全面護理
在孕期的媽媽們孕期乳頭護理對產後泌乳、哺乳有重要作用。可以使乳頭面板變得堅韌,產後哺乳時不容易發生破損,乳腺炎。如果孕媽咪乳頭凹陷,孕期不注意糾正,直到產後再糾正,就爲時已晚,將導致哺乳困難,影響母乳餵養,所以,孕媽咪應從孕中期就要開始做乳頭護理。這樣,才能在寶貝出生後順利進行母乳餵養。
受孕成功時的乳房護理
每個月的排卵期,女性血液中雌性激素和孕激素的水平就會升高,它們促使並幫助子宮成爲一個柔軟的、像海綿一樣的準備孕育的溫牀。如果這個月受孕了,雌性激素和孕激素還會作用到製造乳汁的組織,使乳房感覺腫脹、發麻。
如果沒有受孕的話,乳房通常會恢復原來的樣子,並在月經來之前變得比較敏感。當精子與卵子結合成爲受精卵並在子宮內開始成長的時候,雌性激素和孕激素會大量增加。對於乳房來說,一切的變化就開始了:乳汁的製造和輸送組織立即蓬勃地發育起來。
跡象與徵兆:起初不會一下有什麼明顯的感覺,但體內的變化很快就會讓你有反應。不少女性會有乳房感覺沉重、疼痛以及發緊的感覺――這是懷孕的第一個信號。有些人感覺像是月經來前的乳房疼,但是要比之更劇烈。
需要做什麼:沒有什麼特別的需要做的,只要測試一下你是否是懷孕了就好了。冷敷的方法或許可以幫助你緩解乳房的疼痛和緊張感。
孕中乳頭護理
1、清潔乳頭:孕後5個月開始,每天用肥皂水和軟毛巾輕輕揉搓乳頭約1-2分鐘,然後用清水洗淨。
2、防皸裂護理:用25%酒精擦洗,每日1-2次,這樣乳頭的面板逐漸增厚,變得堅韌,也就經得起嬰兒的吸吮,而不易發生乳頭皸裂。及時清除乳頭上的積垢和痂皮。孕媽咪可以用植物油或礦物油塗敷乳頭,使積垢和痂皮變軟,再用溫水和軟毛巾輕輕擦洗進行清除,並在乳頭上塗防裂油。
3、穿合適的文胸:文胸緊貼乳頭,活動時乳頭磨擦文胸纖維,使纖維搓成繭絲狀進入乳管。久之,乳管堵塞,不僅影響將來哺乳,還會引起乳腺炎甚至發展成爲乳腺癌。所以,孕媽咪不宜穿過緊的上衣,應選擇純棉質的文胸。
分娩乳房護理
當寶寶出生、胎盤娩出,雌性激素和孕激素的水平就會驟降。沒有了孕期激素的抑制作用,泌乳素就開始指揮製造乳汁的工作了。通常在2-3天之後,乳汁纔會有。在這期間,乳房會生產初初乳。
跡象與徵兆:剛剛分娩之後,媽媽通常不會注意到自己的乳房有什麼變化。即便當寶寶開始吸吮,吃到了初乳,媽媽的乳房也不會有特別的感覺。但是一旦兩三天後奶水下來了,乳房內部就會感覺充滿了奶水一樣,寶寶在吸吮的時候,乳房會出現下奶的感覺,麻癢癢的。奶水過多時,還會有一點脹痛。
需要做什麼:儘早讓嬰兒吸吮,是促使奶水儘快產生的最好的方法,同時,也可以避免乳房充血。要想讓乳汁充沛,分娩後的媽媽最需要的就是良好的休息,以及勤快的哺乳。
月子乳房護理
由於乳房的尺寸及重量均增加,因此應穿着合身舒適的棉質胸罩。每天應更換乾淨的內衣;如果您使用胸墊來防止乳汁滲出沾溼衣服的話,應避免選購有塑膠邊或支撐的胸墊。每次餵奶後或溼透時即應更換胸墊。
每次哺乳前或後都不需要清潔陰道,記住在您穿上胸罩之前最好先讓乳房風乾一下,並記住在每次哺乳前應記得洗手以預防感染。
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