知道女性生理週期變化,有助於瞭解其心情
女性的情緒化不僅僅只是因爲更年期的到來,實際上每個月她們都會有那麼幾天心情不佳,情緒令人難以捉摸。就像我們家的那個嫂子一樣,雖然平時總是一副溫柔體貼的樣子,可是也總有那麼幾天會變得情緒不穩定,容易發脾氣,做什麼事都不能令她滿意,每次遇到這樣的狀況大哥都是躲在一邊大氣不敢出。這樣狀況其實更女性生理週期變化有挺大的關係的,只要知道了這些變化,就能夠了解女性心情,避免遭遇無妄之災了。
根據瞭解,女性生理的變化總共有四個時期,而這些其中因爲激素以及身體的舒適程度變化,就可能會帶來心情上的改變。
月經期,這個時期女性心情的變化是最爲明顯的,即使是再不懂的人都知道她們的心情非常的不好,一方面是這個時期女性受到了黃體素波動的影響,另一方則是月經使得身體不適。於是她們的心情就變得非常不好了。這個時期大概持續3、4天,經期的底5天基本就能夠恢復正常了。
排卵期,這個時期由於女性荷爾蒙的提升,會使得她們看起來更加的迷人,而她們的心情也會得到緩解。這個時期是女性最爲迷人也是心情最佳的時候。
黃體前期,這個時期荷爾蒙分泌開始下降,黃體素分泌提升,雙方處於一種平衡的狀態,所以女性的心情也基本處於一種平淡的狀態,不會太糟糕也不會很愉悅,但總體來說還是有理智的。
黃體後期,這個時期黃體素對女性的影響已經非常大了,也意味着她們進入了經前症候羣,她們的心情變得像是一個炸彈一般,隨便的挑撥一下就可能爆發出來,而且她們可能變得沒有理智,無論做什麼或者是看什麼都不會覺得開心。
-
你的失眠是失眠症嗎
常聽有人說,“昨晚我失眠了。”其實,偶爾一個晚上不容易入睡不是失眠,經常不容易入睡或在半夜醒來,醒來之後又無法入睡,纔是失眠。失眠的主要表現爲入睡困難,易驚醒,難以再次入睡。早晨過早醒來,睡眠時間不足,似睡非睡,愛做夢,醒後感覺疲勞。此外,情緒不佳也是失眠的表現之...
-
畏懼跟同性戀沾上關係,當我們恐同時我們在恐懼什麼
二十世界末期,兩位美國的男子將一名男子毆打致死,原因僅僅是因爲那名男子是爲同性戀者,行爲舉止非常女性化。一位著名的心理學家根據自己的親身經歷在此之前就提出了人羣對待同性戀以及任何多元性取向的人羣的態度和情緒。事情起源於他去參加一次同性戀的演講的時...
-
女性如何避免童年的創傷性經歷在成年生活中延續
童年的生活經歷已經離我們非常遙遠了,也許很多人在記憶中可能無法再對以前的經歷抱有同樣強烈的神經感受,只是隱約中對自己的深刻的體驗有一種熟悉感。雖然如此,但是很多人仍然因爲童年的創傷形成了潛意識中難以察覺的不健康的思維模式以及對情緒的感知方法,從而影...
-
白領MM的快樂減壓法
支解法。請你把生活中的壓力羅列出來,一、二、三、四......你一旦寫出來以後,就會驚人地發現,只要你“個個擊破”,這些所謂的壓力,便可以逐漸化解。想哭就哭。醫學心理學家認爲,哭能緩解壓力。心理學家曾給一些成年人測量血壓,結果87%的血壓正常的人都說他們偶爾有過...