抑鬱症的五大表現症狀,發現抑鬱早期信號及時治療
抑鬱症是現代都市頻發的心理障礙,患者長期心情焦慮,重度抑鬱甚至會導致自殺。抑鬱作爲一種心理疾病非常容易被忽視,大家需要警惕早期抑鬱症,發現後及時治療,才能恢復健康心理。出現這五種症狀正是抑鬱症的早期信號,大家要重視起來。
抑鬱症的表現症狀
一、思維緩慢
抑鬱症患者思慮多反應慢,思考的速度變慢,容易精神渙散、注意力不集中,所以會影響工作學習。在思維變慢會也會影響行動,比如行動遲鈍等身體問題,需要及時治療。
二、心情低落
在抑鬱症早期最明顯的症狀是心情低落,對什麼事情都提不高興致,整日不高興。患者對自己的評價低,覺得未來沒有希望且難以改變,時常感覺到生活無助,經常會無緣無故哭泣。
三、食慾不振
抑鬱症患者對飲食提不起興趣,體重也會不自覺下降。這是情緒抑制了食慾,並且吃飯後還容易消化不良,長期會引起營養不良、厭食等問題。
四、失眠
抑鬱症患者長期無法正常入睡,睡覺容易做夢容易半夜驚醒,再次入眠困難,這些睡眠障礙會導致心情焦慮分泌紊亂,是一個惡性循環。出現睡眠障礙先要杜絕熬夜,嚴重的時候需要根據醫囑用藥。
五、不願意溝通
抑鬱症患者通常不願意和別人說,迴避溝通交流,喜歡一個人獨處,但是也因爲沒有宣泄而感覺到痛苦。在個性上有所變化,變得懶惰疏遠,這都是早期抑鬱的表現。
抑鬱症早期的不良情緒透過治療是可以消除的,抑鬱嚴重時靠自己調節是不夠的。還需要藥物治療和心理疏導,需要專業醫生的幫助。
-
關係自我/那些只能被關係確認的女性永遠無法對自己負責
曾經讀到過這樣一句話,被愛是對一個人最大的肯定。我想這也是爲什麼幾乎所有的人都在追求愛,愛情或者其他類似的能夠帶來自我確認和自我肯定的感情和關係。但是不可否認的事實是,我們的一部分自我甚至很多人很大一部分自我都來自他人的反饋。由於我們存在的特定方...
-
達克效應,爲什麼有的女性常常有着過高的自我評價?
認識的一位四十多歲的朋友開始學吉他,在上世紀絲毫沒有接觸過任何音樂理論和通識教育的情況下,她在人生的中年選擇開始學習。我對這件事始終抱有一種積極的想法,爲她生活中更多的樂趣和拓展感到開心。正因爲如此,在和她的相處過程中,看到她對自己能力過高的評價和自...
-
畏懼跟同性戀沾上關係,當我們恐同時我們在恐懼什麼
二十世界末期,兩位美國的男子將一名男子毆打致死,原因僅僅是因爲那名男子是爲同性戀者,行爲舉止非常女性化。一位著名的心理學家根據自己的親身經歷在此之前就提出了人羣對待同性戀以及任何多元性取向的人羣的態度和情緒。事情起源於他去參加一次同性戀的演講的時...
-
得了網購強迫症,請多用現金買東西
網上購物是現代人樂於接受的消費方式。適當地利用網購可以方便我們的生活,但是,如果過分依賴這種消費方式就難免要出現問題了。網上購物強迫症就是因爲人們過分沉迷於網購而發展出來的一種精神障礙。當然,網上購物強迫症產生的原因並非是這種消費方式和網絡的存在...