怎麼正確認識自己,自我認知是終身的命題。
“她很漂亮,因爲她一直都在做自己。”
現在就很流行做自己,但是很多人究其一生都在尋找真正的自己,所以怎樣纔算做自己的呢,又該怎樣去找到自己?自我覺知是一個非常漫長且悠久的事情,有很多人就算過了一生,卻都認不清自己到底是一個怎樣的人。以下的七個角度(上一篇+這一篇),就告訴你,怎樣才能夠做自己呢?
五、行爲模式
我們每個人因爲成長的環境和對接受的教育的感知認知不同,和自身先天的性格,會形成自己的行爲模式。這個行爲模式的體現無論是在自己處理一件事情當中可以體現,在與他人的社交當中也會有所體現。自知的人對於自己的行爲模式,會有一種在時間和空間上都有持續性和一致性的思考和感受。就比如自己在和別人交流的時候,就總是想要壓制對方的想法或者說主要這件事情的走向,那麼自己可能就是一個相對比較強勢的人,就可以判斷自身可能是一個比較強勢的人。強勢不一定是一個貶義詞,只要合理運用這種強勢,合適的話可以將強勢轉化爲一種領導力,這就是難得的品質;只要自己的行爲模式不會讓與我們相處的人感到不適,那麼,以自己的行爲模式生活也就是找到自己,做自己,以自己的方式生活是人生意義之一。
六、反應
可以仔細觀察一下自己的反應。當人在各種情境下,思想、情感和行爲上都會出現不同的反應。就比如不同的人遭遇了相同的負面情景,有些人可能就是會哇哇大哭,用眼淚來排解自己的負面情緒;而有些人可能就是默默,一句話都不說,用冷靜的方式消解自己的情緒。無論是什麼方式,都是自我的一種體現。可以從這種反應深究自己的內心,自己下意識所做出的表現自己真的是願意這樣做的嗎,還是壓抑着真實的自我才展現出來的反應。
七、影響力
人是社會性動物,每個人所做出的的行爲或多或少都會影響到身邊的人,特別是那些與我們長期相處的人。明白自己行爲的影響力,這也是我們自我覺知的一個重要標誌之一。人會下意識模仿喜歡的人的動作,如果我們的行爲得到了很多人認可,也可以在一定程度上增強我們對自我正確性的肯定。
祝我們都能找到真正的自己!
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