菠蘿的功效與作用,吃菠蘿的五大好處
菠蘿是大家非常熟悉的水果了,它原名鳳梨,因其酸甜的口感,濃濃的香味,受到了很多人的喜愛,但是當我們大家在品味它的美味時,有沒有思考過它具有什麼樣的功效與作用呢?接下來我們就來看看吃菠蘿會有哪些好處,它有沒有什麼禁忌?接下來就跟隨小編看看吧!
菠蘿是熱帶水果之一,其營養豐富,含有的維生素c極高,此外還含有鈣,磷,鉀等多種微量元素。菠蘿性微寒,味甘,有清熱解暑,生津止渴,利尿的功效。常常吃菠蘿,可以有以下五個好處。第一,消除水腫。菠蘿裏面的物質可以溶解阻塞組織中的纖維蛋白和血凝塊,可以改善局部的血液循環,消除炎症和水腫。第二,降低疾病的發病率,菠蘿的藥用價值豐富,其中菠蘿皮中含有一種物質是菠蘿酶,長期食用菠蘿皮,可以有效降低心血管疾病,糖尿病,高血壓等疾病的發病率。
第三個作用,減肥。菠蘿最能夠減肥的祕密在於它的菠蘿汁,能夠有效的酸解脂肪,可以每天有效的在食物中搭配菠蘿或飲用菠蘿汁,但是要注意的一點是,不能食用未經過處理的生菠蘿,因爲它會刺激口腔黏膜,降低味覺。還容易產生菠蘿蛋白酶,很容易產生過敏現象,出現面板發癢等症狀。第四個作用,消除感冒。當我們發燒,咳嗽,嗓子疼時,在吃藥休息時可以飲用一杯新鮮的菠蘿汁,它能夠有效的降溫,並且對支氣管炎有很好的治療作用。第五,美容,菠蘿裏面含有豐富的維生素b,能夠有效的促進肌膚滋潤,防止面板乾裂,滋潤頭髮的光亮,有一定的美容功效。同時可以消除身體的緊張感。
以上就是菠蘿的功效與好處了,大家在家有空的同時,可以嘗試一下哦。
-
長痘痘不能吃什麼
本病多見於青年,男多於女,損害好發於面頰、額部、頦部和鼻頰溝等多脂區,其次是胸部、背部及肩部。初起爲粉刺,有白頭粉刺與黑頭粉刺兩種,內含角質及皮脂。白頭粉刺亦稱閉合性粉刺,爲皮色丘疹,針頭大小,毛囊開口不明顯,不易擠出脂栓。有自限性,皮損多形。如粉刺、丘疹、膿...
-
下飯菜蒜香烤排骨
家裏的吃貨愛吃肉,尤其是嫩嫩的排骨,在家做了創新小菜蒜香烤排骨,味道香味誘人,吃的下飯,配上小菜與肉類,真是吃的太歡了。【下飯菜蒜香烤排骨】主料:排骨300g、蔥10g、姜20g、蒜10g、輔料:油2g、鹽1g、醬油2g、蠔油2g、料酒2g、胡椒粉1g、蒜粉1g、魚露2g、坤博砂鍋...
-
上海特色點心有哪些,推薦十大地道美食
【導讀】上海特色點心有哪些?上海是一個美食之城,有許多比較傳統的美食哦。那麼,上海特色點心有哪些,去上海玩哪些是必吃的小吃呢?一起和6681小編來了解一下上海特色點心有哪些的介紹吧!上海特色點心有哪些1、雞肉生煎饅頭雞肉生煎饅頭是上海的特色風味小吃。這種...
-
武安拽面的做法,四大步驟教你做好拽面
【導讀】武安拽面的做法有哪些?河北小吃還是有很多不錯的小吃食譜哦,而拽面就是其中一種。那麼,武安拽面的做法有哪些,怎麼做好吃?一起和6681小編來學習武安拽面的做法吧!武安拽面的做法主料:白麪粉250水150左右方法/步驟1、盆裏放白麪粉,根據使用量自行增減。2、碗...