鹿茸片的功效與作用,鹿茸補血的正確食用方法
鹿茸是名貴中藥,原材料是幼鹿處生的角,傳統中醫認爲其所含鹿的所有精華,有最佳的補養作用。它含有大量磷脂、脂肪酸、蛋白質等營養成分,具有很高的保健功效,適用於免疫力低下的人羣。
鹿茸片的功效
一、調理月經
鹿茸是極佳的滋補之物,它對於女性宮寒導致的月經不調有很好的調理效果,增加血氣,調節內分泌,緩解血瘀痛經的症狀。
二、抗衰老
鹿茸片具有抗衰老能力,抑制自由基,抵抗氧化,對更年期症狀有緩解效果,讓女性看起來年輕氣色好。
三、促進消化
鹿茸纖維豐富,含有膠質、多種礦物質,能夠促進腸道蠕動,吸附廢物排除體外,調理消化功能。
四、降低血壓
鹿茸具有疏通心血管的作用,降低血壓,調節心臟壓力。不過這需要大劑量的藥劑,使用需要聽從醫囑。
鹿茸片的食用方法
一、泡藥酒
將鹿茸片泡藥酒可以延長儲存時間,能夠通血去寒,用白酒浸泡隔幾天搖晃一次,半月後可以飲用。在白酒中兌入白酒,能夠稀釋酒精以防喝醉。
二、咀嚼吞食
鹿茸片直接咀嚼最方便,以唾液浸溼,有淡淡的苦味。也可以選擇研磨成粉末,配以溫水吞嚥,藥物苦味不明顯。
三、熬湯煮粥
用鹿茸來熬湯煮粥可以將營養完全煮出來,並且保證口感。用鹿茸薄片和粳米一起煮食用,營養容易吸收。
四、泡茶
泡茶是常見的吃法,效果溫和。用0.3克的薄片鹿茸和桑葚子一同泡水,飲茶後咀嚼吞嚥,具有養血增精的作用。
鹿茸有利於女性對鈣質等營養的吸收,是延年益壽的最佳藥材,使用需要從小劑量開始,需要在醫囑下服用。
-
下飯菜蒜香烤排骨
家裏的吃貨愛吃肉,尤其是嫩嫩的排骨,在家做了創新小菜蒜香烤排骨,味道香味誘人,吃的下飯,配上小菜與肉類,真是吃的太歡了。【下飯菜蒜香烤排骨】主料:排骨300g、蔥10g、姜20g、蒜10g、輔料:油2g、鹽1g、醬油2g、蠔油2g、料酒2g、胡椒粉1g、蒜粉1g、魚露2g、坤博砂鍋...
-
白菜的營養價值及功效,這六個白菜的功效能養顏美膚
大白菜有很高的食用和藥用價值,據說大白菜冬天像竹筍一樣漂亮,什麼都不如大白菜。認爲大白菜性味甘平,具有祛風解表、養胃生津、潤肺止咳、清熱除煩、利尿解毒消腫等多種功效。大白菜營養豐富,包括胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維、蛋白質、脂肪、...
-
小米這樣吃,比你吃燕窩魚翅還養顏
隨着生活水平的提高,人們越來越注重健康養生類話題。健康是一種動態平衡,健康也意味着有繼續生存的期望。小米是五穀中養生保健的佳品。中醫認爲,同是種子,數量越多則能量越大,滋補力就越強。故天生萬物,獨厚五穀,五穀中粟米最佳。粟米又稱小米、穀子、粟谷。小米春種...
-
六類食物,晚餐打死也別吃
超過1/3的人都抱怨過睡得不好,生活節奏快、精神壓力大、疾病的影響......但大家往往忽視了一個因素:吃得不對,也會讓你睡不好。生活中,就有以下幾種與睡眠“合不來”的食物。紅薯、玉米、豌豆等產氣食物。在消化過程中會產生較多氣體,等到睡覺前,消化未盡的氣體會產...