茯苓的功效與作用,茯苓多吃了會怎樣有什麼副作用
衆所周知,茯苓是一種好食材,是生活中常見的中草藥,有句老話總是講,“一兩茯苓一兩金”,那麼茯苓的功效與作用是什麼?茯苓多吃了會怎樣有什麼副作用?接下來,大家就和小編一起來看看吧。
茯苓,中藥名,爲多孔菌科真菌茯苓Poria cocos(Schw.)Wolf的乾燥菌核,多於7~9月採挖,挖出後除去泥沙,堆置“發汗”後,攤開晾至表面乾燥,再“發汗”,反覆數次至現皺紋、內部水分大部散失後,陰乾,稱爲“茯苓個”;或將鮮茯苓按不同部位切制,陰乾,分別稱爲“茯苓塊”和“茯苓片”。
傳統醫學方面,茯苓具有非常好的健脾胃、去溼氣、消水腫等諸多好處,也具有促進抗腫瘤的功效,因此非常適合患有風溼病、溼氣重等人羣食用。
生活中,絕大多數人在食用茯苓的時候,都會把茯苓磨成粉狀泡水喝,堅持一段時間後,很多人的病情都會有所好轉。其實,茯苓不僅僅是一中藥材,也可以當作食材食用,因爲茯苓中蛋白質、硒、鈣、鎂等元素含量都不低,絕對是增強機體免疫力和抵抗病毒的天然好食材。
不過,雖然茯苓對身體健康的好處極多,但也不是所有人都適合吃,更不是天天吃茯苓就對身體好,特別是肝腎不好的人,最好就不要過多食用茯苓,不然會帶來更大的麻煩。
首先,茯苓是一種治療肝臟和腎臟的藥材,若是肝腎不好的人吃多了茯苓,那麼就容易對腎臟功能造成一定損害,從而導致出現滑精。
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