黑枸杞泡水喝的正確方法,女人喝黑枸杞水有什麼好處
黑枸杞顧名思義,因爲果實是黑色的而得名。那麼,黑枸杞什麼樣?正宗黑枸杞是長啥樣的?黑枸杞子的作用與功效是什麼?黑枸杞喝紅枸杞有什麼不同嗎?黑枸杞多少錢一斤?女人喝黑枸杞水有什麼好處?黑枸杞泡水喝的正確方法介紹。接下來,大家就和小編一起來看看吧。
黑枸杞
黑枸杞Lycium ruthenicum Murr,一般指的是黑果枸杞,與日常我們所見的枸杞子一樣,是人們經常用來當做養生保健的中藥材,食療價值非常高,能抗衰老、提高睡眠質量,能美容養顏、改善面板,能補腎益精、預防癌症,能護肝明目、增進視力。
黑枸杞子的作用與功效
黑果枸杞是一種比較珍貴的滋補佳品,由於味甘性平,富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分,因此具有補腎益精、護肝明目及美容養顏等方面功效,適用於腰膝痠軟、頭暈目眩、兩眼昏花等症狀,臨牀上可用於腎虛乏力、視物模糊等方面疾病症狀的治療。
黑枸杞泡水喝的正確方法
首先,將盛水的器皿清洗乾淨,放入60度左右的水500毫升左右,然後將兩克黑枸杞沖洗乾淨,放在杯中等待5分鐘,之後就可以飲用了。值得注意的是,在喝到1/3的時候,可以再次加入溫水沖泡,直到把黑枸杞喝到沒有顏色爲止。
其實,小編個人認爲對於黑枸杞,除了日常可用來泡水喝之外,還可以用來當做食療茶飲,比如:黑豆黑枸杞粥、黑枸杞蓮子茶等,可清肝明目,也可補血養顏,還可養心安神。
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