臉上長痘痘怎麼調理,警惕多囊卵巢綜合徵
相信痘痘絕對是每個MM保養肌膚最大困擾之一,當痘痘好不容易退散下來,一臉的痘印卻始終陰魂不散,實在有損形象。其實痘印重在預防,青春痘要儘早治療以防留下永久性斑痕,越早治療,越不易留下痘印,下面我們就一起來學習一下。
多囊卵巢綜合徵主要表現爲:排卵障礙、高雄性激素表現以及B超檢查發現多囊樣變。患者最直觀的感受就是月經不調、不孕、長痤瘡、多毛和脫髮。現在,多囊卵巢綜合徵的發病率越來越高,已經高達5%~10%,其發病與環境污染、運動少、營養過度有很大關係。
對於明確患有多囊卵巢綜合徵,有代謝問題的患者,首先要調整生活方式,積極運動和控制飲食,同時調整高胰島素狀態。多囊卵巢綜合徵的調理需要中醫專家的專業指導。
痘痘長期不消退警惕多囊卵巢綜合徵
在女孩成長過程中,家長要關注一些異常徵兆,如長期月經不調、嚴重青春痘、身體中線部位多毛,如鬍鬚、大腿內側多毛等。若確診爲多囊卵巢綜合徵,應從生活飲食方式上積極干預,幫孩子保持正常的體重,有時這樣做就完全可逆轉病變。
預防多囊卵巢綜合徵中醫食療處方
配方:紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3~4個。
做法:先將豬蹄去毛洗淨,用1500~2000毫升水慢火熬3小時後,將花生、紅棗和蓮子放進去,同煮1小時。
服用:每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。
此外,要多吃捲心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動物內臟、蛋類、奶類及豆製品,以及富含維生素B6的穀類、豆類、瘦肉等。
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