經絡活血,不同手指痛提示臟腑健康
中醫認爲,五個手指的指尖各有經穴,分別對應不同的內臟。從小手指開始,將指甲根部捏住,然後用力壓並轉動,如果指尖感到特別疼痛,表示與此經穴相關的臟器可能有問題。透過中醫按摩養生療法,可起到防病祛病、養生保健的功效。
拇指疼痛:拇指中的少商經穴,與肺息息相關。如肺有疾患壓這個部位時,會疼得跳起來。
食指疼痛:食指上有與大腸相關的商陽穴,有便祕現象而壓這個手指深感疼痛者,大腸可能有題目。
中指疼痛:中指上有一箇中衝穴,位於包圍心臟的心包經上,因炎熱以致心臟受不了時,這裏會感到疼痛。
無名指疼痛:可能是喉痛或頭痛。在無名指的三焦經上有一個關衝穴,感冒發熱時揉此部位即可。
小指疼痛:是心臟或小腸有毛病。靠無名指一側的小指指尖有少衝穴,另一側有少澤穴。少衝與心臟有密切關係,所以心臟病發作時,用力按壓小指指尖,可使發作緩和些,少澤是小腸的經穴,小腸情況不佳時,可用力按壓此指尖。
在揉捏中,假如發覺疼痛的部位,即便是稍微疼痛,也和那個手指的穴位有關聯,表示所屬的某部位不正常了,此時,需要把那疼痛的手指仔細的揉搓,以促使疾患儘速好轉。不僅是兩手如此,也要以相應要領天天揉捏一番雙腳。要養成揉揉手、捏捏腳的習慣,久而久之,必可促進血液循環使內臟尤其是心臟更爲健康。
五指按摩防病治病
按摩拇指:可緩解心臟疾病,過敏性皮炎,脫髮,喉嚨痛。
按摩食指:可緩解便祕,食慾不振,胃痛,慢性胃炎。
按摩中指:可緩解肝臟疾患,疲勞,食慾旺盛,耳鳴,頭暈。
按摩無名指:可緩解感冒,咽喉疼痛,頭痛,尿頻,汗多,宮寒。
手指按摩養生方法
1、先按摩左手。右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側,感覺疼時再堅持10秒鐘。
2、右手的食指和拇指分別上下夾住左手的拇指,用力按壓,堅持3秒鐘。
3、換右手按摩,方法相同。
4、按摩的力道。對多數穴位和反射區來說,不痛不會有效果,所以需要刺激強一點,痛感重一點。但用力也不可過重,只要有明顯的痛感就行了。按摩時,用力要先輕後重,逐漸增加力量,到能接受的最大限度爲止。
5、按摩的順序。按摩時男性先左手,後右手;女性相反,先右手,後左手。如沒有足夠的時間,只要按摩一隻手上的穴位就可以了。
-
冬季應該如何去除體內溼氣
冬季身體存在溼氣的話,就會給身體帶來很多的不適,而且還會進一步影響到健康,那麼你知道冬季要如何去除體內溼氣嗎?如果你不清楚的話,下面就和小編一起來看看吧。適度運動冬季的時候由於自身不愛運動的原因,會導致體內的溼氣變得越來越多,這樣是非常不利於健康,所以應...
-
臟腑調理的好處,臟腑調理的四大作用
【導讀】臟腑調理的好處有哪些?臟腑是人體非常重要的排毒器官,臟腑調理的好,面色也就好。那麼,臟腑調理的好處有哪些,臟腑調理的作用又是什麼?一起和6681小編來看看臟腑調理的好處的介紹吧!臟腑調理的好處1.強身健體,消除疲勞經常接受臟腑保健按摩,可以有效起到調整...
-
中醫美容養生祕方,7天美容食譜讓肌膚更美白
中醫美容養生祕方第一天:餐前西紅柿智能美白好膚肌VC可以抑制面板內酪氨酸酶的活性,有效削減玄色素的形成,從而達到使面板白嫩,黑斑消退的效果。韓國藝人崔真實就是西紅柿智能美白大使,很多藝人也曾透漏了西紅柿智能美白的祕方。第二天:海帶豬蹄湯削減角質積累豬蹄中...
-
腰痛的自檢方法,腰椎病的4種自診法
腰痛多發生於中老年人羣,由於生活習慣和工作原因,會對你的腰造成不小的傷害。腰痛是一個常見的症狀,引起腰痛的原因很多。除運動系統疾病與外傷以外,其他器官的疾病也可引起腰痛。如泌尿系炎症或結石、腎小球腎炎、某些婦女疾病(盆腔炎、子宮後傾等)、妊娠、腰部神經...