寶寶不吃飯怎麼辦,這麼做寶寶一定愛吃
1、寶寶不吃飯的注意事項:創造良好的吃飯環境
營造一個能讓寶寶集中精力吃飯的環境。餵養環境與寶寶的進食有着很重要的關係,在餵養寶寶的時候,周圍的人七嘴八舌地聊天,使得餵養的人不能集中注意力餵養寶寶,同時寶寶的注意力也很容易分散。因此爸媽一定要營造一個愉快,同時又讓寶寶集中精力吃飯的環境,讓寶寶專心地吃飯。
2、寶寶不吃飯的注意事項:不在吃飯時訓斥孩子
不能在飯桌上訓寶寶。寶寶在吃飯的時候往往是最放鬆的,但是很多爸媽往往會選擇在這個時候對寶寶進行批評教育,這樣就非常容易導致寶寶的愉快心情蕩然無存,不僅會影響寶寶進食的胃口,甚至還會讓寶寶出現心理問題。
3、寶寶不吃飯的注意事項:爸媽要以身作則
很多爸媽都在責罵自己的寶寶吃無吃相。但是爸媽是寶寶的啓蒙老師,想要寶寶吃有吃相,就要以身作則,從剛開始的時候就要重視對寶寶進行良好的進餐習慣的培養,慢慢地養成良好的生活習慣,這樣才能夠將這習慣保持下去。
4、寶寶不吃飯的注意事項:不能追着孩子吃飯
爸媽都想讓寶寶多吃一些,在孩子小的時候,就會追着寶寶餵飯,長大了又會逼着寶寶吃,搞得飯桌像戰場一樣。其實爸媽完全可以放鬆一些,讓寶寶擁有吃飯的自由,每餐儘量給寶寶提供不同類型的食物,吃多少讓寶寶決定。
5、知識延伸:寶寶吃飯慢怎麼辦
1、提供寬鬆愉快的用餐環境
用餐的環境十分重要,用餐時給寶寶播放一些輕音樂,讓寶寶保持愉快的心情進行用餐,切忌在餐前或用餐過程中批評孩子,造成緊張用餐氛圍。
2、合理安排孩子的用餐時間
對於吃飯慢的寶寶來說,應不露聲色地先給這些寶寶盛飯吃。用此法來縮短他和其他寶寶之間的差距。
3、巧妙運用少盛多添的方法
給吃飯慢的寶寶碗裏不能盛得太滿,應採取少盛多添的方法,來消除寶寶視覺上的恐懼感,讓寶寶在心理上產生優勢。
4、採取正面引導、積極鼓勵的方法
設立好寶寶”吃飯評比表,每日進行。或採取獎勵小貼畫、小動物頭飾等方法來激勵寶寶儘快用餐。
寶寶食譜推薦 :
海鮮粥
原料:大米50克,鮮蝦仁20克,芹菜末少許,高湯4杯。
做法:米加入高湯,小火慢熬成粥狀。將蝦仁蒸熟,切成小粒,放入粥內,加入少許鹽,熬5分鐘。芹菜末加入粥內即可。
豬肝泥粥
原料:豬肝適量,大米50克,高湯4杯。
做法:米加入高湯,小火慢熬成粥狀。取豬肝少許切片,加少許鹽和料酒炒熟,去腥調味,然後放入攪拌機中打成泥狀,拌入粥中,繼續煮5分鐘即可。
魚粥
原料:大米150克,鱸魚(或其他多肉少刺的魚)一條,高湯4杯。
做法:米加入高湯,小火慢熬成粥狀。魚整條蒸熟去骨,挑出適量魚肉切碎,拌入粥中,加入少許鹽,熬5分鐘即可。
香韭蛋粥
原料:韭菜10克,雞蛋1個,大米50克,高湯4杯。
做法:米加入高湯,小火慢熬,待米粥至九成熟,將韭菜切成小段,將雞蛋打散、調味、炒熟、弄碎,然後將韭菜和炒蛋一起加入米粥中,繼續煮至爛熟即可。
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